Wie doet er mee? Zo'n 5 kilo kwijt in en na de zomervakantie.
Wie doet er mee om zo'n 5 kilo kwijt te raken in de aankomende maanden? Lekkerder in je vel door op je eten te letten en meer te bewegen. Hier kun je je ei kwijt 
| Naam | Start | Nu | Streef | Eraf |
| Elmie | 66,7 | 59,8 | 60 | 6,9 |
| Pupsel | 72 | 66,6 | 64 | 5,4 (18-8) |
| Blondie5 | 72,7 | 66,5 | 65 | 6,2 |
| Bakblik | 64,8 | 63,9 | 62 | 0,9 |
| Helena | 82 | 78,2 | 76 | 3,8 |
| Bammbamm | 69,9 | 67,8 | 64 | 2,1? |
| Esmeralda | 67,7 | 65,6 | 65 | 2,1? |
| Loes | 80,5 | 76,6 | 75 | 4,1 |
| Snoepketting | 83,9 | (4-8)? | ||
| Diyer | 91 | 79,5 | 75 | 11,5? |
| Fidodido | 74 | 72,3 | 67 | 1,7 |
| Cherokeerose | 71,6 | 70,9 | 66 | 0,7? |
| Cala | 81,4 | 79,9 | 76,4 | 1,5 |
| Blauwelucht | 69,6 | 66,3 | 62,5 | 3,3 |
| Appeltje-eitje | 74,9 | ? | ||
| Oeloeboeloe | 66 | 61 | ? | |
| Octaviana | 61,2 | 60,5 | 57 | 0,7 |
Hoe is het met iedereen? De week goed begonnen? Hier gisteren gewandeld en getennist. Vandaag staat er nog wel een wandeling op de planning, maar pas als het droog is 😀
Lekker bezig Blondie. Ik heb vanmorgen geskeelerd en ga straks bowlen. Net wel geluncht maar een broodje carpaccio genomen. Hopelijk valt de schade morgen mee 😉
Carpaccio valt wel mee toch? Of zat er veel truffelmayo enzo bij 
Ja en parmezaanse kaas 😁
Maar was wel heel lekker!
Hmmmmm jummm!
Morgen weegdag! Hoe is iedereen eraan toe? Ik denk dat ik wat zwaarder ben dan vrijdag vanwege een weekendje weg en daardoor wat makkelijker eten dan normaal. We zaten namelijk een heel weekend op een boot en moesten alle (voornamelijk houdbare) boodschappen voor ontbijt/lunch/diner zelf meenemen op vrijdagmiddag voor vertrek. Dus soep uit blik (lekker zout), bolletjes kaas, dat soort dingen.
Afgelopen week veel minder bewogen (paar dagen weg en een paar dagen niet helemaal lekker geweest). Eten is wel goed gegaan. Ik woog vanochtend 66,2. In totaal 3,4 kg kwijt (deze week 0,4).
Hier 67,3 op de weegschaal vanmorgen. Had ik wel een beetje verwacht zoals ik gisteren schreef. Had stiekem gehoopt onder de 67 te blijven, maarja..... Ervaring leert dat ik vrijdag weer wat lichter ben. Ik schommel lekker door de week heen! Ik probeer maar naar het hele plaatje te kijken en naar het totale gewicht wat ik kwijt ben 
Ik probeer iedere week op een vast moment te wegen, zodat ik me niet te rijk reken (of uit het veld laat slaan) door die schommelingen. Maar Blondie, waarschijnlijk ben je dit zo weer kwijt als je weer terug gaat naar je 'normale' eetritme en geen soep uit blik meer eet.
Hebben jullie jezelf ook iets leuks beloofd als je je streefgewicht hebt gehaald?
Precies Octaviana! Ik weeg mezelf altijd op woensdag en vrijdag. Over het algemeen ben ik op vrijdag altijd wat lichter dan woensdag. Sowieso schommel ik altijd best veel. Ik houd mijn gewicht bij in de app "Weightfit" en daar zie je dan wel de schommelingen, maar ook de trendlijn (die bij mij overall toch naar beneden loopt). Langzaam, maar wel naar beneden. Maar ben ook al sinds februari bezig.
@Octaviana
ik heb mezelf wel iets leuks beloofd ja! Een goed kleuradvies, dat wil ik eigenlijk al jaren en nu leek het me wel een leuke en toch enigszins gerelateerde beloning.
ik woog vanochtend 76.0 een kleine plus dus, maar ik had m groter verwacht omdat ik al drie weken tussen de 75.7 en 76.7 schommel (ik weeg meerdere keren per week).
conclusie: als ik doorga zoals ik nu doe dan blijf ik ongeveer gelijk, maar ik wil er juist nog echt wat af. Deze week dus maar weer even fanatieker calorieën tellen.
Zo ik ben weer terug van vakantie. Vanmorgen gewogen en de schade valt me mee 67,8 dus 0.3 aangekomen tijdens de vakantie. Heb echt nergens om gedacht qua eten en drinken dus blij!
Gisteren het sporten ook weer opgepakt, dus nu spierpijn.
En wat leuk dat er weer nieuwkomers zijn. Welkom!!
Afgelopen maandag op mijn weegmoment woog ik 63,9 dus weer onder de 64. Hoera!
Wat niet echt helpt is het feit dat er maandag nog een zak snoep uit de auto kwam die op het aanrecht was gelegd door de puber. Er was geen trommeltje leeg om het in te doen en elke keer als ik door de keuken kwam stopte ik wat van die haribo-meuk in mijn mond. Jammer..... want ik was op de goede weg.
Vandaag is, behalve ik, iedereen naar werk/introductie studie. Ik heb overal ramen open staan en heb het koud (goed om via bruin vet wat gewicht kwijt te raken). Als mijn thee op is ga ik de hele tent goed stoffen en zuigen. Met al dat thuiswerken van man kom ik daar slecht aan toe het verstoort de vergaderingen nogal.
81.1 Het valt me mee hoeveel er in de vakantie aan is gekomen, maar toch is het jammer, want ik had net m'n eerste kilo eraf en nu voelt het een beetje als opnieuw beginnen. Nouja, het is niet anders.
Met het bewegen gaat het nog steeds goed, ik heb het idee dat dat er nu wel goed inzit. Ik ben weer met mijn sport begonnen en plan veel actieve dingen. Het wordt tijd om wat beter naar mijn eetpatroon te gaan kijken en dat bij te gaan houden in een app voor twee weken. Daarna heb ik denk ik voldoende inzicht in m'n eetpatroon en kan ik bewuste veranderingen maken.
@Blondie, ik herken je gevoel. Ondanks dat het niet onder het gehoopte gewicht is, ben je toch lekker bezig!
Sowieso doet iedereen het zo te lezen erg goed! Ondanks schommelingen en vakanties 