5 kilo kwijt na de zomervakantie
| Naam | Start | Streef | Huidig gewicht | Eraf | Lengte | BMI | Streef BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Octaviana | 61.2 | 56 | 58,4 | -2.8 | |||
| Blondie5 | 72.7 | 65 | 67,4 | -5,3 | 1.71 | 22.8 | |
| Cala | 87,6 | 80 | 85.8 | -1.8 | |||
| Pupsel | 79.7 | 65 | 79,3 | 0,4 | 1.68 | 28 | 23 |
| Mischa83 | 80 | 65 | 70 | -10 | |||
| Dutchgirly | 80.3 | 72 | 68,9 | -11,4 | |||
| BlairW | 107 | 90 | 100 | -7 | |||
| Damoontje | 89,8 | 78 | 88,1 | 1,7 | 1,78 |
En hier gaan we weer verder! Klets mee, je mag in de tabel, hoeft niet.
Wegen is op woensdag (of vrijdag als je dat fijner vindt). Zet het nieuwe gewicht vet gedrukt op weegdagen in je post, dan verwerk ik het zsm in de tabel.
Leuk dat er weer wat meer mensen mee schrijven de laatste weken. Ik zal binnenkort ook even de tabel bijwerken, volgens mij schrijven een aantal niet meer mee, dus die zal ik er dan uit halen. Als ze later toch weer mee willen schrijven, kan ik ze er altijd weer in zetten.
Wat ben jij goed bezig Damoontje, mooi begin!
Dat je suikervrij eet (en het volhoudt) vind ik echt knap Octaviana.
Hopelijk gaat het inmiddels beter met je enkel Dutchgirly.
En altijd fijn als er weer wat af is, Pupsel, hopelijk is het in de tussentijd nog wat gezakt.
Ik moet ongesteld worden en heb dit weekend nogal een vreetbui, ik laat het maar gewoon toe. Volgens mij gaat het qua gewicht nog niet heel goed, maar ik ben wel nog steeds aardig goed bezig met bewegen. En ik heb vandaag een spijkerbroek aan die twee maanden geleden niet paste, dus dat geeft wel motivatie.
Wat lekker Cala!
Deze week stond ik stil, sowieso iets zwaarder dan voor mijn vakantie (79,3). Maar ben wel bewust bezig.
Sta elke week op de weegschaal en man kijkt mee hahaha, motiveert 
Hij doet mee trouwens dus we weten samen hahaha
Ik ben 3 weken op vakantie geweest en we zijn afgelopen weekend teruggekomen. Ik heb eigenlijk nergens op gelet, alleen niet ontbeten. En zoals ik al eerder aangaf, soms is het lastig om op vakantie gezonde keuzes te maken. Dus ik ben gewoon lekker gaan genieten en heb nergens aan gedacht verder.
Wel fijn om thuis weer wat meer in het eetgareel te zijn. Deze week weer lekker gezond eten en volgende week weer start met IF!
Ga eerst even bijlezen, tot snel dames!!
Dat klinkt als een goed besluit Blondie, lekker genieten van de vakantie!
Hoe groot is je eetraam (zo noemen ze dat toch, bij IF?)
Bij mij was er vanochtend 0.2 af. Alle beetjes helpen!
Ik heb normaal een hele routine op vrijdagochtend waarbij ik het wegen op een bepaald moment doe. Maar nu vanwege de zomervakantie mijn dag er helemaal anders uit ziet vergeet ik het steeds. Net keek ik echter in de spiegel en ik dacht, toch maar even doen. 68,9!! Ik zit onder de 70! Ik ben echt heel trots!
Wow lekker DutchGirly! Go go go!
Cala, ik ben vandaag weer begonnen met IF. Ik eet na mijn avondeten niets meer (rond 19.00-19.30) en dan pas de volgende dag weer rond 13.00 uur. Plan was 16:8, maar in de praktijk is mijn eetraam wat korter. Net hoe het uitkomt op een dag.
Blondie5 schreef op 07-08-2023 om 15:06:
Wow lekker DutchGirly! Go go go!
Cala, ik ben vandaag weer begonnen met IF. Ik eet na mijn avondeten niets meer (rond 19.00-19.30) en dan pas de volgende dag weer rond 13.00 uur. Plan was 16:8, maar in de praktijk is mijn eetraam wat korter. Net hoe het uitkomt op een dag.
Ik doe met je mee met IF !
Toevallig vandaag ook weer begonnen. Ontbijt eet ik al eigenlijk nooit - maar probeer het nu wat verder op te rekken.
In de loop van de middag eet ik pas wat en na het avond eten niks meer. Scheelt toch weer wat onnodig snoepen tussendoor.
Gezellig Pupsel! Dan is het voor jou wel goed vol te houden denk ik, als je toch al nooit ontbeet?
Vandaag een beetje rommelige dag waardoor ik pas rond 14.00 weer wat ging eten. Eigenlijk niet echt honger/trek gehad!
bevalt het al een beetje blondie ?
ja jaartje of 5 geleden gestopt met ontbijten. Ook ivm IF! Wel grappig hoe gewend je er aan raakt.
Afgelopen week at ik vanaf 15.00 meestal wat. Dan avond eten en daarna niks meer.
(Alleen als ik naar kantoor ga lunch ik wel voor de zekerheid, wilde niet overvallen worden door trek tijdens een meeting).
Vanochtend zei de weegschaal 78,7 
twee weken geleden zat ik iets over de 80 dus hier ben ik blij mee.
Lekker bezig Pupsel, dat is een mooie daling bij jou!
Hier lijkt de vakantie alweer ver weg, maar de afgelopen weken weer thuis was er natuurlijk nog geen school voor de kinderen en dat helpt wel om het vakantiegevoel nog een beetje vast te houden.
Weer begonnen met IF, voelt wel weer lekker en fijn na weken minder te hebben opgelet. Tuurlijk heb ik in de vakantie bewuste keuzes gemaakt, maar soms was het ook fijn om er even niet aan te denken. De eerste twee weken wareb we in Italie en de derde week in Oostenrijk en daar hebben we veel bewogen, vooral gewandeld.
Ik heb me nog niet gewogen sinds ik terug ben, denk dat ik dat volgende week ergens weer ga doen. Voel wel dat ik wat ben aangekomen, maar ik ga gewoon lekker zo door en dan zien we wel wat de weegschaal aangeeft dan!
Hoi allemaal,
Jullie zullen het vast wel herkennen. Ik heb afgelopen zomer enorm genoten. Helaas wel weer watvaangekomen, dus morgen gaat mijn mond weer wat op slot. Ik ga koolhydraatarm eten en gelukkig gaat het er dan weer snel af. Wel lijkt het me leuk om met mensen te schrijven die in hetzelfde schuitje zitten. Ik hoef niet in de tabel, maar ik wil wel meeschrijven.
Welkom Facy66, leuk dat je mee komt schrijven!
Terug van vakantie en er is gelukkig weer wat af: 85.8.
Welkom Facy66! Ben erg benieuwd wat je dan zo ongeveer eet op een dag. En wat makkelijk weg te laten/te vervangen is en wat minder.
Blondie, viel het mee of tegen, de weegschaal na je vakantie?
Ik zal morgen even de tabel bijwerken en ook even up to date maken met wie er nog mee schrijven.
Ik had even forumpauze. Ik weet niet of er nog mensen willen schrijven hier. In ieder geval ben ik onder de 85 kg nu!
Hoi Damoontje, jahoor, ik blijf wel meeschrijven, gezellig! Wat goed dat je onder de 85 zit nu!
Ik heb mezelf al een tijdje niet gewogen. Wel weer lekker met IF bezig, maar ben bang dat als ik het getalletje op de weegschaal zie, ik gedemotiveerd raak. Ik ga gewoon lekker zo door en dan weeg ik me over een paar weken wel weer.
Hoe is het met de rest?