Gezondheid en welzijn Gezondheid en welzijn

Gezondheid en welzijn

Leven met pijn, kletsend het jaar door.


Wat ongelofelijk balen Alcedo
, dat het niks gedaan heeft. Je was er al bang voor, maar toch een tegenvaller. 

Ik slaap de laatste  paar  nachten  weer slecht  helaas. Gevolg is moe overdag en weinig energie . Bovendien  ben ik emotioneler dan anders. Even een terugval nu ik opeens niets meer  " moet "
Misschien  moet  ik mezelf maar gewoon aan het werk dwingen, en dan hopelijk  moe worden en vannacht  wél slapen.  Vooralsnog  heb ik, behalve boodschappen,  nog niks gedaan. Ga het bed maar afhalen  en koffie zetten eerst. Misschien  krijg ik mezelf vandaag  nog in beweging.

Ik had ook echt verwacht  het alleen  zijn heerlijk  te vinden. Maar dat valt dus ook behoorlijk  tegen. Ik ben meer een mensenmens dan ik dacht. Ik mis toch de reuring om me heen. Heb er wel eens over gedacht  een paar dagen alleen  weg te gaan, maar  weet nu in elk geval dat dat geen goed idee is.
Denk dat als ik nu gewoon  gewerkt zou hebben ik het wel lekker gevonden  zou hebben hoor. Maar ben nu echt de hele dag alleen , en dat is toch anders.

lientje69 schreef op 20-05-2023 om 09:49:

Wat ongelofelijk balen Alcedo
, dat het niks gedaan heeft. Je was er al bang voor, maar toch een tegenvaller.

Ik slaap de laatste paar nachten weer slecht helaas. Gevolg is moe overdag en weinig energie . Bovendien ben ik emotioneler dan anders. Even een terugval nu ik opeens niets meer " moet "
Misschien moet ik mezelf maar gewoon aan het werk dwingen, en dan hopelijk moe worden en vannacht wél slapen. Vooralsnog heb ik, behalve boodschappen, nog niks gedaan. Ga het bed maar afhalen en koffie zetten eerst. Misschien krijg ik mezelf vandaag nog in beweging.

Ik had ook echt verwacht het alleen zijn heerlijk te vinden. Maar dat valt dus ook behoorlijk tegen. Ik ben meer een mensenmens dan ik dacht. Ik mis toch de reuring om me heen. Heb er wel eens over gedacht een paar dagen alleen weg te gaan, maar weet nu in elk geval dat dat geen goed idee is.
Denk dat als ik nu gewoon gewerkt zou hebben ik het wel lekker gevonden zou hebben hoor. Maar ben nu echt de hele dag alleen , en dat is toch anders.

Ik ervaar het dus niet echt als een tegenvaller, meer als een bevestiging wat de arts al dacht. Maar ja, het is wel balen dat opereren nog de enige kans biedt op een oplossing.

Ik denk dat je jezelf niet aan het werk moet dwingen, maar juist rust moet nemen. En daar moet je even aan wennen, jij en je lijf. 

Ik vind het gewoon  lastig  om echt " niks " te doen Alcedo. Heb vandaag  wel zo'n 3 uur  zitten  lezen.
Maar verder toch wel eea gedaan, 2 kasten opgeruimd,  eten gekookt, bed verschoond, vuilnisbakken  geleegd, boodschappen,  lenzen voor dochter gehaald en naar het paard geweest.
En dit is dan dus rustig voor mij. De hele dag echt niks doen kan ik niet. 

Alhoewel  me morgen beter af zal gaan denk ik. Ik ga eerst uitslapen  dn dan naar een open dag. Enige waar ik over twijfel is, ga ik op de ( elektrische  ) fiets  of met de auto. Is wel kleine 15 km dus best ver. Moet te doen zijn in principe  maar ik ben niet héél  erg sportief, meestal heb ik na 3 km op de fiets al een houten kont.

TanSwallow86

TanSwallow86

21-05-2023 om 22:13

Ik ben mij geestelijk en lichamelijk aan het voorbereiden op woensdag. Dan ga ik weer naar mijn vader. (moet nl een rot eind lopen.) 
Ik neem wat lekkere hapjes mee, hij heeft een koelkastje op de kamer

Sterkte  alvast voor woensdag Harley.

Hier even ietsje minder  aanwezig 
Ik weet niet goed wat te schrijven.  Dwz , ik weet heel veel om te schrijven,  maar het kan niet. Heeft te maken met  een behoorlijk  heftig iets rond dochter, waar man ook erg door getriggerd wordt. De sfeer in huis is lastig. En dat is voorzichtig  omschreven.  We leven erg met dochter mee, maar man is vooral ook héél  erg boos ( niet op haar hoor )
En man heeft een behoorlijk  kort lontje dus iedereen lijdt daaronder. Want wij vangen helaas  ook de bui op.

Verder was  het door deze situatie  ook onzeker  of onze vakantie  doorging, man wilde nl niet meer weg.  Maar thuis blijven voor dochter, als steun maar ook ter bescherming. 
Ik heb gezegd dan maar alleen  te gaan, geld zijn we toch al kwijt.  Nu gaat hij dus wel mee, maar niet van harte.

En dit alles  heeft uiteraard  ook  zijn weerslag op mijn lichaam.  Kortom geen leuke berichten  even vanaf hier.

Wat naar Lientje!
Als er problemen zijn met een kind werkt 
dat door op het gezin,  zeker met een man met een kort lontje.
En dat werkt ook weer door op je lijf, helaas herkenbaar.
Ik hoop dat jullie toch een beetje rustig op vakantie kunnen .
Veel sterkte, ook zeker voor je dochter.

Lientje: ik kan me helemaal voorstellen dat je man erg kwaad is. Jammer dat dit nu weer net tijdens je vakantie speelt. Sterkte!

Harley: zou je niet makkelijker kunnen lopen met een rollator? Sterkte!

Wat een toestand met dochter. Ik hoop dat ze veilig is en jullie toch op vakantie kunnen. Je bent er ook wel aan toe, lijkt me. Ellendig voor jullie, maar natuurlijk vooral voor dochter, dat dit nu gebeurt. Hou je haaks!

Al een paar weken heb ik af en aan erge rugpijn. Gisteren was het weer raak en vandaag is het niet veel beter. Het komt natuurlijk slecht uit, want ik heb een afspraak en een hoop te doen. Nu eerst maar even rustig aan.

Picunia: wat naar! Een beetje gas terugnemen lijkt me wel het beste. Goed voor jezelf zorgen!

Picunia schreef op 23-05-2023 om 09:48:

Al een paar weken heb ik af en aan erge rugpijn. Gisteren was het weer raak en vandaag is het niet veel beter. Het komt natuurlijk slecht uit, want ik heb een afspraak en een hoop te doen. Nu eerst maar even rustig aan.

Klinkt  niet fijn Picunia! Is het een nieuwe klacht  of iets ouds dat opsteekt?

Als het een nieuwe  klacht  is, is er misschien  nog iets aan te doen?

Sterkte Lientje

Wat vervelend Picunia! Is beeldvorming geen optie? Een foto of iets om te kijken of er toch weer iets veranderd is?

Ik heb zowel zondag als vandaag migraine gehad. Althans, die van vandaag is nog niet over. Beide keren wel verklaarbaar, niet dat er een verklaring nodig is natuurlijk. Vervelend is het wel. Ik wilde vandaag een hoop doen, waaronder sporten, maar dat ging dus niet. Wel naar de fysiotherapeut geweest en dat was inspannend genoeg. 

Gisteren was onze trouwdag. Best wrang dat ik van ons huwelijk driekwart van de tijd al  ziek ben. 

Man moet morgen vier dagen weg voor het werk. Drie nachten alleen dus. Ik ben onrustig in mijn hoofd dus een beetje rust is op zich wel welkom. Moet ik mezelf ook wel rustig houden en niet zoals de vorige keer van alles gaan doen en zodoende alsnog niet tot rust komen. 

TanSwallow86

TanSwallow86

23-05-2023 om 17:56

hier ook weer veel hoofdpijn.
Morgen samen met oudste zus naar mijn vader. 
En daarna doe ik niks meer.

Reageer op dit bericht

Je moet je bericht bevestigen voor publicatie, je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.