Werken aan een gezonde leefstijl en gewicht in 2026
Een gezellig draadje om elkaar te motiveren om onze persoonlijke doelen te halen op het gebied van een gezondere levensstijl en gewichtsverlies.
Succes allemaal en voel je vrij om aan te haken!
Vervolg van 2024 en 205 waar we stappen hebben gezet en nu door gaan lopen.
wat heb ik een spierpijn gehad, eigenlijk nog steeds, van de pilatesles dinsdag.
Vanmorgen bootcamp in de regen. De groep was maar klein. Ik kon het daarna niet meer warm krijgen. Dus de airco is vandaag aangegaan om de temperatuur van 15.5 in de kamer omhoog te krijgen. Woe kreeg ik iemand op bezoek die niet fit was en wiens partner met koorts en zware verkoudheid in bed lag. Ik heb sinds vanmiddag keelpijn en eigenlijk overal spierpijn. Op tijd naar bed maar