Slaaphouding
Het onderwerp wordt niet snel besproken op feestjes en met vrienden, kennissen, collega’s en of mensen die verder van je weg staan.
Naar de ervaring die ik er mee heb.
Een luchtig bedoeld topic over de slaaphouding voor de leuk.
Ik ben wel benieuwd wat het meest gegeven antwoord zal worden.
Daarom een pol erbij.
Wanneer je niet een redelijk vaste slaaphouding hebt vul dan hetgeen in wat het meest voorkomt.
Wanneer je geen vaste slaap houding hebt vul dan anders/diverse in.
Daarnaast nog de korte vraag slaap je in Pyjama/nachtkleding.
Peiling
Wat is jouw slaaphouding in Bed.
Ik ben zelfs één keer wakker geworden met een compleet gevoelloze arm. Ik draaide me om en er viel iets tegen me aan, en het duurde even voordat ik door had dat het mijn arm was. Tien angstige minuten later begon mijn dooie arm te steken en na een half uurtje was het weer in orde.
Het licht laat ik 's nachts uit als ik naar de wc ga, desondanks val ik niet snel in slaap.
Ik begin met slapen op mijn zij, links of rechts maakt niet zo uit. Op mijn buik draai ik ook nog wel eens. Liefst heb ik een kussen tussen mijn knieën (had ik vroeger nooit last van maar nu voelen mijn knieën gewoon zo hard aan als ze op elkaar liggen) En ik klem ook mijn tanden teveel op elkaar, niet handig want mijn kaken voelen niet fijn, het vermoeit vind ik (ik schijn niet te knarsen)
Ik heb altijd een t-shirt aan met een onderbroek, tegenwoordig doe ik heel charmant mijn t-shirt in mijn ondergoed (ziet er níet uit, ik weet het) maar anders gaat mijn shirt als een soort kurkentrekker om mij heen zitten en kruipt omhoog (ik woel denk ik nogal) en met het shirt vast in mijn ondergoed blijft alles op zijn plek.
Naakt slapen, of alleen met een onderbroek vind ik te koud, alleen als het echt heel, heel warm is, doe ik dat.
Ik slaap met mijn raam en gordijn open, nu op de kiep stand, maar in september nog wagenwijd open, hoe kouder hoe beter. (ik check altijd even of er regen voorspeld is, anders hou ik hem op een kier) en ik leg altijd maar even een handdoek op de vensterbank (mocht het toch ineens regenen)
Hier op de buik, licht gedraaid op de linkerzij. Mijn rechterhand houdt mijn kin vast, en mijn linkerhand ligt in m’n zij. Linkerbeen opgetrokken, en rechterbeen gestrekt. Het klinkt heel onhandig, maar ligt zoooo fijn! Alleen ondergoed aan, verwarming uit, een footsieblanket en daaroverheen m’n deken 
Op m’n zij met een lichaamskussen/zwangerschapskussen naast me. Dat kussen klem ik tussen m’n knieën en ik leg m’n arm erover.
Ik begin altijd op mijn zij, maar ik ben heel actief qua draaien. Op m’n buik slaap ik zelden. Meestal word ik wakker op m’n rug.
Net even de poll bekeken.
Het aantal mensen dat op hun buik slaap had ik andersom verwacht ik dacht juist meer mensen op de rug en minder op de buik.
Vanwege schouderklachten ook wel een aantal nachten op mijn rug moeten slapen
Dat was wel even wennen vooral het inslapen was vervelend.
Ik begin op mijn rechterzijde in een soort foetushouding maar om in slaap te vallen moet ik op mijn linkerzijde liggen.
Altijd met pyjama, zomer en winter.
Doorgaans 1 á 2 x per nacht eruit voor toilet, dat in een apart toilethokje in mijn slaapkamer zit. Zonder licht, ik weet het blindelings te vinden, ook zonder bril op de neus. En mijn slaapkamer is niet zo heel donker, de enige raamafdekking is een luxaflex.
Op mijn buik met één been opgetrokken. Arm onder kussen, de ander tegen me aan met vuist onder kin.
Ik slaap altijd naakt met de verwarming uit en het raam open onder een zomerdekbed. Daar ligt wel een extra deken op die ik er ‘s nachts vaak afgooi.
Ik rouleer netjes van rechter zij,rug, andere zij, buik etc met als voorkeur rechterzijde gelepeld met partner.
Ik slaap altijd naakt.
De enige houding om in slaap te vallen is op mijn buik en handen onder de kussens.
Ik probeerde gisteren in bed uit wat sommigen hier schrijven: Op je buik met 1 been opgetrokken. Maar dat kan toch niet goed zijn voor je rug? Ik hou het in ieder geval nog geen minuut uit in die houding.
Ik slaap op de kant waar mijn neusgat het best open is. Meestal op mijn linkerzij. Slapen doe ik naakt en altijd met het raam open, hoe koud het ook is en de verwarming nooit aan. De enige reden om het raam te sluiten is harde wind.
Ik moet trouwens altijd aan de linkerkant van het bed slapen als ik ervoor sta. Slaap ik aan de anderen kant, kan ik mij draai niet vinden.
Zij-slaper, heel soms op mijn rug. Draai wel veel en heb het snel erg warm. Geen pyjama oid.
ik start eigenlijk altijd op mijn buik. Van vroeger uit, toen moest ik van de arts op mn buik slape op hardere matras om mn rug zo recht mogelijk te houden. Met als gevolg dat ik mn armen onder me vouwde.
Nu slaap ik vaak met armen boven mn hoofd maar schouder begint de laatste tijd te protesteren. Ik slaap slecht dus draai van buik naar zij naar buik met 1 been opgetrokken naar zij,soms rug etc.
Ik start op mijn zij, links of rechts, draai maar buik en als man maar bed ga lig ik meestal op mijn rug. Gedurende de nacht heb ik alle mogelijke houdingen zo’n 80 x gehad. Ik beweeg nogal veel in mijn slaap 