Leven met pijn, kletsend het jaar door.
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Nieuwe regel: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven.
Toevoeging verwijderd door moderator ivm in strijd met huisregels.
Leatje schreef op 05-04-2026 om 09:53:
ik snap je wel denk ik. Uiteindelijk is het onderzoek niet laten doen ook niet helpend en blijf je misschien ook wel denken wat als. Ik neem aan dat je het beleid nog wel kan laten aanpassen als je dat zou willen. Voor de ingreep zelf maakt het dus niet uit wat je kiest,馃槝
Ja dat idd. Mijn situatie is gewoon zo stabiel slecht dat ik bijna hoop dat er een ( mede ) oorzaak wordt gevonden. Maar misschien聽 is het allemaal wel puur door mijn hersenbloedingen聽 hoor. Ik vind het in elk geval allemaal erg frustrerend聽 en ben erg verdrietig over de hele situatie.聽 Had echt verwacht dat ik me inmiddels wel al een stuk beter zou voelen.聽 Maak me ook erge zorgen over de toekomst.聽
Gisteren paasbrunch gehad met de kinderen en aanhang.聽 Was een succes maar heb wel de rest van de dag op de bank doorgebracht.聽 Ook vandaag een rustig dagje. Ergste duizeligheids aanvallen zijn verdwenen gelukkig.聽 Morgen naar de fysio. Hoop dat het gaat. Heb vorige week af moeten zeggen . Is me nog niet eerder gebeurd.
Verder vrij rustige week voor de boeg gelukkig.聽 Geen andere afspraken.聽 Wil alleen nog als het lukt donderdag even zwemmen聽
Dat klinkt fijn Lientjee dat de kinderen en aanhang geweest zijn. Leuke afleiding.聽
Het zou mooi zijn als de komende week inderdaad rustig blijft maar besef goed dat je daar zelf ook een aandeel in hebt.聽
Fleurette schreef op 06-04-2026 om 20:02:
Dat klinkt fijn Lientjee dat de kinderen en aanhang geweest zijn. Leuke afleiding.
Het zou mooi zijn als de komende week inderdaad rustig blijft maar besef goed dat je daar zelf ook een aandeel in hebt.
Ik doe echt bijzonder weinig fleurette.聽 En als ik al iets doe , is het een blokje聽 van ongeveer 20 minuten. Dat maximaal聽 3 of 4 keer per dag. Dus minder is moeilijk. Maar het scheelt wel dat ik nu verder weinig afspraken heb. Sommige weken heb ik gewoon elke dag iets. Fysio. Ergotherapeut.聽 Psycholoog.聽 Gesprek op werk / bedrijfsarts.聽 聽Huisarts of ziekenhuis bezoek. En zo'n afspraak maakt dan al dat ik meestal voor de rest van de dag " klaar聽 " ben. Want bijvoorbeeld psycholoog is 35 minuten in de auto , ruim een uur in het ziekenhuis聽 en 35 minuten naar huis. Dat kan ik niet in blokjes van 20 minuten聽 ( wat聽 eigenlijk de max is voor me per moment聽 ) opsplitsen.聽 Zelfde geldt voor fysio ergo enz.聽 Dat maakt het gewoon lastig. Mijn belastbaarheid is erg laag. 
lientje69 schreef op 06-04-2026 om 20:39:
[..]
Ik doe echt bijzonder weinig fleurette. En als ik al iets doe , is het een blokje van ongeveer 20 minuten. Dat maximaal 3 of 4 keer per dag. Dus minder is moeilijk. Maar het scheelt wel dat ik nu verder weinig afspraken heb. Sommige weken heb ik gewoon elke dag iets. Fysio. Ergotherapeut. Psycholoog. Gesprek op werk / bedrijfsarts. Huisarts of ziekenhuis bezoek. En zo'n afspraak maakt dan al dat ik meestal voor de rest van de dag " klaar " ben. Want bijvoorbeeld psycholoog is 35 minuten in de auto , ruim een uur in het ziekenhuis en 35 minuten naar huis. Dat kan ik niet in blokjes van 20 minuten ( wat eigenlijk de max is voor me per moment ) opsplitsen. Zelfde geldt voor fysio ergo enz. Dat maakt het gewoon lastig. Mijn belastbaarheid is erg laag.
Toch doe je heel veel inspannende dingen, zoals stofzuigen, die paasbrunch etc. Dat maakt herstel ook lastig.
En verder, hoe frustrerend ook, het is pas een paar maanden geleden gebeurd. Je hebt nog een hele weg naar herstel te gaan. En leg je frustraties voor aan de fysiotherapeut, die kan je goed helpen met wat je lijf wel en niet goed aan kan. Stofzuigen bijvoorbeeld is een hele zware belasting, zelfs al doe je het maar tien minuten.聽
Ik kom niet eens aan de 10 minuten stofzuigen.聽 In die tijd kan ik mijn hele huis doen 
聽
Maar meestal doet man het hoor. Het is echt dat ik van mezelf af en toe iets verzin om in beweging te komen , anders breng ik hele dagen voor een scherm door. En dat is ook weer niet goed voor mijn hoofd.
Had een slechte nacht door de fysio . Flink pijn. 2 uur wakker gelegen en uiteindelijk met behulp van extra pijnstillers weer afgezakt gelukkig.
lientje69 schreef op 08-04-2026 om 08:37:
Ik kom niet eens aan de 10 minuten stofzuigen. In die tijd kan ik mijn hele huis doen
Maar meestal doet man het hoor. Het is echt dat ik van mezelf af en toe iets verzin om in beweging te komen , anders breng ik hele dagen voor een scherm door. En dat is ook weer niet goed voor mijn hoofd.
Had een slechte nacht door de fysio . Flink pijn. 2 uur wakker gelegen en uiteindelijk met behulp van extra pijnstillers weer afgezakt gelukkig.
Stofzuigen als beweging lijkt me niet zo handig. Dan kun je nog beter vijf minuutjes buiten gaan lopen. Mijn punt is vooral dat het gewoon enorm zwaar is en niet onderschat moet worden. Een boek lezen in plaats van naar een schermpje kijken is een veel rustiger alternatief voor je lijf 
Boek lezen doe ik ook. Maar momenteel is helaas niets een goed alternatief voor lijf en hoofd. En af en toe iets fysieks doen in of buitenshuis is goed voor me ter afwisseling. Z贸 zwaar is stofzuigen niet voor me. De was , strijken , eten koken enz is zwaarder. En dat doe ik ook.聽 Wat echt zwaar is voor me is de bovenverdieping stofzuigen聽 ( vloerbedekking聽 )聽 of de badkamer聽 soppen. Dat doe ik echt nog niet. Maar je kent mijn huis toch? Mijn hele benedenverdieping is kleiner dan jouw huiskamer en keuken. Daar ben je echt zo doorheen hoor.
lientje69 schreef op 09-04-2026 om 08:56:
Boek lezen doe ik ook. Maar momenteel is helaas niets een goed alternatief voor lijf en hoofd. En af en toe iets fysieks doen in of buitenshuis is goed voor me ter afwisseling. Z贸 zwaar is stofzuigen niet voor me. De was , strijken , eten koken enz is zwaarder. En dat doe ik ook. Wat echt zwaar is voor me is de bovenverdieping stofzuigen ( vloerbedekking ) of de badkamer soppen. Dat doe ik echt nog niet. Maar je kent mijn huis toch? Mijn hele benedenverdieping is kleiner dan jouw huiskamer en keuken. Daar ben je echt zo doorheen hoor.
Wat versta jij onder af en toe? Want volgens mij doe jij dagelijks best veel, als ik het zo lees.
Broodjebrie schreef op 09-04-2026 om 12:00:
[..]
Wat versta jij onder af en toe? Want volgens mij doe jij dagelijks best veel, als ik het zo lees.
Ik probeer聽 1 x per dag iets fysieks aan beweging te doen, fietsen , zwemmen of wandelen.聽 Maximaal een half uur, meestal zo'n聽 20 minuten.聽 En dan 2 x per dag ongeveer 20 minuten iets van huishouden聽 / eten koken. Dat is dus af en toe voor mij.聽 Ik kan nu maximaal聽 in totaal over een hele dag iets van聽 1 tot 1,5 uur iets fysiek doen. Verdeeld over meerdere momenten in die dag.聽 Dat is niet veel. Vergeleken met voor mijn hersenbloedingen.聽 Toen werkte ik 8 uur. Deed thuis nog het hele huishouden.聽 Mantelzorg moeder en schoonmoeder.聽 Banen zwemmen. Paard verzorgen of trainen. Boodschappen in mijn eentje. En had nog energie聽 over om te lezen of een dagje weg te gaan op mijn vrije dagen.聽 Nu ben ik 7 dagen per week vrij... maar kan niets van dit bovenstaande.聽
Ik ga zo naar het zwembad om te proberen zwemmen. Maximaal聽 20 minuten.聽 Verder staat de ovenschotel klaar voor vanavond聽 聽. En dat is dan dus de hele ( actieve ) score voor vandaag. Lig nu op de bank. Lig v茅茅l op de bank....
Huishouden is 贸贸k al iets fysieks. En stofzuigen wordt echt onderschat in zwaarte.聽
En je moet echt niet gaan vergelijken met voor je bloedingen, dat is niet eerlijk en maakt het lastiger te accepteren dat de situatie nu anders is en bovendien lijkt alles negatief dan.
In vergelijking met een paar maanden geleden, doe je nu al heel veel. Dat vergelijk is en eerlijker, en motiveert jezelf in plaats van dat je het negatief laat lijken.
Ik vergeleek ook altijd met voordat ik ziek werd, maar echt, dat is niet helpend en zinloos bovendien.聽
Alcedo schreef op 10-04-2026 om 08:33:
Huishouden is 贸贸k al iets fysieks. En stofzuigen wordt echt onderschat in zwaarte.
En je moet echt niet gaan vergelijken met voor je bloedingen, dat is niet eerlijk en maakt het lastiger te accepteren dat de situatie nu anders is en bovendien lijkt alles negatief dan.
In vergelijking met een paar maanden geleden, doe je nu al heel veel. Dat vergelijk is en eerlijker, en motiveert jezelf in plaats van dat je het negatief laat lijken.
Ik vergeleek ook altijd met voordat ik ziek werd, maar echt, dat is niet helpend en zinloos bovendien.
Hier sluit ik me bij aan. Ik denk dat je echt te snel wilt herstellen lientje, ik snap je frustratie maar echt, denk aan jezelf聽 
Alcedo schreef op 10-04-2026聽In vergelijking met een paar maanden geleden, doe je nu al heel veel.聽
Ik schrijf al maanden alles op wat ik door de dag heen doe.聽 Ook met tijden hoe lang. Een a4 per dag. Naar aanleiding van dit stukje heb ik mijn oude schrift van een aantal maanden geleden聽 erbij gepakt en vergeleken met nu. En dit is dus niet waar wat je schrijft. Toen liep ik zelfs nog 2 x per dag ook ( ben ik mee gestopt in de hoop dat ik me wat beter zou gaan voelen聽 en wat meer in huis kon gaan doen )聽 Ik sta eigenlijk al zo'n 3 maanden redelijk stil qua wat ik doe en kan. Enige waar ik wat mee vooruit ben gegaan聽 ( klein beetje ) is zwemmen聽 en fysio. Maar daar staat tegenover dat ik van 10/14 x een half uur bewegen per week naar 5/7 keer per week en soms zelfs maar 3 keer per week een half uur bewegen ben gegaan. Dus wat jj hierheen schrijft, is helaas niet waar. Was聽 het maar zo.聽
En dit staat zwart op wit geschreven.聽 Is niet dat ik niet meer weet wat ik wel of niet kon toen. Enige winst is dat ik in plaats van dat extra lopen per dag ik ietsje meer in huis ben gaan doen ( lees : 10 minuten聽 per dag) Daarentegen is mijn mobiliteit erg afgenomen.聽 Lopen gaat inmiddels echt een stuk slechter dan een aantal maanden terug. Dus. Nu mag jij mij weer gaan vertellen聽 wat wijsheid is.
ik lees iets anders uit je berichten van de afgelopen maanden.
Ik hoop echt dat je hulpverleners je hier verder mee kunnen helpen want het is een lastig vraagstuk
Alcedo schreef op 12-04-2026 om 11:22:
ik lees iets anders uit je berichten van de afgelopen maanden.
Ik hoop echt dat je hulpverleners je hier verder mee kunnen helpen want het is een lastig vraagstuk
Komt omdat ik me in het begin meer gefocust heb op bewegen en nu meer schrijf en focus op dagelijks algemeen functioneren.聽 Maar per saldo ben ik dus echt niet meer gaan doen. Eerder minder... 