In een stille donkere kamer op bed liggen (rolluiken naar beneden als het licht is buiten)
Op 't grasveld in de zon liggen met alleen natuurgeluiden als fluitende vogels en een briesje door de bomen
Helaas beide opties de laatste tijd veel nodig en m'n hoofd is nog steeds niet genezen...
Een warm bad en een glas wijn
in beweging komen, dus wat gaan doen. Bij voorkeur wandelen in de natuur op rustige plekken.
Een wandeling in het bos.
Of uitwaaien bij zee
Mijn hart luchten bij een vriendin, liefst met een wijntje op het terras. Daar knap ik van op en dan kan ik mijn schouders er weer onder zetten.
M'n jank-playlist aanzetten en lekker meezingen en tegelijkertijd janken. Gewoon op bed liggen of slapen helpt mij ook.
Niets, alleen maar rust wil ik dan. Af en toe een chinchilla kroelen mochten ze dat willen
Mama-Inge schreef op 22-03-2022 om 10:28:
Een wandeling in het bos
Of uitwaaien bij zee
Beiden ook heel fijn!
Lang onder een hete douche staan met de massagestraal op m'n nek en hoofd.
Als ik een baaldag heb, heb ik zeker geen energie meer. Dan gun ik mezelf een dag onbeperkt Netflix. En chocolade of chips.
Langs de rivier wandelen, ik kom dan altijd in een andere mindset thuis. Verder mediteren, katjes knuffelen, douchen of lezen over datgene waardoor ik niet lekker in mijn vel zit.
Alcohol. Veel alcohol. De volgende dag voel ik me dan dubbel-gammel en denk: dat had ik niet moeten doen. En het niet-lekker-in-je-vel is dan opeens heel dragelijk.
Hier zoek ik toch vaak iemand op, zodat ik daar mijn verhaal kwijt kan.Lukt dat niet, dan is het op de bank hangen met chocola en chocola en evt nog wat chocola