Leven met pijn, kletsend het jaar door.

lientje69 schreef op 29-11-2025 om 12:26:

[..]

Het gaat vandaag wel redelijk. Hoofdpijn is weg, wel ben ik af en toe duizelig. Heb gemerkt dat ik in de vertraging moet. Vanmorgen met boodschappen doen met man , had ik door dat als ik te snel mijn hoofd heen en weer draai ( bijvoorbeeld bij links en rechts in een pad kijken waar iets staat of boodschappen op de band leggen) ik duizelig word. Man gaf ook aan dat ik alles in de 6e versnelling doe. Ook praten. Dat was standaard al 5e maar schijnt nu nog erger te zijn. Wéér iets erbij dat ik moet afleren. Zucht.

Dochter en man zijn veilig thuisgekomen en dochter doet de boodschappen met haar oma straks.

Lientje69,  die duizeligheid kan komen door bloeddrukverlagende medicatie.  Kan bijvoorbeeld ook gebeuren bij opstaan van de bank.

Dorestad schreef op 29-11-2025 om 12:29:

[..]

Lientje69, die duizeligheid kan komen door bloeddrukverlagende medicatie. Kan bijvoorbeeld ook gebeuren bij opstaan van de bank.

Dat kan ook ja idd. Maar ik merk ook dat ik een erg stijve nek en schouders heb steeds. Denk door het vele bankhangen. En daar komt ook hoofdpijn en duizeligheid vandaan.  Bij normaal  lopen heb ik t niet of heel soms  maar. Maar als ik mijn hoofd dus snel draai dan weer wel.

Sowieso zal ik moeten gaan leren mijn tempo aan te passen. Ik ben erg van het snelle. 

Jammer dat het zo snel donker nu is Dorestad, anders kon je vanavond nog even naar buiten. 
Ik heb vandaag een rondje gelopen van 1,5 km. Verder met man naar de Gamma  en vanmorgen om boodschappen.  Die opgeruimd. Eten voor vanavond gemaakt. En nog wat kleine dingetjes in huis. Wilde nog een tweede keer wandelen maar voel dat dat niet verstandig  is. Dus heb een boek uitgelezen. Nu nog even uitrusten  en dan straks het eten opwarmen.  Ik heb boerenkool stamppot gemaakt.

Morgen komen de kinderen met aanhang  even allemaal  een Sint cadeautje ophalen. Wie mee wil eten , eet dan mee. Ik maak gevuld stokbrood, zijn ze allemaal  gek op. Wel even een klusje  dus morgen ook maximaal  een keer wandelen.  Maandag gaan we er dan wer met frisse moed tegenaan.

klinkt als best een weekend met de nodige bezigheden! Hopelijk heb je morgen ook een gezellige dag.  Als ik verstandig ben zou ik nu in het donker nog een rondje gaan lopen in de wijk. Doen we wel vaker.  Verlichting om de arm en zaklamp mee.  Maar ik heb er géén zin in. Wij aten kom soep met tosti's en nog overgebleven zelfgemaakte vanillevla met bitterkoekjes.  Het eten is me voorgezet en afruimen hoefde ik ook niet.  Gisteren heeft man ook zoonlief geholpen met douchen. Ik voelde me gisteravond echt vervelend.  Tja,  kind kan er ook niets aan doen dat hij nog 3 weken zijn hand tot elleboog in gips heeft. Verder vandaag véél overleg over familielid.  Woont sinds kort beschermd.  Afgelopen voorjaar werden 6 kiezen getrokken.  We vonden op de gekste plekken in haar woning snoep,  koek, chocolade. 
Maar ze blijkt ook nog maar een voetstap verwijderd te zijn van diabetes.  Een HbA1c van bijna 6. Al jaren medicatie om RR en chol naar beneden te krijgen.  Echt het is zo ingewikkeld om haar met haar ASS en verstandelijke beperking dingen anders te laten doen.  Ze overschat zichzelf enorm .  Begeleiding belde vandaag.  Ik heb een vriend,  huisarts,  die heeft haar gisteren bezocht, woont er vlakbij.  Heeft er iemand een paar kilo geduld voor mij in de aanbieding? 

Nee sorry. Geduld hier helaas  nodig voor eigen familieleden met nodige problemen.  Maar serieus, wat een rot situatie  Dorestad. En ook een grote verantwoordelijkheid lijkt me. Sterkte  ermee

Nee, dan kan jij ook elk grammetje gebruiken.  Ik heb er gewoon nooit bij stil gestaan dat naast 30x per dag jarenlang een zuuraanval op het gebit het ook een uitputtingsslag kon zijn voor de pancreas.  Best dom van mij aangezien ik door mijn werk en mijn obese verleden het voor mijzelf best weet.  Gelukkig is de nieuwe huisarts ook heel duidelijk: geen kadetjes en krentenbrood meer maar volkorenbrood.  Daar zijn wij (die vriend van ons die ook huisarts is, haar begeleiding toen ze nog zelfstandig woonde en ik)jarenlang mee bezig geweest maar het is ons niet gelukt.  De begeleiding kostte me ruim 20 uur per week (grotendeels vanuit huis hoor)en ik had gehoopt dat het nu geminimaliseerd zou kunnen worden.  Helaas is het wat ingewikkelder. Misschien later.

Ies schreef op 29-11-2025 om 19:44:

Lastig Dorestad maar soms lukken zaken ook gewoon niet. Ik kom dit privé en beroepsmatig ook zo veel tegen en soms is het lastig loslaten.
Maar ga er maar aanstaan. Door ons gezondere eten worden we er constant mee geconfronteerd dat deze hele maatschappij draait op ongezond eten. Als het leven je dan ook nog eens erg tegenzit is gezonde keuzes maken wel erg veel gevraagd. Veel mensen krijgen dat niet voor elkaar.

Klopt.  Maar ik draag de verantwoordelijkheid, dat is ruim 13 jaar geleden vastgelegd. Dat is het verschil tussen iemand waar ik beroepshalve bij kwam en dit familielid.  Pas 13 jaar geleden is er ook getest en kwamen dus de verstandelijke beperking en ASS eruit. Bij iemand die toen al ouder dan 50 was,  jarenlang getrouwd is geweest. En die stelselmatig overvraagd is geweest. 

Sterkte Dorestad

Het verslag van de radioloog stond al in de portal. Er is wel weer wat gevonden, dat past bij mijn klachten en bij de algehele aandoening, maar de specialist moet uiteindelijk meer duidelijkheid geven. Nu moet eerst een nieuwe verwijzing gemaakt worden en dan is er nog zoiets als de wachtlijst. Wat mij betreft vindt het consult plaats na mijn reis.

Alcedo schreef op 02-12-2025 om 08:25:

Het verslag van de radioloog stond al in de portal. Er is wel weer wat gevonden, dat past bij mijn klachten en bij de algehele aandoening, maar de specialist moet uiteindelijk meer duidelijkheid geven. Nu moet eerst een nieuwe verwijzing gemaakt worden en dan is er nog zoiets als de wachtlijst. Wat mij betreft vindt het consult plaats na mijn reis.

Ik duim voor je dat ze iets kunnen  doen Alcedo. En verder kan je natuurlijk  altijd vragen of dingen na je  reis kunnen. Dat zal vast geen probleem  zijn lijkt me.

Hier wordt weer een badkamer  voor me gesopt en straks  mijn  keuken en kamer. Ik pas inmiddels  op de hond  . Ook maak ik het avondeten   alvast klaar.  Dan kan mijn hulp ( is mijn zus nl) eten meekrijgen voor vanavond.  Ze zorgt slecht voor zichzelf na de scheiding, werkt ook van vroeger inmiddels de middag  tot 8 uur in de avond en heeft dan begrijpelijkerwijs geen zin meer om te koken.

Verder loop ik vanmorgen niet, heb vanmiddag weer fysio. Bang dat het teveel wordt.Heb wel al eea gedaan qua klusjes maar dat merkt mijn lijf wel helaas. Ook een mega hoge hartslag.  Straks  maar weer tijdje rust nemen.

Alcedo, wat ‘fijn’ dat er iets is gevonden wat bij je klachten past. Nu hopen dat er iets aan te doen is. En dat kan vast wel na je reis.

Lientje, je lichaam leert je een harde les, maar je begint het te begrijpen. Good for you!