Wie doet er mee? Zo'n 5 kilo kwijt in en na de zomervakantie.
Wie doet er mee om zo'n 5 kilo kwijt te raken in de aankomende maanden? Lekkerder in je vel door op je eten te letten en meer te bewegen. Hier kun je je ei kwijt 
| Naam | Start | Nu | Streef | Eraf |
| Elmie | 66,7 | 59,8 | 60 | 6,9 |
| Pupsel | 72 | 66,6 | 64 | 5,4 (18-8) |
| Blondie5 | 72,7 | 66,5 | 65 | 6,2 |
| Bakblik | 64,8 | 63,9 | 62 | 0,9 |
| Helena | 82 | 78,2 | 76 | 3,8 |
| Bammbamm | 69,9 | 67,8 | 64 | 2,1? |
| Esmeralda | 67,7 | 65,6 | 65 | 2,1? |
| Loes | 80,5 | 76,6 | 75 | 4,1 |
| Snoepketting | 83,9 | (4-8)? | ||
| Diyer | 91 | 79,5 | 75 | 11,5? |
| Fidodido | 74 | 72,3 | 67 | 1,7 |
| Cherokeerose | 71,6 | 70,9 | 66 | 0,7? |
| Cala | 81,4 | 79,9 | 76,4 | 1,5 |
| Blauwelucht | 69,6 | 66,3 | 62,5 | 3,3 |
| Appeltje-eitje | 74,9 | ? | ||
| Oeloeboeloe | 66 | 61 | ? | |
| Octaviana | 61,2 | 60,5 | 57 | 0,7 |
ik ben helemaal vergeten me te wegen vanmorgen, zit nog niet in mijn systeem.
Die zak chips is weg fido!
Ik herken het ook, ik kan heel goed in vaste structuur blijven maar eenmaal eruit is het lastig terug in komen. Had afgelopen weekend erg veel gesnaaid en slechte maaltijden gehad en nu is het een beetje tobben deze week. Restje chips hier, overgebleven chocolade daar... slechtere maaltijdkeuzes...
Heb even duwtje in de goede richting nodig!!
Kom op Tweetje, je kent de goede weg, sla hem weer in met je neus weer vooruit. Dan kan jij!!
Ik merk zelf dat ik minder behoefte heb om hier te schrijven sinds ik op gewicht ben. Dus ik zal hier minder zijn maar blijf jullie wel volgen!
Wil iemand de tabel overnemen?
Succes allemaal!!!
Ik wil de tabel wel overnemen, maar hoe doe ik dat? Moet ik dan een nieuw topic openen met de tabel erin geplakt?
Fijn Cala. Heb je een potloodje bovenaan de OP staan?
Nee, alleen een uitroepenteken en een ster
Vandaag weer 61,0 voor mij, het blijft maar schommelen tussen de 60 en 61. Ik merk dat het daardoor extra lastig is om van lekkere dingen af te blijven, waarmee ik het probleem natuurlijk alleen maar in stand houd.
Volgende week zal niet veel beter zijn, want ik ga een weekendje weg met mijn man en ga dan echt niet heel erg opletten denk ik 
Goede doelen allemaal! Goed in je vel zitten is namelijk erg belangrijk. Niet alleen voor de fysieke gezondheid, maar ook zeker voor de mentale.
Zelf ben ik altijd erg fanatiek geweest op het gebied van sport. Echter klapte dit met de komst van het coronavirus en de bijkomende lockdown wel volledig in. De sportscholen waren dicht en dat zorgde er toch voor dat het sporten eigenlijk volledig stil lag voor enkele maanden.
Toen de sportscholen weer opengingen uiteraard direct weer gegaan. Het enige wat mij wel opviel is dat de meeste mensen die ik sprak waren aangekomen en ik juist 3,7kg was afgevallen. Inmiddels weer 4,5KG aangekomen dus wat dat betreft gaan we weer de goede kant op. Afvallen hoeft dus niet altijd goed te zijn.
Leuk vooruitzicht Octaviana! En dat schommelen herken ik maar al te goed!
Hier vanmorgen 66,0 op de weegschaal. Prima, ben er tevreden mee. Hopelijk vrijdag weer ergens in de 65! En zo schommel ik heeeeeeeel langzaam naar beneden 😀
ik vanmorgen 66.8 Een plus van 100 gram, ik kan ermee leven en schommel net als jij maar dan kilootje erboven. Lange adem houden en wie weet met kerst onder de 65!!!
Elmie schreef op 20-09-2021 om 14:58:
Fijn Cala. Heb je een potloodje bovenaan de OP staan?
Zal ik dan toch maar een nieuw topic openen?
Is ook goed hoor Cala! Het is inderdaad wel wat rustiger aan het worden. Ik ga gezellig met je mee!
Er is een nieuw topic. Ik heb een tabel aangemaakt met degene die de laatste twee pagina's nog mee schreven, omdat ik niet weet of de anderen nog actief zijn. Laat even weten als je jezelf mist in de tabel/of er iets niet klopt.
Zie www.viafora.nl/forum/post/7263431/bewerken