Leven met pijn, kletsend het jaar door.
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.
Toevoeging verwijderd door moderator ivm in strijd met huisregels.
Broodjebrie schreef op 07-01-2026 om 09:13:
[..]
Uiteindelijk ga je er zelf achterkomen inderdaad.
Ja dat is ook helaas de enige manier om erachter te komen wat al wel kan en wat nog te hoog gegrepen is. Trial en error. En dan weer een of 2 stapjes terug en opnieuw proberen.
lientje69 schreef op 07-01-2026 om 09:29:
[..]
Ja dat is ook helaas de enige manier om erachter te komen wat al wel kan en wat nog te hoog gegrepen is. Trial en error. En dan weer een of 2 stapjes terug en opnieuw proberen.
En als je dat te snel doet ( en die kans zit erin) dan heb je steeds weer die frustratie en verdriet wat je nu thuis ook hebt. Op je werk moet je dat dan ook nog weer delen met mensen die je nog niet verschrikkelijk lang kent.
Een week 2 keer een uur en dan de week erop al naar 2 keer 2 uur is echt te snel. Ik zou je aanraden eerst een keer koffie gaan drinken. De week erop een keer koffie en je mail doornemen, ik zeg maar iets. De week daarop een uur met bewoners zitten. En zo opbouwen tot dat moeiteloos gaat en zonder restverschijnselen thuis.
En dan naar 2 keer per week.
Ik hoop dat de ergo de haalbaarheid van je plannen met je doorneemt. Trial and error is niet altijd beter dan beheerst opbouwen.. integendeel.
Sterkte, want ik weet hoe frustrerend dit voor je is.. 
Ambra schreef op 07-01-2026 om 14:28:
[..]
En als je dat te snel doet ( en die kans zit erin) dan heb je steeds weer die frustratie en verdriet wat je nu thuis ook hebt. Op je werk moet je dat dan ook nog weer delen met mensen die je nog niet verschrikkelijk lang kent.
Een week 2 keer een uur en dan de week erop al naar 2 keer 2 uur is echt te snel. Ik zou je aanraden eerst een keer koffie gaan drinken. De week erop een keer koffie en je mail doornemen, ik zeg maar iets. De week daarop een uur met bewoners zitten. En zo opbouwen tot dat moeiteloos gaat en zonder restverschijnselen thuis.
En dan naar 2 keer per week.
Ik hoop dat de ergo de haalbaarheid van je plannen met je doorneemt. Trial and error is niet altijd beter dan beheerst opbouwen.. integendeel.
Sterkte, want ik weet hoe frustrerend dit voor je is..
Uiteindelijk komt de bedrijfsarts met een re-integratie advies en stel je een re-integratieplan op samen met je werkgever.
Let er goed op dat alles volgens het boekje gaat en schakel desnoods zelf vast de bedrijfsarts in. Dat lijkt me trouwens ook verstandig na het advies van je ergotherapeut. Dit heeft immers invloed op je re-integratie.
Een rotnacht gehad hier....zon pijn aan schouder....ontzettend moe nu ..
Leatje schreef op 09-01-2026 om 08:22:
Een rotnacht gehad hier....zon pijn aan schouder....ontzettend moe nu ..
Wat rot leatje, geen enkele pijnstilling die wat hielp voor je? Kan je nog iets via de huisarts? Neem aan dat er verder qua bijvoorbeeld injecties tegen de klachten enzo al geprobeerd is?
Veel sterkte. Een goede nachtrust is zo belangrijk , zeker als je pijn hebt.
Leatje schreef op 09-01-2026 om 08:22:
Een rotnacht gehad hier....zon pijn aan schouder....ontzettend moe nu ..
Ai, sterkte
injectie heb ik er idd al een paar gehad en die deden nooit iets. Over 2 weken naar orthopeed wellicht heeft hij nog een idee. Vorige keer toen ik dit had aan andere schouder kwam de huisarts niet verder dan paracetamol en naproxen maar doet allemaal niks. Sinds 2 weken is het misse boel...dus kijk het nog even aan...er zijn natuurlijk wel sterkere middelen maar weet niet of je dan bijvoorbeeld ook geen auto meer mag rijden...
Leatje schreef op 09-01-2026 om 12:44:
injectie heb ik er idd al een paar gehad en die deden nooit iets. Over 2 weken naar orthopeed wellicht heeft hij nog een idee. Vorige keer toen ik dit had aan andere schouder kwam de huisarts niet verder dan paracetamol en naproxen maar doet allemaal niks. Sinds 2 weken is het misse boel...dus kijk het nog even aan...er zijn natuurlijk wel sterkere middelen maar weet niet of je dan bijvoorbeeld ook geen auto meer mag rijden...
Bij de meeste sterkere middelen mag je meestal na een gewenningsperiode wel weer autorijden. Maar dat zal afhankelijk van het middel zijn en hoe ernstig je bijwerkingen zijn denk ik. Meestal zakken die na een paar weken weg en mag je daarna weer rijden. Ik ga voor je duimen dat de orthopeed een oplossing heeft!
Wat naar, Leatje! Hopelijk kan de orthopeed iets voor je doen.
Hoe is het met iedereen hier? Erg rustig, ik hoop dat dat positief is?
Hier afgelopen maandag naar de ergo geweest. Tips gekregen om mijn energie weer wat terug te krijgen. Lijkt wel wat te werken. Gisteren een vrij pittige fysio gehad naar mijn idee, ging erg goed en met relatief weinig vervelende gevolgen. Wel spierpijn.
Vannacht eindelijk weer eens lekker geslapen, lijkt erop dat de medicatiewijziging die ik gevraagd heb aan de neuroloog zijn werk begint te doen. Heb flink minder spierspanning in mijn lijf en dat is écht fijn.Vanmorgen naar de huisarts voor controle. Zowel hij als de ergo zien me niet op tijd herstellen voor einde contract. Ook zal de opbouw een stuk langzamer gaan dan ik in mijn hoofd had. Ik kan er nog geen vrede mee hebben en knok nog even door.
Verder wordt de tinitus in mijn hoofd weer erger. Kan komen omdat ik ook meer doe de laatste paar dagen. Of de medicatie of gewoon hersenschade. Erg lastig te vinden wat de oorzaak hiervan is. Wel heel irritant en vervelend.
Fijn dat de medicijnen wat lijken te doen. Een harde boodschap van de ergo en neuroloog, maar wel fijn dat ze op een lijn zijn en eerlijk zijn. Hopelijk lukt het om je vooral te kunnen richten op je herstel. Moet je wel blijven reintegreren?
Hier veel pijn. Met name snachts maar nu sluipt het er ook weer in. Heel vermoeiend..maar wil ook niet steeds klagen..ik moest van de arbodienst naar de poh daar geweest....maar ik weet het nog niet zo. Ben er wel over uitgepraat eigenlijk...
Leatje schreef op 14-01-2026 om 15:16:
Fijn dat de medicijnen wat lijken te doen. Een harde boodschap van de ergo en neuroloog, maar wel fijn dat ze op een lijn zijn en eerlijk zijn. Hopelijk lukt het om je vooral te kunnen richten op je herstel. Moet je wel blijven reintegreren?
Hier veel pijn. Met name snachts maar nu sluipt het er ook weer in. Heel vermoeiend..maar wil ook niet steeds klagen..ik moest van de arbodienst naar de poh daar geweest....maar ik weet het nog niet zo. Ben er wel over uitgepraat eigenlijk...
Poh kon ik ook weinig mee leatje. Hoop dat ik wat meer aan de neuropsycholoog heb.
Ja , ik ga gewoon reïntegreren. Het doel is uiteindelijk wel weer mijn werk te kunnen hervatten. Al zal dat niet bij deze werkgever zijn. En wie gaat het met me aandurven ? Is ook nog de vraag. Eerst maar eens zien hoe ver ik kom. 
Is al zeker dat je contract niet verlengd wordt?
Alcedo schreef op 14-01-2026 om 20:01:
Is al zeker dat je contract niet verlengd wordt?
Als ik eind mei niet volledig hersteld ben is dat wel zeker ja. En volgens ergo en huisarts is dat vrijwel zeker te kort dag voor volledig herstel. ( hebben ze onafhankelijk van elkaar aangegeven ) Al ben ik nog niet van plan dat te accepteren en de handdoek in de ring te gooien. Nu is dat extreem uiteraard om het gelijk op te geven. Maar er wordt van meerdere kanten aangegeven ( niet alleen HA dus) om maar beter ziek uit dienst te gaan. Zou beter zijn. Komt op mij wat berekend over eerlijk gezegd. Wil toch echt nog een poging gaan wagen eind mei weer volledig hersteld te zijn. Denk en hoop dat dat ergens in april wel in te schatten moet zijn.Maar ik meen dat ik uiterlijk eind april moet horen of mijn contract verlengd wordt. Tegen die tijd zal ik dan knopen moeten doorhakken.