Het grote 'wij worden en blijven fit' topic
Dit topic is een spinn off van het 'Fit blijven tijdens de lockdown' topic op het Viva Forum.
Hier schrijven we verder en kunnen nieuwe mensen zich aansluiten die fit willen worden en/of willen blijven.
Schrijf gezellig mee in dit motivatie topic! 
ik had pt vandaag en ik was weer slappe hap. Niks lukte. De stoten niet hard genoeg, combinaties gingen steeds fout, push ups lukten niet. Altijd zo balen als het een paar lessen niet goed gaat.
Terug van een weekje vakantie. Niet veel gedaan, uiteraard wel gewandeld.
Gisteren nog even trampoline gesprongen bij vrienden en echt, het blijft leuk. In Nederland had ik ook een trampoline maar die heb ik weggedaan toen wij gingen emigreren.
Voor mijn verjaardag krijg ik een trampoline van mijn man. Kan ik me lekker uitkuren🎶🥁
Vanavond even hardgelopen in mijn eentje door het bos. 4 km in een half uur. Daarna was het op. Dat is mijn gebruikelijke tempo. Ik loop meestal ca 8 km per uur. Het was alleen jammer dat ik na die 30 min al klaar was. Het uur dat ik altijd liep krijg ik de laatste tijd niet volgemaakt.
Leuk nimlot en balen dangun
Zoals ik al een beetje had verwacht is het deze week nog niet gelukt te gaan lopen. Leuk hoor, zomervakantie, maar wel een beetje onhandig voor de planning 
Ik ben van plan vanavond laat nog een rondje te doen en dan zondagochtend weer. Het plan is er in elk geval... nu de uitvoering nog.
Trail schreef op 21-07-2021 om 22:09:
Vanavond even hardgelopen in mijn eentje door het bos. 4 km in een half uur. Daarna was het op. Dat is mijn gebruikelijke tempo. Ik loop meestal ca 8 km per uur. Het was alleen jammer dat ik na die 30 min al klaar was. Het uur dat ik altijd liep krijg ik de laatste tijd niet volgemaakt.
Leuk nimlot en balen dangun
Het is ook warm hoor! Dat heeft ook effect op je hardlopen. Heerlijk door het bos trouwens!
Vanochtend alleen getraind en dat ging weer aardig. Had zowaar 9!!! uur geslapen i.p.v. de gebruikelijke 5. Dus was lekker uitgerust. Morgenochtend weer pt, ben benieuwd.
O en bij elkaar 7km gewandeld. En m’n Challenge gehaald!!!! 50 Dagen achter elkaar 10.000 stappen buiten het trainen om.
10 Km gewandeld vanmorgen en vanmiddag 2 uur gefietst! Yesss!!!
Ik heb gewerkt, dus weer 13.000 stappen. En spierpijn van het sporten van gisteren. Deze week al 2 keer gesport. Dus ik loop goed op schema.
Ik ga vanavond sporten maar ben nog wat stijf van eergisteren. Ga mezelf weer moed moeten inspreken. Ik zal me wel strategisch achteraan in de hoek opzetten zodat niemand me ziet klungelen :p
Ik kom me aansluiten, sinds ik een auto heb en thuis werk beweeg ik niet meer per ongeluk. Ik reed 3x per week paard, maar dat is nu nog maar 1x per week. Daar moet beweging bij maar mezelf motiveren lukt niet altijd even goed. Ik denk dat het motiveert als ik mee schrijf en mee lees.
Vandaag 20 kilometer geskated. Ik doe normaal altijd 10 kilometer maar iemand zat op mijn even zitten plek en toen dacht ik welja doe eens gek, en toen deed ik er per ongeluk 20. Die ga ik erin houden voortaan, want dat ging prima.
Ik heb vanavond een ontspannen yoga les gedaan met klankschalen. Mijn plan was actief sporten. Maar dit paste beter bij hoe ik me voelde. Achteraf blij dat ik gegaan ben.
ik ben lekker naar het strannd geweest met de tieners vandaag. En vanavond had ik een vriendin op visite dus niet bewust gesport. Maar de fitbit staat op 13.000+ dus ik vind het wel best!
Ik voelde me belabberd en had totaal geen zin om te gaan sporten. Er lag wat op m'n maag en ik was moe. Toch gegaan. Voel me 10x beter nu.
Wat een week! Mega druk ivm aankomende vakantie, maar wel lekker gesport.
Omdat ik last van m'n voet had, gisteren middag niet gaan hardlopen. Maar 's avonds kriebelde het toch en alsnog ruim 5km gelopen. Ook nog in een PR, haha. Vanmiddag weer PT!
Fantastisch Dangun dat je je challenge gehaald hebt. Ga je nu weer een andere uitdaging aan of houd je je even rustig?
Iedereen is trouwens lekker bezig ondanks het niet altijd lekker voelen.
Vandaag aquajogging en Qigong en misschien nog even hoepelen.
Volgende week kan ik de trampoline verwachten. Kan ik lekker daarop te keer gaan😁
🏋️♀️💫