Cambridge 1:1 dieet 2021
Dit topic is voor iedereen die het leuk vindt om mee te kletsen over het 1op1 dieet (voorheen Cambridge weight plan), in alle stappen! Ook als je een ander dieet met maaltijdvervangers volgt: wees welkom! 
De tabel: als je graag wil meewegen geef dan de gegevens door voor de tabel. De inloggegevens van dit account zijn bekend bij de actieve meeschrijvers.
| Forummer | Lengte | Start | Streef | Afgevallen | Nu |
| Honing14 | 1.70 | 105,4 | 75,0 | -1,8 | 103,6 |
| Lovely | 1.56 | 69,7 | 50,0 | -19,2 | 50,5 |
| Caroline73 | 1.60 | 85,6 | 70,0 | -14,7 | 70,9 |
| Feliz1990 | 1.76 | 107,2 | 80,0 | -2,3 | 103,9 |
| OneTrickPony | 1.65 | 83,5 | 63,0 | -21,5 | 62 |
| LadyDana | 1.73 | 113,0 | 80,0 | -11,1 | 102,9 |
| Pixymama | 1.52 | 75,7 | 55,0 | -11,5 | 64,2 |
| Vuurvlinder | 1.74 | 105,8 | 85 | -6,1 | 99,7 |
| Nienes | 1.78 | 128.4 | 78 | -8,4 | 120 |
| QueenLizzy | 1.79 | 85,4 | 70 | -16,6 | 68,8 |
| Marielouisa | 1.76 | 122,2 | 85 | -20,5 | 101,7 |
| Aimee91 | 1.76 | 103,5 | 80 | -9,7 | 93,8 |
| Dolfje | 1.74 | 93,3 | 75 | -13,2 | 80,1 |
| Limburg2022 |
1,1 kilo er af. 88,1 nu dus hopelijk volgende week onder de 88. 5,2 kilo totaal afgevallen.
Ik blijf nog tot volgende week in stap 2 en wil dan in de vakantie overgaan naar stap 3 dus fruit toevoegen.
Dolfje schreef op 24-08-2022 om 13:26:
1,1 kilo er af. 88,1 nu dus hopelijk volgende week onder de 88. 5,2 kilo totaal afgevallen.
Ik blijf nog tot volgende week in stap 2 en wil dan in de vakantie overgaan naar stap 3 dus fruit toevoegen.
Wat fijn zeg 😁😁😁
vanochtend gewogen, ik had er niet veel van verwacht, maar -2,7 kg tov vorige week! Hield toen ook veel vocht vast 😓
tot nu toe -13,1 kg, ik weeg nu 109,1 kg
QueenLizzy schreef op 24-08-2022 om 08:44:
[..]
Is prima toch, geniet van je vakantie! Als het lukt om schade te beperken, is het mooi meegenomen. Ik hoop dat je een goede manier vindt om te genieten, en het na je vakantie weer op te pakken. Ik voel me zoveel beter nu ik al zoveel ben afgevallen; dat gevoel gun ik jou ook. Het komt uiteindelijk vast goed. En wij zijn er hier voor je!
Wat lief 🥰 Dank je wel
Dolfje schreef op 24-08-2022 om 13:26:
1,1 kilo er af. 88,1 nu dus hopelijk volgende week onder de 88. 5,2 kilo totaal afgevallen.
Ik blijf nog tot volgende week in stap 2 en wil dan in de vakantie overgaan naar stap 3 dus fruit toevoegen.
Schiet ook al mooi op Dolfje! Ik geniet echt van het fruit nu, meer als voorheen. Gisteren had ik een schaaltje aardbeien, voelt als snoepen haha
Marielouisa schreef op 24-08-2022 om 17:30:
[..]
Wat fijn zeg 😁😁😁
vanochtend gewogen, ik had er niet veel van verwacht, maar -2,7 kg tov vorige week! Hield toen ook veel vocht vast 😓
tot nu toe -13,1 kg, ik weeg nu 109,1 kg
Wat een klapper! Lekker hoor 👍🏼
QueenLizzy schreef op 25-08-2022 om 09:13:
[..]
Wat een klapper! Lekker hoor 👍🏼
ja bedankt! ook wel blij mee en bedankt aan de gene voor wie het heeft aangepast!
Graag gedaan! (dat was ik dus 
)
Ik probeer het zo goed mogelijk bij te houden; zelf vind ik het ook leuk als m'n nieuwe resultaten snel in de grafiek staan 
Jaa ik vind het ook heel fijn dat je het steeds weer aanpast QueenLizzy! Thanks 🥰
Ik was vanmorgen paar ons zwaarder maar ik denk dat ik dat inmiddels wel weer uitgezweet heb.. Wat een hitte. Ik hoop ook dat dat scheelt als ik nog meer afgevallen ben. Had er vroeger nooit zo'n last van.
QueenLizzy schreef op 25-08-2022 om 14:14:
Graag gedaan! (dat was ik dus
Ik probeer het zo goed mogelijk bij te houden; zelf vind ik het ook leuk als m'n nieuwe resultaten snel in de grafiek staan
Dank je 😁😁🥰 ik snap ook niet waarom ik niet kan inloggen met die gegevens
Ik heb een broek aan die ik eigenlijk per ongeluk iets te klein gekocht had ( online dus niet gepast) en nu zit hij lekker!
Vanmorgen lekker gesport en gerommeld in huis. Straks werken en dat is met alle stappen die ik daar zet ook goed voor de lijn 
Aaah wat heerlijk Dolfje! Dat voelt echt goed he, en motiveert weer!
Hier gaat alles ook goed, ik hoop echt dat ik het dit keer echt vol ga blijven houden. Het voelt nu anders dan de vorige keer, alsof ik meer gemotiveerd ben 😃.
Hallo,
Ik ben nieuw hier,hoop hier veel te lezen
Ik ben deze week begonnen aan fase 1 ik vind het tot nu toe goed vol te houden!
Ik woog 107 kg schoon aan de haak
Aimee91 schreef op 26-08-2022 om 14:10:
Aaah wat heerlijk Dolfje! Dat voelt echt goed he, en motiveert weer!
Hier gaat alles ook goed, ik hoop echt dat ik het dit keer echt vol ga blijven houden. Het voelt nu anders dan de vorige keer, alsof ik meer gemotiveerd ben 😃.
Je bent al goed op weg! Komt vast goed! 💪🏼
Sunshine57 schreef op 26-08-2022 om 14:25:
Hallo,
Ik ben nieuw hier,hoop hier veel te lezen
Ik ben deze week begonnen aan fase 1 ik vind het tot nu toe goed vol te houden!
Ik woog 107 kg schoon aan de haak
Welkom! En heel veel succes! Goed om te horen dat je het tot nu toe goed vindt vol te houden
Wil je ook in de tabel? Als je je verdere gegevens even doorgeeft (lengte, streefgewicht) zet ik je erbij, en kunnen we het ook voor jou gaan bijhouden.