5 kilo kwijt na de zomervakantie
| Naam | Start | Streef | Huidig gewicht | Eraf | Lengte | BMI | Streef BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Octaviana | 61.2 | 56 | 58,4 | -2.8 | |||
| Blondie5 | 72.7 | 65 | 67,4 | -5,3 | 1.71 | 22.8 | |
| Cala | 87,6 | 80 | 85.8 | -1.8 | |||
| Pupsel | 79.7 | 65 | 79,3 | 0,4 | 1.68 | 28 | 23 |
| Mischa83 | 80 | 65 | 70 | -10 | |||
| Dutchgirly | 80.3 | 72 | 68,9 | -11,4 | |||
| BlairW | 107 | 90 | 100 | -7 | |||
| Damoontje | 89,8 | 78 | 88,1 | 1,7 | 1,78 |
En hier gaan we weer verder! Klets mee, je mag in de tabel, hoeft niet.
Wegen is op woensdag (of vrijdag als je dat fijner vindt). Zet het nieuwe gewicht vet gedrukt op weegdagen in je post, dan verwerk ik het zsm in de tabel.
Ja misschien moet ik inderdaad ook accepteren dat het niet veel lager gaat worden dan dat. En ik heb een prima BMI, dat besef ik me heel goed. Alleen voor het mooie mag er nog wel ietsjes af. Maarja, om daar nu nog "strenger" voor te gaan doen? De bedoeling is om het gewoon een leefstijl te laten zijn en niet een dieet. Ach ja, zo blijf ik een beetje heen en weer slingeren tussen deze gedachten 
Yes weer onder de 60! 59.8 vanmorgen. En nu doorpakken, zodat ik eindelijk eens twee weken op rij eronder blijf…
Yes Octaviana, you go girl!!! 
Jaaa, wat goed Octaviana!
66,1 weer vanmorgen. Niets erbij, niets eraf. Ben ik eigenlijk best OK mee!
Due-scimmie, wat leuk dat het boksen bevalt. Lijkt mij wel een hele intensieve sport.
Cala, bedankt voor het bijwerken van de tabel. Toch iedere keer weer een klus.
Vervelend dat je een blessure hebt opgelopen. Is het ook met sporten gebeurt?
Hopelijk ben je inmiddels al weer hersteld!
Pupsel, knap van je dat je hebt besloten toch weer op de weegschaal te gaan staan. Hier ook laatst toch een grotere maat tshirts moeten bestellen en baal daar flink van.
Octaviana, goed bezig!
Blondie, mooi dat je OK bent met het resultaat van deze week. Ik denk dat het zoeken naar het goed genoeg ook onderdeel is van het proces. Meet je ook cm of weeg je alleen?
Hier gaf de weegschaal 79.6 aan. Vind het echt een absurde stijging. Ik ben in 2 weken tijd 0.8 kg aangekomen.
Ik heb afgelopen weken 2 keer geborreld met wijn en hapjes en een BBQ gehad. Maar verder juist ook weer meer opgelet met eten. Ik hoop dat ik snel wat meer energie krijg en wat vaker kan gaan lopen.
Ik baal echt flink. Had met mijzelf afgesproken dat als ik in september rond de 72 zou zitten een bikini zou dragen op vakantie. Dat doel lijkt steeds meer onrealistisch.
Fijn Blondie!
Ohh wat balen Bailey!! Dat voelt alsof het extra opletten niets heeft opgeleverd.
Waarom wil je niet eerder in een bikini?
Ik gebruik m'n badpak echt alleen om 'sportief' te zwemmen, want ik vind dat extra stuk stof om mijn buik in de zon echt te warm. Wel jammer, want ik heb één keer een heel leuk badpak gekocht (dat andere badpak is een speedo, dit badpak was echt voor de leuk), maar dat heb ik maar één keer aangehad in de zomer. Nu ik het er zo over heb; Ik ga mogelijk komende week naar het strand (en zo warm is het nog niet), misschien dat ik dat leuke badpak maar eens ga zoeken in m'n kast 
Hier was het vanochtend 83.8.
Met mijn blessure gaat het de goede kant op! Volgende week weer lekker sporten, en dan eerst die +0.2 wegwerken en dan richting de 82.
fijn dat je minder last van je blessure krijgt Cala!
hier een topweek. Het gaat steeds beter om niet te snoepen, sporten gaat lekker. Ben wat aan het experimenteren met IM door niet te eten tussen 20u en 12u en dat gaat best goed.
Weegschaal vandaag was 59.1kg, dus eindelijk gelukt om twee weken onder de 60 te blijven. Nu op naar de 58, dat is echt lang geleden.
Octaviana schreef op 15-06-2022 om 08:42:
fijn dat je minder last van je blessure krijgt Cala!
hier een topweek. Het gaat steeds beter om niet te snoepen, sporten gaat lekker. Ben wat aan het experimenteren met IM door niet te eten tussen 20u en 12u en dat gaat best goed.
Weegschaal vandaag was 59.1kg, dus eindelijk gelukt om twee weken onder de 60 te blijven. Nu op naar de 58, dat is echt lang geleden.
Wat ben je goed bezig!!! 
Fijn dat het de goede kant opgaat met je blessure. Heb je het leuke badpak nog gevonden?
Ik wil niet eerder in bikini omdat ik mij niet prettig voel met mijn lijf. Mijn hoofd heeft geen tijd gehad om te wennen aan de verandering van mijn lijf. Daarnaast heb ik behoorlijk van striae gekregen tijdens de zwangerschap en na de zwangerschap een (kijk)operatie waaraan ik wat lelijke littekens op mn buik heb overgehouden.
Octaviana wat fijn dat het is gelukt! Klinkt idd alsof je lekker bezig bent. Die 58 gaat vast lukken.
Bailey, ik denk dat het een groot gedeelte vocht (door iets zouter eten misschien?) is bij jou, die stijging in gewicht. Ik schommel soms tot wel 2 kilo (!) in een week. Echt bizar.
En heel herkenbaar hoor, wat die bikini betreft. Het liefst loop ik op het strand gewoon lekker in een hemdje en een kort broekje. Maar ik trek toch elk jaar wel gewoon een bikini aan. Moet wel een flinke drempel over, maar als ik er eenmaal ben, dan kijk ik om me heen en zie ik zoveel verschillende posturen, dat ik het dan bij mezelf dan toch wel weer vind meevallen. Ik heb ook voor het eerst sinds jaren een badpak gekocht, best wel een coole al zeg ik het zelf, met zilver en zwart. Beetje 70's met zo'n gesp. Eens kijken hoe dat gaat deze zomer 
Cala, wat fijn dat het wat beter gaat met je blessure! Beweeg je daardoor ook nu al wat meer of moet je nog rustig aan doen?
Octaviana jij topperrrrrr! Lekker bezig hoor! Die twee weken onder de 60 heb je mooi volgemaakt!
Hier gisteravond zoute stokjes en zoute nootjes gesnackt. We hadden vroeg gegeten en ik had zo'n trek! Het is de tijd van de maand en ook al weet ik niet of het uitmaakt of je de pil slikt, maar in die pilloze weken heb ik altijd veel meer trek dan normaal. Maandag lukte het me om niets te eten na het avondeten, maar gisteren niet gelukt. Net wel netjes een flinke bak druiven op want had alweer trek 
65,9 hier vanmorgen. Dat is 0,2 minder dan vorige week. Kleine stapjes zijn ook stapjes 
Zeker kleine stapjes doen er toe! Hier -0.1
Eten is heel goed gegaan en heb wel bewogen (fietsen etc), maar niet echt gesport. Volgende week ga ik dat weer oppakken.
goed zo Cala en Blondie! Volgens mij is het voor de lange termijn veel beter om in kleine stapjes af te vallen dan heel snel in grote sprongen, want dan ga je denk ik eerder jojoën. Dus goed bezig!
mijn weegschaal dook net voor het eerst onder de 59; nu hopelijk vasthouden tot woensdag. Wel morgen een feestje, dus dat wordt een uitdaging.
Pff die 58 was van korte duur vrees ik... Zaterdag werd het uiteindelijk friet, zondag een feestje en vaderdagontbijt, en hoewel ik me echt ingehouden heb is het toch meer kc dan ik zou willen. En als kers op de taart stond mijn moeder vanmorgen met gebakjes en broodjes op de stoep. Super lief, maar dat helpt niet echt om suikervrij te blijven 
We gaan het zien woensdag!