'Dingen die ik niet begrijp'

https://kennisinzicht.umcg.nl/Paginas/Is-het-slecht-om-op-hoge-hakken-te-lopen.aspx

De een krijgt al hoogtevrees bij het idee, de ander kan niet zonder. Hoge hakken. Ze maken je wat langer en veranderen je houding, maar is het slecht om op hoge hakken te lopen?

“Het kan slecht zijn”, vertelt Bert Otten, hoogleraar neuromechanica bij bewegingswetenschappen van het UMCG. “En dat heeft alles te maken met de belasting en het herstel van de voet. De belasting van de voet is namelijk veel hoger als je op hakken loopt dan wanneer je platte schoenen draagt”, legt Otten uit. En dat weet de hakkendrager zelf ook wel. Een dagje winkelen op hoge hakken of met platte schoenen, het verschil merk je meteen.

​Op het moment dat je geen hakken draagt, kan het lichaam herstellen. “Als de snelheid van herstel goed is, is er eigenlijk niets aan de hand. Dan kun je dus prima op hakken lopen”, legt Otten uit....

Maar niet iedereen op hoge hakken hoeft last te krijgen van de voeten. Dit komt doordat er grote verschillen zijn in hoe mensen hun spieren aansturen en lopen. “Iemand die zijn spieren niet goed aanstuurt, kwakt de hooggehakte voet gewoon neer op de grond. Dan zijn de krachten veel groter dan wanneer je de voet goed opvangt”, vertelt Otten. “Goed opvangen kan door met gebogen knieën te landen, maar dat ziet er echt ongemakkelijk uit.” Terwijl het deel van de schoonheid van hoge hakken is om er mooi op te kunnen lopen. “En als je weet hoe je erop moet lopen, kan het veel minder belastend zijn.”

“En dat kan je best leren”, vermoedt Otten.

____________________________
Ik ben gek op hakken, kan er fantastisch op lopen en het staat me gewoon goed. Ik heb soms het idee dat de antihakken maffia gewoon jaloers is omdat zij het te pijnlijk vinden of het simpelweg niet kunnen.

Zo. (eigenlijk hoort dit in het irritatie topic maar ik reageerde even op de eerdere berichten alhier).

Guppekop schreef op 17-08-2021 om 14:38:

https://kennisinzicht.umcg.nl/Paginas/Is-het-slecht-om-op-hoge-hakken-te-lopen.aspx

____________________________
Ik ben gek op hakken, kan er fantastisch op lopen en het staat me gewoon goed. Ik heb soms het idee dat de antihakken maffia gewoon jaloers is omdat zij het te pijnlijk vinden of het simpelweg niet kunnen.

Zo. (eigenlijk hoort dit in het irritatie topic maar ik reageerde even op de eerdere berichten alhier).

Ehm nee, niet jaloers. Ik vind hakken niet perse mooi en erger me aan het geluid ervan  op de stoep/vloer.  Sorry.

redbulletje schreef op 17-08-2021 om 08:11:

[..]

Het is ontzettend slecht voor je gewrichten om op hakken te lopen. Snap dus niet dat vrouwen zich dit aan doen.

"Blaren, eeltknobbels, hamertenen en ingegroeide teennagels: het zijn allemaal problemen die we vaker zien bij hakkendragers. Veel voetproblemen zijn gerelateerd aan schoeisel. In feite is de gemiddelde Nederlandse vrouwenvoet – die relatief breed is – dan ook niet bedoeld om zich in een smalle stilettopump te wurmen. Wie dat toch doet, heeft een grotere kans op problemen in de voorvoet. Ook klachten als slijtage en scheefstand van de grote teen komen vaker voor bij hakkendragers."

Alsof dat allemaal nog niet erg genoeg is, hebben ook andere lichaamsdelen vaak te lijden onder het dragen van de hoge hak: Je knieën, en dan vooral je knieschijven, hebben het flink te verduren door hakken. Door de druk op het middelste gedeelte van je knieën bij het dragen van hakken, kun je last krijgen van artrose in de knie, waarbij het kraakbeen in het kniegewricht wordt aangetast. Gevolg: pijn en stijfheid in de knie.De stand van je onderrug verandert door veelvuldig hakken te dragen. Dit kan leiden tot pijnklachten.Je kuitspieren verkorten: door de stand van je voeten in schoenen met hoge hakken, verandert de structuur van de spieren en pezen in je kuiten die hierdoor beschadigd kunnen raken.

Bron: https://gezondidee.mumc.nl/gezond-leven/hoe-erg-het-dragen-van-hoge-hakken#:~:text=Door%20de%20druk%20op%20het,door%20veelvuldig%20hakken%20te%20dragen.

Ik ook niet, ik heb 2 paar maar ik draag ze nooit, ja het ziet er mooi uit maar comfort is belangrijker voor mij hoor... Ik zie op zaterdag hier in de stad wel eens van die meiden, die gaan dan de hele dag de stad in op die krengen. Zij liever dan ik... (Ik heb overigens wel vrij smalle voeten maar ik kan er echt niet op lopen)

Guppekop schreef op 17-08-2021 om 14:38: Ik heb soms het idee dat de antihakken maffia gewoon jaloers is omdat zij het te pijnlijk vinden of het simpelweg niet kunnen.

Ik loop nooit op hakken omdat ik het niet kan en te pijnlijk vind, en ik voel me dan gesterkt doordat ik denk dat het niet goed voor me is en omdat ik zonder hakken ook al lang ben (en aan de forse kant, dus dan voel ik me zo'n gevaarte).

Maar eerlijk is eerlijk: ik zou het best willen kunnen want ik vind het soms wel heel mooi en chic staan. Maar ik vind het niet belangrijk genoeg om te leren (of om de peperdure hakken te kopen waarvan men beweert dat ze zo zaaaaaalig lopen).

Guppekop schreef op 17-08-2021 om 14:38:

https://kennisinzicht.umcg.nl/Paginas/Is-het-slecht-om-op-hoge-hakken-te-lopen.aspx

De een krijgt al hoogtevrees bij het idee, de ander kan niet zonder. Hoge hakken. Ze maken je wat langer en veranderen je houding, maar is het slecht om op hoge hakken te lopen?

“Het kan slecht zijn”, vertelt Bert Otten, hoogleraar neuromechanica bij bewegingswetenschappen van het UMCG. “En dat heeft alles te maken met de belasting en het herstel van de voet. De belasting van de voet is namelijk veel hoger als je op hakken loopt dan wanneer je platte schoenen draagt”, legt Otten uit. En dat weet de hakkendrager zelf ook wel. Een dagje winkelen op hoge hakken of met platte schoenen, het verschil merk je meteen.

​Op het moment dat je geen hakken draagt, kan het lichaam herstellen. “Als de snelheid van herstel goed is, is er eigenlijk niets aan de hand. Dan kun je dus prima op hakken lopen”, legt Otten uit....

Maar niet iedereen op hoge hakken hoeft last te krijgen van de voeten. Dit komt doordat er grote verschillen zijn in hoe mensen hun spieren aansturen en lopen. “Iemand die zijn spieren niet goed aanstuurt, kwakt de hooggehakte voet gewoon neer op de grond. Dan zijn de krachten veel groter dan wanneer je de voet goed opvangt”, vertelt Otten. “Goed opvangen kan door met gebogen knieën te landen, maar dat ziet er echt ongemakkelijk uit.” Terwijl het deel van de schoonheid van hoge hakken is om er mooi op te kunnen lopen. “En als je weet hoe je erop moet lopen, kan het veel minder belastend zijn.”

“En dat kan je best leren”, vermoedt Otten.

____________________________
Ik ben gek op hakken, kan er fantastisch op lopen en het staat me gewoon goed. Ik heb soms het idee dat de antihakken maffia gewoon jaloers is omdat zij het te pijnlijk vinden of het simpelweg niet kunnen.

Zo. (eigenlijk hoort dit in het irritatie topic maar ik reageerde even op de eerdere berichten alhier).

Ik ben er nooit jaloers op want ik vind het dus niet mooi. Ook strings vind ik lelijk en ga zelf ook niet met zo'n reetveter rondlopen. 

Ik hou gewoon niet van kleding die seksualiteit uitstraalt. 

Nera schreef op 17-08-2021 om 14:42:

[..]

Ehm nee, niet jaloers. Ik vind hakken niet perse mooi en erger me aan het geluid ervan op de stoep/vloer. Sorry.

Ook dit. Ben al snel overprikkeld en dat zenuwachtige geklik/tik op de vloer maakt 't er niet beter op. 

redbulletje schreef op 17-08-2021 om 15:19:

[..]

Ik ben er nooit jaloers op want ik vind het dus niet mooi. Ook strings vind ik lelijk en ga zelf ook niet met zo'n reetveter rondlopen.

Ik hou gewoon niet van kleding die seksualiteit uitstraalt.

wat heeft een string daar mee te maken? Omdat het door sommige als sexy gezien wordt? Newsflash: sommige mensen vinden boxershorts bij dames ook sexy. Ik vind strings dus wel lekker zitten en bovendien mooier onder mijn kleding. Zelfde met hakken: ik ben maar klein en ik vind veel outfits bij mij echt mooier staan met hakken, ik voel me daar fijner door. Sneakers onder een jurk bijvoorbeeld kom ik niet mee weg. 

Ik stijger eigenlijk sowieso een beetje van jouw opmerking Niks mis met seksualiteit hoor. 

Ginevra schreef op 17-08-2021 om 13:38:

[..]

En je kunt er nog langs als je iets anders uit de kast wil halen zonder dat de zaak omdondert. Vooral in krappe kasten waar je altijd in de rug aangevallen wordt door een losstaande stok of zoiets.

Is er ook al een anti-hakken maffia? Het moet niet gekker worden 

Ik hou van hakken, ik vind dat toch vaak  mooier staan onder een rok of jurkje. Maar ik loop ook gewoon op sneakers, slippers, kistjes etc. 

Sophia_! schreef op 17-08-2021 om 16:15:

Is er ook al een anti-hakken maffia? Het moet niet gekker worden

Ik hou van hakken, ik vind dat toch vaak mooier staan onder een rok of jurkje. Maar ik loop ook gewoon op sneakers, slippers, kistjes etc.

Waarom het meteen een "anti-hakken maffia" noemen? Die dingen zitten gewoon voor geen meter en ze zijn zeker bij veelvuldig gebruik slecht voor spieren en gewrichten. Het is heel terecht dat mensen zich ertegen uitspreken.

Er is eerder sprake van een "pro-hakken maffia". In bepaalde beroepen, vooral in de zakelijke dienstverlening zoals advocatenkantoren en accountantskantoren, maar ook in de horeca, wordt vaak van vrouwen verwacht dat ze op hakken lopen. In Engeland was het vroeger zelfs gebruikelijk dat dat een harde eis was die ook in de arbeidsvoorwaarden werd vastgelegd. Dat is nu gelukkig voorbij, maar waarschijnlijk wordt het, helaas, nog steeds geëist maar dan op een subtiele manier.

BeertjeColargol schreef op 17-08-2021 om 16:48:

[..]

Waarom het meteen een "anti-hakken maffia" noemen? Die dingen zitten gewoon voor geen meter en ze zijn zeker bij veelvuldig gebruik slecht voor spieren en gewrichten. Het is heel terecht dat mensen zich ertegen uitspreken.

Er is eerder sprake van een "pro-hakken maffia". In bepaalde beroepen, vooral in de zakelijke dienstverlening zoals advocatenkantoren en accountantskantoren, maar ook in de horeca, wordt vaak van vrouwen verwacht dat ze op hakken lopen. In Engeland was het vroeger zelfs gebruikelijk dat dat een harde eis was die ook in de arbeidsvoorwaarden werd vastgelegd. Dat is nu gelukkig voorbij, maar waarschijnlijk wordt het, helaas, nog steeds geëist maar dan op een subtiele manier.

Iemand noemde het zo een paar reacties eerder, daar moest ik om grinniken.  

Netherfield schreef op 17-08-2021 om 12:57:

[..]

Nadeel van kartonnen rietje bij Caprisun vind ik dan weer dat je ze bijna niet in dat pakje gedrukt krijgt zonder dat je het rietjes helemaal vermorzelt.

Daar is een truukje voor: rietje in je mond en dan druk zetten op het pakje (meer weerstand) dan rietje er met je hand (terwijl nog in je mond) erin duwen. Rietje in je mond omdat er doordat je druk op het pakje zet, een flotsje uitkomt.  Zo gepiept. Alleen onhandig bij andermans kinderen.