Afvallen rond de overgang...grrr het lukt niet.
Hoi...ik ben bijna 50 en ik ben te zwaar. Gewicht rond de 93 kilo bij een lengte van 1.68. Ik begin er ook last van te krijgen...buik zit in de weg. Ben ook bij een dietiste geweest maar die kwam alleen met die standaard lijstjes van het voedingscentrum en ik werd daar niet echt gemotiveerd door. Is het nog wel haalbaar om af te vallen rond de overgang? Iemand ervaringen of tips? Ik wandel wel regelmatig met de hond maar doe verder niet aan sport 
Mijn BMI is okee. En nu mijn koekje! 
Boterkoek is het meest in. Natuurlijk maar een half vierkantje, maar ook zo komt het wel op.
Ik heb een vreselijke crush op de pindakaaspot ontwikkeld. Zolang ik niet begin is er niets aan de hand.
Ook met chocola is dat zo. De beste kans om de strijd te winnen maak ik om precies vast te stellen, per gram, hoeveel chocola ik wil eten. 