Ja/Nee houd je van sporten ?
Houd je van sporten, voor het invullen van de poll bedoel ik niet op gemiddeld tempo wandelen en fietsen.
Peiling
Houd je van sporten ?
Ik golf graag en doe dat 2 a 3 keer per week.
Ik ga elke week met een vriendin naar een groepsles bodytraining. Op muziek, leuk en gezellig en goed voor mijn lijf. Maar ik ben bang dat als mijn vriendin niet meer gaat, ik het ook onmiddellijk opgeef. Dus ik kan niet zeggen dat ik van sport hou nee.
Ik wil binnenkort eens kijken of ik boulderen wat vind. Klimmen vind ik altijd wel leuk, maar qua beweging zet het natuurlijk niet echt zoden aan de dijk.
MMcGonagall schreef op 16-04-2024 om 22:46:
Ik wil binnenkort eens kijken of ik boulderen wat vind. Klimmen vind ik altijd wel leuk, maar qua beweging zet het natuurlijk niet echt zoden aan de dijk.
Derest van het gezin doet wekelijks aan toprope klimmen en aan boulderen. Ze zijn zo ontzettend sterk in hun armen en handen geworden en daarnaast ook flink leniger.
Ik heb mijn hele leven veel gesport, ook les gegeven en daar genoot ik echt van. Toen ik kinderen kreeg overgestapt naar fitness, dat was makkelijker te combineren. Tot ik LC kreeg, nu krijg ik al spierpijn als ik naar een gewicht kijk 
Ik blijf hopen dat er een tijd komt dat ik weer kan sporten 🙏
MMcGonagall schreef op 16-04-2024 om 22:27:
Nee! Ik vind sporten stom, in het algemeen. Sommige sporten vind ik dan wel aardig om af en toe te doen, golfen of schaatsen. Ik zwem twee keer per week omdat het vooral na je 50e belangrijk is dat je beweegt. Je zou eigenlijk moeten beweging op drie manieren, spierversterkend (zwemmen, fietsen, fitness), botversterkend (lopen, rennen, springen) en balans. Zo voorkom je hopelijk dan je op je 65e alleen nog zittend je sokken aan kunt trekken of een heup breekt als je over een drempel struikelt.
Krachttraining is bot- en spierversterkend en de rest van wat jij noemt, is vooral goed voor je uithoudingsvermogen. Het is inderdaad goed om meerdere aspecten te trainen: kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit/balans (proprioceptie in het algemeen en diepe core spieren), explosiviteit, flexibiliteit en coördinatievermogen (bijvoorbeeld weten hoe je moet vallen). Plus ontspanning. Ook heel belangrijk.
Eerst dacht ik neen in te vullen, maar als ik erover nadenk is het eigenlijk ja. Ik hou ervan om mijn lijf uit te dagen, vroeger ben ik daarbij ook redelijk ver in geweest, alleen ben ik nogal slecht met mensen dus vallen veel sporten af.
Leuk vind ik het niet maar ik ga wel trouw. 2x in de week. 1 uur fysio-fit en een uur zwemmen.
1x per week ga ik werken op de fiets, 9 km enkele reis) Dat doe ik in een sportief tempo, zonder toeristen is het streven 25 minuten. Helaas lukt dat nu vanwege Keukenhof even niet.
Ik ben niet van het teamsporten. Team A tegen team B kan me niet boeien.
Onder sporten wordt tegenwoordig vaak niet het spel verstaan, maar de training zelf, om fit te blijven. Ik heb nog nooit een manier ontdekt om lichamelijk te trainen die maakte dat ik echt fitter werd. Na ruim een jaar twee keer per week trainen in de sportschool had ik elke dag een blessure. Overal: van mijn hiel tot mijn pink.
Nee, ik hou helemaal niet van sporten en doe het ook niet. Ik ga ook nooit zo maar een stukje wandelen of fietsen. Ik kijk ook naar geen enkele sport.
Ja, maar dat heeft (behoorlijk) wat tijd nodig gehad 
Ik deed het ooit puur omdat ik vond dat het 'moest' voor mijn gezondheid en na verloop van tijd ben ik het leuk gaan vinden. Ik vind het nu echt leuk en het zijn voor mij ook even momenten voor mezelf en de perfecte manier om mijn hoofd leeg te maken.
Ik loop hard (2x per week) en doe krachttraining (2 a 3 keer per week).
Mwah. In de keuze sporten of creatief gaat creatief altijd voor. Ik heb er geen hekel aan.
Ja ik vind bootcamp zonder te veel rennen leuk (al doe ik dat al een hele tijd niet meer). Word heel blij van kickboksen en ga wekelijks dansen.
Onlangs padel geprobeerd en dat vond ik ook echt leuk. Er zijn geen beginners in mijn omgeving en het kost me teveel geld/tijd naast mijn andere sporten maar wie weet ga ik er ooit in mijn toekomst iets mee doen.
Kangoojumps heb ik laatst ook geprobeerd en vond ik echt grappig en een hoelahoep les staat ook nog op mijn (lange) wensenlijst.
Vroeger heb ik ook op volleybal gezeten, daar vind ik echt niks meer aan. Je moet de sport vinden die bij jou past, dan is sporten voor iedereen leuk!
MMcGonagall schreef op 16-04-2024 om 22:46:
Ik wil binnenkort eens kijken of ik boulderen wat vind. Klimmen vind ik altijd wel leuk, maar qua beweging zet het natuurlijk niet echt zoden aan de dijk.
Boulderen is wel heel leuk om samen te doen, om samen te bedenken hoe je een lastig probleem oplost.
Hier klimt het hele gezin. De kinderen zeer serieus, en die zijn heel sterk en m'n dochter ook erg lenig. Maar ik vind het wel fijn om er ook iets van hardlopen bij te doen voor een heel ander soort beweging, dus ik snap wat je bedoelt.
Ja, ik vind sporten heerlijk, vooral groepslessen op muziek of circuittraining.