Gezondheid en welzijn Gezondheid en welzijn

Gezondheid en welzijn

Leven met pijn, kletsend het jaar door.


Ik weet niet of ik echt zo veel doe. Zo voelt het voor mij niet. Echter   zet ik alles uiteraard nog steeds af tegen wat ik " vroeger " deed. Maar dan is het nog steeds mega weinig vind ik. Half uurtje wandelen. Weer rusten. Deel eten voorbereiden.  Weer tijdje liggen en boek lezen.  Was vouwen kwartiertje. Tijdje kleuren. Enz. Per saldo doe ik dan tussen de 1,5 en 3 uur iets fysieks. Niet te vergelijken met mijn werk waar ik 8 uut achter elkaar flink aan de bak moet.

Ga ik douchen = kapot voor de rest van de dag. Fysio = dito. 
En toch denkt de arts dat ik binnen 6 maanden weer aan het werk ben.

Ik ben docent en kan wel werken maar mijn rooster ziet er dan ook raar uit bv: 1 uur les, 1 uur tussenuur, 1 uur les, lunchpauze, les, tussenuur, les.. maar tegelijkertijd kan ik geen half uur lopen.. dat hakt er bij mij heel hard in.

Dus ik ben iemand die wel werkt maar ik kan eigenlijk maar 10 minuten achter elkaar lopen. Dus lopen staat op het no go lijstje. Idem voor koken, dat kost mij mega veel energie. Mbv mijn ergo therapeut ben ik uit gaan pluizen welke dingen mij te veel kosten en welke dingen wel gaan. Jij doet wel eens dingen op een dag die ik niet zou kunnen, die mij meer energie kosten dan een werkdag. Dus wellicht  is er nog veel te ontdekken voor je, dat hoop ik echt.

Een boek lezen is bv voor mij ook een energie slurper, ik ben overgestapt op luisterboeken. 

Ik hoop het maar Milala. Ik werkte in de zorg. Dat is vrij intensief en ongelooflijk druk. Ook qua geestelijke belasting.

Reageer op dit bericht

Je moet je bericht bevestigen voor publicatie, je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.