5 kilo kwijt na de zomervakantie
| Naam | Start | Streef | Huidig gewicht | Eraf | Lengte | BMI | Streef BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Octaviana | 61.2 | 56 | 58,4 | -2.8 | |||
| Blondie5 | 72.7 | 65 | 67,4 | -5,3 | 1.71 | 22.8 | |
| Cala | 87,6 | 80 | 85.8 | -1.8 | |||
| Pupsel | 79.7 | 65 | 79,3 | 0,4 | 1.68 | 28 | 23 |
| Mischa83 | 80 | 65 | 70 | -10 | |||
| Dutchgirly | 80.3 | 72 | 68,9 | -11,4 | |||
| BlairW | 107 | 90 | 100 | -7 | |||
| Damoontje | 89,8 | 78 | 88,1 | 1,7 | 1,78 |
En hier gaan we weer verder! Klets mee, je mag in de tabel, hoeft niet.
Wegen is op woensdag (of vrijdag als je dat fijner vindt). Zet het nieuwe gewicht vet gedrukt op weegdagen in je post, dan verwerk ik het zsm in de tabel.
Woow dat is een goed begin Dutchgirly! Kun je deze week een beetje erbij 'compenseren' en als je dan in het midden uitkomt is het nog steeds een mooi getal wat eraf is in twee weken!
Hier nog steeds het zelfde als vorige week. Moet er dus wel wat meer voor gaan doen om onder die 84 te komen.
Hier een half kilootje er af, zit nu op 78. Fijn, zit weer in een betere flow dan hiervoor.
goed zo Mischa, lekker bezig!
hier tot mijn verrassing vanmorgen 56.6kg. Lijkt me eigenlijk niet kloppen want dat vind ik behoorlijk wat in een week. Maar heb wel lekker gesport een paar keer en kan suiker best goed laten staan.
Lekker Mischa en Octaviana!
Hier ben ik de motivatie toch echt wel een beetje aan het verliezen......
Ik doe mijn best, beweeg veel een eet goed en gezond. En toch gaat er niets af en komt er soms ook nog wat bij. Ik vrees weer voor deze week, terwijl het best goed gaat tot nu toe 
Wat frustrerend Blondie, als je zo je best doet en er nauwelijks iets af gaat. Komt het misschien doordat je spieren krijgt door het sporten?
Mischa en Octaviana wat zijn jullie goed bezig!
Ik ben echt heel benieuwd vrijdag bij het wegen. Naast die 3 etentjes was ik vergeten dat ik ook nog 2 dagen cursus had deze week met lunch... 😅 Maar ik heb wel alle koeken, pepernoten etc. laten staan. Dus dat vind ik al een overwinning op zich.
77,3 vandaag, dus toch nog een mooi resultaat. Ik heb heel veel gewandeld de afgelopen week, van en naar het station bijv. en GLOW. Ik denk dat dit heeft geholpen.
Goed bezig Dutchgirly! Lekker hoor!
Ik heb me vanochtend niet gewogen; ik heb gisteren de griepprik gehaald en voel me niet helemaal fit. Voel me opgeblazen ook (geen idee hoe dat komt) dus ik had er geen zin in om vanmorgen op de weegschaal te gaan staan en verrast te worden door een te hoog getal. Wel een goede week gehad qua eten en bewegen, maar geen weegdag voor mij vandaag dus. Volgende week weer! Fijn weekend allemaal!
hopelijk voel je je snel weer beter! Beterschap 😊
Beterschap Blondie!
En mooie resultaten dames!
Ik steek m'n kop even in het zand na twee keer deze week naar een all you can eat gebeuren te zijn geweest en weeg me volgende week weer.
Blijven bewegen gaat hier gelukkig wel goed, dus daar ga ik mee door
M'n zoons hebben een grote chocoladetaart gekocht op de dag dat ik ongesteld geworden ben🙈. Als ik goed luister hoor ik hem bijna naar me roepen vanuit de koelkast!
Ai Mischa, dat is irritant haha! Is het gelukt het roepen te negeren?
Hier gaat het mwahhhhh..... Begin november woog ik 66,2 en daar was ik erg blij mee. De week erna (niets geks gedaan) was ik weer 66,9. Geen idee hoe die stijging dan weer komt. En ik weet het hoor, mijn lichaam is geen atoomklok en er spelen heel veel factoren mee, maar man, wat laat ik me soms teveel opnaaien door die weegschaal. Ik heb nu 2 vrijdagen niet gewogen, want ik was er echt even klaar mee. Geen kop-in-het-zand-techniek hoor, maar had gewoon geen zin in nog meer tegenvallende cijfers op de weegschaal. En dat terwijl ik gewoon best goede weken heb gehad en niets raars heb gedaan (alleen 1 weekendje weg naar een Duitse stad met bijbehorend Duits/zout/vet eten). Deze week gaat tot nu toe ook best goed dus ik ga vrijdag maar weer eens op de weegschaal staan.
Met kerst gaan we skien en vorig jaar toen ik vertrok woog ik ongeveer tussen de 65 en 66 kilo. Ik had toen ook een hele coole nieuwe skibroek die me goed zat en paste. Nu is mijn doel in ieder geval om die skibroek nog steeds aan te kunnen en dat hij ook lekker zit. Een paar weken geleden heb ik hem ook gepast en zat hij best OK maar kon nog ietsje comfortabeler. Dus misschien moet ik me meer daar op gaan richten: dat iets past, mooit zit en goed staat. En dat ik (redelijk) tevreden ben als ik in de spiegel kijk. Want dat betekent ook dat je lichaam aan het veranderen is. En dan tellen die cijfertjes op de weegschaal niet zozeer, maar hoe je je voelt.
Heel leuk gezegd van mij, maar nu ook nog zelf toepassen
dat klinkt echt als een leuk en mooi doel Blondie, die skibroek. Dat is dan ook echt een fijne beloning!
hier een pittige week qua suiker. Het werkt voor mij echt het beste als ik radicaal geen suiker eet, maar nu met Sinterklaas is het echt lastig. De kinderen wilden zo graag speculaasjes bakken want dat doen we ieder jaar, en dan kan ik er echt niet vanaf blijven. Gelukkig zijn ze nu op (hoe zou dat nu komen…), dus vanaf morgen moet het weer afgelopen zijn.
Blondie wat mooi dat je dat als doel voor jezelf hebt gesteld! Ik hoop dat het gaat lukken. Heel veel succes!
Octaviana, ik denk niet dat het iemand zou lukken om van die zelfgemaakte speculaasjes af te blijven. Ik kan ze al ruiken bij de gedachte er aan 🤤
haha ja dutchgirly, ze waren echt té lekker. Het hele huis ruikt dan ook zo lekker en gezellig 😊
Gelukkig viel de schade me ernstig mee vanmorgen: 56,7kg. Denk dat ik het beperkt heb weten te houden door iedere dag iets aan sport te doen. Ben er blij mee!
Haha, nou de taart heeft het niet overleefd vrees ik Blondie 🙈. Goed om jezelf inderdaad een doel te stellen van een kledingstuk dat fijn zit! Geeft veel voldoening om weer te shinen in de kleding waarin je je goed voelt.
Ja Octaviana, dit is inderdaad een lastige tijd voor de weegschaal! Ik krijg zelfs chocolade door de brievenbus in de vorm van chocoladeletters enzo wat ik van m'n werkgever opgestuurd krijg. Superlief natuurlijk! Maar ik probeer het maar aan mn man en kinderen te slijten, met goed resultaat ook haha, het is zo weer op. Maar de decembermaand biedt natuurlijk veel uitdaging voor de slanke-dames-in-wording zoals wij. Fijn dat de schade meeviel voor je, sporten is hierin natuurlijk wel helpend!
Zelf ben ik gelijk gebleven in gewicht deze week. Het is een resultaat waar ik tevreden mee mag zijn gezien mijn bourgondische weekend en de toenemende hoeveelheid koekjes en lekkers op het werk. Ben ook wel veel aan het sporten dus dat geeft een goede energie!