Gezondheid en welzijn Gezondheid en welzijn

Gezondheid en welzijn

Leven met pijn, kletsend het jaar door.


Picunia,  sterkte met je rug! Je zou toch naar een therapeut? Of heb  ik dat verkeerd  onthouden?

Alcedo, sterkte  met de warmte  en hooikoorts!

Hier matig slapen, veel werken ( en dat valt met deze temperatuur  niet mee, alhoewel  ik nog steeds bewoners  heb die klagen dat ze het koud hebben )
Ik heb er nog even over gedacht het zwembad  hier in te gaan. Maar na een dag werk, tanken, was draaien, stofzuigen  en nu eten koken zit ik hier op de bank eigenlijk  ook wel best.  
Pijn is te doen nu, ik gedij goed op warmte
Alleen in de avond  en nacht wordt het erger. Dus dan prop ik me vol met pijnstillers,  zodat ik overdag  weer kan functioneren.

Ik ben inderdaad bij een therapeut geweest. Oefeningen gekregen, die ik dagelijks moet doen. Zit nog niet in mijn systeem, dus echt dagelijks lukt nog niet. Maar ik ga mijn best doen.
Alcedo, mijn schoonmoeder woont zelfstandig en voor nu lukt dat niet erg goed. Maar dan gaat het om boodschappen doen en koken en iemand die een oogje in het zeil houdt. Dat kan mijn rug wel trekken. Als de pijn echt aan blijft houden, ga ik terug naar de orthopeed.

Alcedo sterkte met de hooikoorts,  het schijnt erg heftig te zijn op het moment.
Dochter is er ook fiks beroerd van ondanks alle allergiemedicatie die ze normaal al slikt.

Pecunia, je rug kan je aardig belemmeren en de pijn kost veel energie.
Ik hoop dat je de dagen bij je schoonmoeder een beetje gaat trekken. Sterkte!

Lientje, de meeste bejaarde mensen kunnen het niet warm genoeg hebben maar dit weer is niet goed voor ze qua vocht en zo.
De verzorgenden hebben het zwaar dat begrijp ik. En dan ga je thuis ook nog aan de slag, zo maak je lange dagen.
Er staan fiks wat warme dagen nog op ons te wachten. Succes en sterkte de komende werkdagen.

Ik heb erg veel last van mijn rug en sinds gisteren behoorlijke last van mijn darmen.
Een keer een acute ileus gehad en een die net voorkomen is.
Maakt je toch bij klachten alert, dat waren nl heftige ervaringen.

Ik hoop dat jullie een goede nacht maken ondanks de hitte.
Het is weer wennen deze temperaturen.

Layka, jij ook al ervaring met rugpijn. En nu ook nog van je darmen. Wat is ileus? Sterkte met die klachten.

Lientje, wat ellendig dat je zoveel pijnklachten hebt. Maar, zoals ze bij ons zeggen, je hebt ook geen rust in de kont. Ik hoop dat je uren een beetje worden gerespecteerd en dat je niet over je grenzen gaat.

Ik heb een slechte nacht gehad, drie keer eruit om te plassen, één keer door een nare droom en tegen de ochtend kramp in mijn benen. Geen last van de warmte. De kramp en de nachtmerrie komen regelmatig terug. Ik droom dan dat ik een medicijn niet heb ingenomen en dat ik nu dood ga. Soms raak ik dan volledig in paniek en soms loop ik naar de badkamer om toch een poging te doen het medicijn in te nemen. Meestal realiseer ik me dan dat het onzin is. Maar de schrik zit er dan wel in.
Vandaag naar schoonmoeder, zal niet meevallen nu ik niet fit ben.

Picunia schreef op 11-06-2023 om 08:18:

Layka, jij ook al ervaring met rugpijn. En nu ook nog van je darmen. Wat is ileus? Sterkte met die klachten.

Lientje, wat ellendig dat je zoveel pijnklachten hebt. Maar, zoals ze bij ons zeggen, je hebt ook geen rust in de kont. Ik hoop dat je uren een beetje worden gerespecteerd en dat je niet over je grenzen gaat.

Ik heb een slechte nacht gehad, drie keer eruit om te plassen, één keer door een nare droom en tegen de ochtend kramp in mijn benen. Geen last van de warmte. De kramp en de nachtmerrie komen regelmatig terug. Ik droom dan dat ik een medicijn niet heb ingenomen en dat ik nu dood ga. Soms raak ik dan volledig in paniek en soms loop ik naar de badkamer om toch een poging te doen het medicijn in te nemen. Meestal realiseer ik me dan dat het onzin is. Maar de schrik zit er dan wel in.
Vandaag naar schoonmoeder, zal niet meevallen nu ik niet fit ben.

Picunia wat rot dat je zo.n slechte nacht gehad hebt. Zeker nu je naar je schoonmoeder gaat. Nachtmerries zijn echt heel naar en blijven lang hangen. Sterkte vandaag!!

Ik heb een hele slechte rug met veel afwijkingen, operaties gehad. Het enige wat nu nog tegen de zenuwpijnaanvallen helpt is om de paar maanden een rugblokkkade en zware pijnstilling. 

Een ileus is een darmafsluiting. Erg pijnlijk en ben je erg ziek van. 

Iedereen een fijne zondag en succes met de hitte.

Picunia 

Heftig Layka, zo'n ileus. Hoop ik nooit mee te maken. 
Picunia  , ging het bij je schoonmoeder?

Vandaag  ook weer gewerkt.  Het was erg pittig. Weet niet of het door de warmte kwam, maar de mensen waren erg druk en onrustig. Op het vervelende af. Zowel lichamelijk  maar vooral geestelijk  ben ik behoorlijk  op nu. Gelukkig  morgen  vrij. Heb me vanavond  beperkt  tot het maken van de maaltijd. Verder niks gedaan. 
Zit met de benen languit op de bank. Vanavond op tijd mijn bed in en morgen een klein beetje uitslapen. En dan zie ik wel wat er uit mijn handen  komt verder.  Sowieso  wil ik morgen nog even zwemmen.  Denk ik. Hangt ook beetje af van mijn pijn en energielevel 

TanSwallow86

TanSwallow86

12-06-2023 om 07:53

de was hangt nu lekker buiten. Verder doe ik niks meer, ja de was weer afhalen vanavond

Sterkte Layka, klinkt heftig. Hopelijk deze keer geen afsluiting.

Sterkte Picunia. Ik snap dat je wel wil bijspringen.

Jeetje Lientje, het is echt niet goed als je je 's nachts alleen maar 'volpropt' met medicatie zodat je overdag nog drukker kan zijn. Ik geef om je, dus ik blijf het toch zeggen. Het komt uit een goed hart, ook al klinkt het misschien als gezeur.

Ik heb alweer een rondje gefietst. Nu is het nog aardig te doen buiten. Ik sliep erg goed op de medicatie van de uroloog. Daar had ik zaterdagavond de laatste van dus ik lag vannacht prompt een aantal keer wakker. Dat man nogal snurkte hielp ook niet mee, dus ik ben om 2:00 maar op de logeerkamer gaan liggen.

Mijn afspraak van vandaag gaat niet door, dus ik zit nu met koffie buiten. Geen verplichtingen, maar man heeft me gevraagd of ik hem ergens bij kan helpen.

HarleyQuin schreef op 12-06-2023 om 07:53:

de was hangt nu lekker buiten. Verder doe ik niks meer, ja de was weer afhalen vanavond

Mooi op tijd Harley!

Mijn werkkleding draait ook nu in de was. Maar is nog niet klaar.

Alcedo schreef op 12-06-2023 om 08:14:

Sterkte Layka, klinkt heftig. Hopelijk deze keer geen afsluiting.

Sterkte Picunia. Ik snap dat je wel wil bijspringen.

Jeetje Lientje, het is echt niet goed als je je 's nachts alleen maar 'volpropt' met medicatie zodat je overdag nog drukker kan zijn. Ik geef om je, dus ik blijf het toch zeggen. Het komt uit een goed hart, ook al klinkt het misschien als gezeur.

Alcedo, dat gebeurt vooral na mijn werkdagen. Die kan ik niet rustiger maken, hangt heel erg af van hoe de dag loopt. Zaterdag was een iets rustigere dag op het werk, toen heb ik idd daarna nog getankt, stofgezogen en nog iets gedaan thuis ( alweer vergeten wat)  Gisteren was chaos. Dan kook ik alleen het eten en doe ik verder niks. Ik probeer het echt wel.  Zeg nu ook minder ja op een extra dienst. Of vaker nee, net hoe je het zien wilt. Het is gewoon dat ik slecht kan stilzitten als het een troep om me heen is. En dat is het hier vaak. Er is altijd werk . Ik zie alles.  Thuis, op het werk, bij mijn moeder, noem maar op. Ik voel me oververantwoorderlijk, dus pak dat op. Karaktertrek en niet te veranderen.  Geloof me, al zo vaak geprobeerd.    Heb het iets weten te verbeteren , maar helemaal  lukt niet. En dan ligt mijn huishoudelijke lat echt laag. Héél laag.


Lekker op tijd al gefietst Alcedo!
Ik moet nog beginnen  met mijn dag
Heb t ontbijt op en de was draait. En afwasmachine  is leeggeruimd  en de dieren hebben eten gehad. Voor het eerste uur van de dag geen slecht begin. Maar nog niet echt actief dus. Ik ga zo eerst de vogelstront  van mijn auto afspoelen,  dat brandt anders zo in met die zon. En even naar de bouwmarkt voor een tube kit. De rand van de douchebak moet nog gekit worden.  Daarna heb ik nog heel veel klusjes op mijn to do list staan voor deze week, ik kijk even wat haalbaar  is met de warmte de komende  dagen. 

Goed bezig, Harley, Alcedo, Lientje. Lekker op tijd de was gedaan en een stuk gefietst. Ik zit bij schoonmoeder op het terras. Gisteren een gezellig middag/avond gehad met de hele familie. Nu is de rust weergekeerd. Vanavond een potje koken en dat is de meeste inspanning die ik ga verrichten. Nog steeds veel rugpijn.

Heel huishoudelijke praat dames maar inderdaad ook de was en opruimklussen gedaan!  en wat aan mijn secretariaat. Vrijwilligerswerk.

Picunia, fijn dat het gezellig was, houdt het maar fijn bij een maaltijd koken en lekker de rust er in.
Wat vervelend van je rug, word je echt moe van he?!

Succes allemaal met de hitte.

Reageer op dit bericht

Je moet je bericht bevestigen voor publicatie, je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.