Een simpel zondagochtend vraagje 🕰️
Klok vooruit zetten
Nog van deze tijd?
Hebben jullie er last van?
Dorestad schreef op 31-03-2024 om 21:47:
[..]
Even snel: ik heb de ayo + light. Met ook rood lichtfunctie. 2 maanden op proef gehad.
Zwager heeft ander merk, dezelfde prijs ongeveer. Maand proeftijd. De ayo pootjes waren te smal voor zijn ronde gezicht
Dank je! 
Ik ben er net aan gewend dat het 's morgens licht is als ik fiets. Vorige week zelfs de zonnebank opgezet.
Dan kom je veel fijner aan op het werk dan in het donker of de schemer.
Ik begrijp niet dat het verzetten van de tijd niet al lang is afgeschaft, onderzoek heeft jaren geleden al laten zien dat het de maandag na het ingaan van de zomertijd een kwart meer hartaanvallen zijn.
Het is nooit bewezen dat het verzetten van de klok energie bespaart. Wat wel zeker is, is dat zelfs kleine, eenmalige verschuivingen in ons ritme gevolgen kunnen hebben voor onze gezondheid.
25 % van de Nederlanders heeft last van het ingaan van de zomertijd. Meestal zo'n 4 weken, maar soms ook de hele zomer.
Daarnaast liet een studie van de University of Michigan (VS) zien dat op de maandag na de ingang van de zomertijd er bijna een kwart meer hartaanvallen worden gemeld.
Waarom schaffen we de winter- en zomertijd niet af? (quest.nl)
De zomertijd is slecht voor onze gezondheid (quest.nl)
Yumi schreef op 31-03-2024 om 22:43:
Ik begrijp niet dat het verzetten van de tijd niet al lang is afgeschaft, onderzoek heeft jaren geleden al laten zien dat het de maandag na het ingaan van de zomertijd een kwart meer hartaanvallen zijn.
Het is nooit bewezen dat het verzetten van de klok energie bespaart. Wat wel zeker is, is dat zelfs kleine, eenmalige verschuivingen in ons ritme gevolgen kunnen hebben voor onze gezondheid.
25 % van de Nederlanders heeft last van het ingaan van de zomertijd. Meestal zo'n 4 weken, maar soms ook de hele zomer.
Daarnaast liet een studie van de University of Michigan (VS) zien dat op de maandag na de ingang van de zomertijd er bijna een kwart meer hartaanvallen worden gemeld.
Waarom schaffen we de winter- en zomertijd niet af? (quest.nl)
De zomertijd is slecht voor onze gezondheid (quest.nl)
https://openheart.bmj.com/content/1/1/e000019
Het is natuurlijk niet zozeer de zomertijd die slecht is voor onze gezondheid als je kijkt naar dat onderzoek. Als dat zo zou zijn dan zouden de verhoogde cijfers niet alleen voor moeten komen direct na het ingaan van de zomertijd. Dit onderzoek laat hoogstens zien dat tekort aan slaap slecht voor ons is.
In Nederland wisselen we nu twee keer per jaar tussen de standaardtijd
en zomertijd. Direct na de wisselingen slapen mensen slechter; vooral
direct na de wisseling naar de zomertijd slapen mensen korter. Ook zijn
er gezondheidseffecten te zien na de wisselingen. Zo komen er meer
hartinfarcten voor direct na de wisseling naar de zomertijd. Zulke
directe effecten treden niet meer op bij een vaste tijdinstelling voor het
hele jaar.
Wanneer we het hele jaar door zomertijd instellen, is dat
voor de gezondheid minder gunstig dan het hele jaar door standaardtijd.
Dit blijkt uit studies naar slaap- en gezondheidsaspecten, zoals
slaapduur en -kwaliteit, overgewicht, het aantal mensen met kanker, en
de levensverwachting in het algemeen
Conclusie
De huidige tijdinstelling van twee keer per jaar wisselen tussen
standaardtijd (UTC+1) en zomertijd (UTC+2) gaat gepaard met acute
slaapverstoringen en gezondheidseffecten, waarvan de toename van
hartinfarcten bij de wisseling in het voorjaar het duidelijkste effect is.
Deze gesignaleerde acute effecten verdwijnen bij de keuze voor een
permanente tijdinstelling. Bij een dergelijk besluit heeft permanente
standaardtijd (UTC+1) vanuit gezondheidsperspectief een duidelijke
voorkeur boven permanente zomertijd (UTC+2), en valt zelfs te
overwegen Greenwich Mean Time (UTC+0) voor Nederland in te stellen.
https://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/2019-0151.pdf