Leven met pijn, kletsend het jaar door.

Ik ben nu bijna een week bezig met 1x Lorazepam. Heb wel veel last van onrustig zijn vooral wanneer ik slaap of gewoon in bed lig. Ik zit zelfs tegen mijzelf aan het zeggen van, nou is het genoeg, hou op. 

Voor wie het wil krijgt een chin kus en kroel. Vannacht mocht ik zowaar Blackie een kus geven, en even gekroeld. Oh en Droppie komt nu pas uit zijn schulp na 9 jaar, mocht hem zowaar kroelen, even dat super zachte vacht kroelen, zo fijn, ik word dan meestal een stuk rustiger. 

Fijn he Harley , de troost die dieren kunnen geven en de rust. Ik ben ook blij dat onze kat weer terug is. Ik miste haar echt van de week toen ze zoek was! Blij dat we haar weer gevonden en gevangen hebben.

Ik heb vannacht zo raar gedroomd, had gedroomd dat mijn vader niet meer wou leven. Hij had tabletten, welke weet ik niet, maar samen met alcohol zou het direct zijn dood zijn. Dus wat doet ie, drinkt tabletten met wijn en wij waren opgeroepen om bij mijn vader te zijn en wij steeds zeggen, Pa, doe dit niet, dit wil je niet. Op een gegeven ogenblik kwamen de tabletten uit zijn mond en was weer levend, maar toch ook dood. 

Angstige droom dan Harley. Gaat het wel goed met je vader of zijn er IRL redenen waarom je dit droomt? Vaak zijn het je eigen onderbewuste angsten hè die je hebt.
Met Nijn gaat het prima gelukkig.
Na onze vakantie was hij erg van slag want bij ons mag hij er elke dag een tijdje uit maar degene die voor de dieren zorgde durfde dat niet
Dus hij bleef steeds in zijn hok zitten als wij het deurtje open deden.  Inmiddels is hij weer als vanouds, als een malle knagen en dan snel eruit als het hok open gaat.

Ik ga weer even werken. Straks maar weer  een tijdje mijn bed in. Ik ben moe en heb pijn. Drukke week geweest en ook weer een zware week voor de boeg.

Red_Velvet schreef op 04-09-2021 om 10:30:

Na tal van artsen te hebben gezien, heb ik na 7 maand pijn eindelijk een diagnose. Er is niks mis met de spieren die zoveel pijn doen, de pijn wordt veroorzaakt door mijn knieën en bekken die zeer instabiel en zwak blijken, erger dan de gemiddelde persoon van 70+. Goeie nieuws: mijn pijn zal wellicht volledig voorbijgaan. Slechte nieuws: het gaat nog maanden duren. Ik zit volledig op m'n breekpunt en dat laatste kwam echt hard aan, nog maanden met deze pijn.. Ik moet een trainingsschema volgen dat intensief is en waardoor de pijn eerst gaat verergeren maar ok ik kan normaal gezien nog genezen, dat is geweldig nieuws

Hoe zwaar het ook zal gaan worden, hou idd dat laatste voor ogen. Het zal voorbij gaan. Het aanpassen van je leven zal van tijdelijke aard zijn. En ik weet niet of je een soort revalidatietraject ingaat, maar wat je daar leert zal ook voor je hele verdere gezonde leven van nut blijken te zijn.

Dus hoewel het nu niet zo voelt: wat fijn! Gefeliciteerd!

Suzy, het zal je goed bevallen, de elektrische fiets.

Ik ben deze week ook weer eens té ver over mijn grenzen gegaan. 6 uur school plus een uur in de auto. 28 uur werken plus daarvoor 3,5 uur in de auto. Dochters gereden meerdere keren, totaal 5 uur in de auto. Paard verzorgd totaal 2 uur ( oa stal uitmesten)
Mantelzorg bij moeder 2 uur
En dáárnaast nog mijn huishouden. Huiswerk voor school ligt nog, daar moet ik nodig aan beginnen.

Ik ben kapot. Heb na thuiskomst uit mijn werk daarstraks eerst eens ruim een uur liggen slapen. Nu hoogste tijd voor boodschappen want mijn planning is weer wat in de war geschopt door omstandigheden.
Even moed verzamelen want alles doet pijn

Red_Velvet schreef op 04-09-2021 om 23:35:

[..]

Kan je een dag congé inplannen om even op adem te komen? Of tijdelijk wat werk outsourcen (bv huishouden)? Ik durfde bij m'n huishouden nooit hulp vragen, op een bepaald moment was m'n woning ronduit smerig maar ik had geen fut meer om dat te doen en m'n lijf doet er teveel pijn voor. Familie zag het en wou wel helpen mja te trots voor, ik schaamde me omenduur. Ik heb nu een poetshulp maar dat is uiteraard een extra kost. Ik heb nu wel een stuk minder stress.

Ik ben vrij makkelijk in mijn huishouden. Als ik het niet trek laat ik gewoon werk liggen. Als een of beide kinderen thuis zijn  zet ik die maar aan de slag. Echte poetsklussen bewaar ik voor mijn vrije dagen. Verder overweeg ik nu om toch de boodschappen maar te gaan laten bezorgen. Ik was gisteren na mijn werk om boodschappen( normaal  ga ik vroeg in de ochtend om 8 uur ) maar ik dacht dat ik hek werd. Zó belachelijk druk. Teveel drukte aan mijn hoofd na zo'n week. En dan nog het gesleep met mijn pijnlijf. 

Gelukkig heb ik vandaag vrij. Ik moet nog wel aan mijn huiswerk maar verder heb ik een rustdag. Ga niet teveel doen vandaag.  Morgen school en dinsdag avonddienst. Donderdag  en zondag ook weer werken. Maar in elk geval drie " vrije " dagen komende week. Moet ik nog wel van alles maar het is iets beter te behappen gelukkig  

Ja echt neem je rust en geef gerust dingen uit handen  Ik ben ook makkelijk in het huishouden maar ik merkte toch dat er veel stress wegviel wanneer alles proper lag, onbewust triggerde me dat toch telkens.

Ik moet van m'n arts 10.000 stappen per dag zetten voortaan. Gisteren voor het eerst gedaan, ik loop krom van de pijn. Maar het maakt deel uit van het genezingsplan zucht.

Red Velvet. Dat is echt veel. Ik had een instabiele rug en de fysio liet mij hele kleine oefeningen doen om eerst de kleine spieren stabiel te krijgen. Ik had eerst een fysio die mij te hard liet trainen. De pijn werd alleen maar erger. 

Ik ben inmiddels veel makkelijker geworden in het huishouden.