Slaaphouding
Het onderwerp wordt niet snel besproken op feestjes en met vrienden, kennissen, collega’s en of mensen die verder van je weg staan.
Naar de ervaring die ik er mee heb.
Een luchtig bedoeld topic over de slaaphouding voor de leuk.
Ik ben wel benieuwd wat het meest gegeven antwoord zal worden.
Daarom een pol erbij.
Wanneer je niet een redelijk vaste slaaphouding hebt vul dan hetgeen in wat het meest voorkomt.
Wanneer je geen vaste slaap houding hebt vul dan anders/diverse in.
Daarnaast nog de korte vraag slaap je in Pyjama/nachtkleding.
Peiling
Wat is jouw slaaphouding in Bed.
Ik slaap als een baby, op mijn rug met armen in hoerahouding. Ik heb wel eens gelezen dat alleen mensen met veel zelfvertrouwen dat doen. Dat klopt dus niet.
Ik begin op mijn buik en wordt wakker op mijn rechterzij. In de winter een pyjamabroek met t-shirt en in de zomer een kort broekje met t-shirt. Alleen als het echt warm is geen pyjama.
ik lig net als Coreopsis op mijn zij met een gestrekt been en eentje opgetrokken, en ik houd een kussen vast. Heb alleen geen kussen in de rug (doe ik wel als ik op de bank lig trouwens)
In de zomer een mouwloos nachthemd, in herfst en lente eentje met korte mouwen en alleen als het heeeeeel koud is eentje met driekwart mouwen. En dan ook fleece huissokken. Nooit een broek (wel onderbroek trouwens)
ik slaap half op mijn zij/buik in been hoog opgetrekt de andere gestrekt.
Ik val op 1 zij in slaap en op de ander word ik wakker
Ik val alleen maar in slaap op mijn linkerzij. Hoe ik tijdens het slapen lig geen idee dan slaap ik. Als het kouder wordt draag ik hele lange nachthemden van het Finse merk nanso toppunt van comfort. Ik hou ook van zacht beddengoed en als het koud is heb ik een extra dekbed voor over mijn voeten.
Ik begin op mijn rechterzijde.
Ik land 's ochtends op mijn rug.
Vaak nog met een kat tussen mijn benen* (erg handig om te bewegen - not).
Los nachtkleed aan (soms korte mouwen, soms lang). Geen broek of onderbroek.
*Benen onder het deken, kat bovenop het deken.
Coreopsis schreef op 05-12-2021 om 14:44:
De verwarming staat nooit aan, het raam altijd op een kiertje. Ook bij vrieskou. Dan leg ik wel een extra deken over mijn dekbed heen.
Bij mij is de verwarming ook uit, maar ik lig nu al onder 2 dekbedden.
Dat is meer voor de lengte van voor de dikte.
Ik slaap meestal op mijn rechterzij maar word ook weleens liggend op mijn rug wakker. Geen pyjama hier, dat vind ik niet lekker liggen, ik slaap naakt of in onderbroek. Het ventilatierooster staat altijd open, maar het raam zelf alleen in de zomer. De verwarming staat nooit aan, als ik het koud krijg, leg ik er een extra deken op.
ik maak eerst een rondje van rechterzij, buik, linkerzij, rug en slaap dan vaak op rechterzij, die ik afwissel met linkerzij.
Meestal een shirt aan, wanneer het heel warm is alleen onderbroek
Om in te slapen: op linker- of rechterzijde met één been gebogen. Ben nogal een woeler dus bij het ontwaken kan de houding nogal verschillen: op rug, op buik, been op de vloer, hoofd aan voeteinde...
Slaap altijd naakt omdat zelfs een boxershort al begint te irriteren bij het slapen.
Ik slaap meestal op mijn rechterzij in, maar ik lig ook graag op mijn buik. In de zomer draag ik een nachthemd met korte mouwen en in de winter eentje met lange mouwen met nog een pyjamabroek en enkelsokken. Met koude voeten slapen lukt mij niet. Het raam staat 's nachts nooit open want ik heb een hekel aan tocht.
Ik begin op de linkerzijde met opgetrokken knieën en een kussen tussen mijn knieën, en een kussen in mijn armen. Daarna op mijn rechterzijde, met als bonus dat ik dan lepeltje-lepeltje lig met mijn man. Helaas word ik vaak wakker met een tintelende arm, dus dan een poosje op mijn rug. Deze cyclus links-rechts-rug doe ik een paar keer per nacht. Ook moet ik er minstens 1x uit om naar de wc te gaan en als ik pech heb, val ik daarna niet meer in slaap.
's Zomers slaap ik in een lang T-shirt, 's winters in thermo-ondergoed, als het koud is met nog een T-shirt erover. En altijd sokken aan, anders krijg ik koude voeten als ik naar de wc loop.
Auwereel schreef op 05-12-2021 om 19:38:
Ik begin op de linkerzijde met opgetrokken knieën en een kussen tussen mijn knieën, en een kussen in mijn armen. Daarna op mijn rechterzijde, met als bonus dat ik dan lepeltje-lepeltje lig met mijn man. Helaas word ik vaak wakker met een tintelende arm, dus dan een poosje op mijn rug. Deze cyclus links-rechts-rug doe ik een paar keer per nacht. Ook moet ik er minstens 1x uit om naar de wc te gaan en als ik pech heb, val ik daarna niet meer in slaap.
's Zomers slaap ik in een lang T-shirt, 's winters in thermo-ondergoed, als het koud is met nog een T-shirt erover. En altijd sokken aan, anders krijg ik koude voeten als ik naar de wc loop.
Dat ken ik, die tintelende arm, sinds een paar jaar gebeurt dat af en toe. Of mijn heup/been gaat pijn doen. Volgens mij klem ik mijn kaken ook heel strak op elkaar als ik slaap, dat voel ik als ik wakker word.
Sokken aan doe ik alleen als mijn voeten echt niet warm willen worden, dat is niet zo vaak. Om naar de wc te lopen doe ik slippers aan. Maar ook ik kan daarna gerust 2 uur wakker liggen. Mij helpt het om dan even een banaan te gaan eten.
Auwereel schreef op 05-12-2021 om 19:38:
Ik begin op de linkerzijde met opgetrokken knieën en een kussen tussen mijn knieën, en een kussen in mijn armen. Daarna op mijn rechterzijde, met als bonus dat ik dan lepeltje-lepeltje lig met mijn man. Helaas word ik vaak wakker met een tintelende arm, dus dan een poosje op mijn rug. Deze cyclus links-rechts-rug doe ik een paar keer per nacht. Ook moet ik er minstens 1x uit om naar de wc te gaan en als ik pech heb, val ik daarna niet meer in slaap.
's Zomers slaap ik in een lang T-shirt, 's winters in thermo-ondergoed, als het koud is met nog een T-shirt erover. En altijd sokken aan, anders krijg ik koude voeten als ik naar de wc loop.
Dat van de tintelde arm herken ik wel al gebeurd het niet heel vaak.
Wanneer je naar de WC moet doe je dat dan bij weinig licht.Wanneer ik de grote lamp in de badkamer aan doe kom ik ook moeilijker weer in slaap.
Ik doe alleen een klein lampje aan in de badkamer die naast mijn slaapkamer ligt.
Altijd in de foetushouding. Eerst op mijn rechterzij, tot ik het wat warmer heb, dan draai ik me om en val ik (hopelijk) in slaap. Meestal word ik wakker op mijn rug. Op mijn buik slapen kan ik echt niet.
Als ik alleen slaap doe ik dat in de winter in joggingbroek, t-shirt met lange mouwen en met sokken aan. Niet charmant, maar wel lekker warm. In de zomer in een boxer en hemdje.