5 kilo kwijt na de zomervakantie
| Naam | Start | Streef | Huidig gewicht | Eraf | Lengte | BMI | Streef BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Octaviana | 61.2 | 56 | 58,4 | -2.8 | |||
| Blondie5 | 72.7 | 65 | 67,4 | -5,3 | 1.71 | 22.8 | |
| Cala | 87,6 | 80 | 85.8 | -1.8 | |||
| Pupsel | 79.7 | 65 | 79,3 | 0,4 | 1.68 | 28 | 23 |
| Mischa83 | 80 | 65 | 70 | -10 | |||
| Dutchgirly | 80.3 | 72 | 68,9 | -11,4 | |||
| BlairW | 107 | 90 | 100 | -7 | |||
| Damoontje | 89,8 | 78 | 88,1 | 1,7 | 1,78 |
En hier gaan we weer verder! Klets mee, je mag in de tabel, hoeft niet.
Wegen is op woensdag (of vrijdag als je dat fijner vindt). Zet het nieuwe gewicht vet gedrukt op weegdagen in je post, dan verwerk ik het zsm in de tabel.
Wat goed dat je je herpakt hebt Bibi! Ik zit eraan te denken om vrijdag te wegen ipv morgen. Beetje te veel gegeten dit weekend en nu durf ik denk ik morgen niet 
Juiste keuzes maken is hier inderdaad ook even een dingetje..
Zo herkenbaar wat jullie zeggen. Hier ook een wisselende week gehad. Afgelopen weekend teveel gesnackt en wat extra wijntjes gehad. Ook gaat bewegen deze week nog niet echt.
Aan de andere kant word ik wel steeds meer bewust van wat ik eet en lukt het vaker om nee te zeggen.
Ook moet ik er beter op letten wat ik overdag eet. Heb de neiging om overdag te weinig te eten en ga dan savonds opzoek naar snaai. Ben benieuwd wat de weegschaal vrijdag gaat aangeven.
Niet ontevreden, langzaam, maar wel weer wat eraf. 71.3
en ik ben ook niet ontevreden: 61.1kg, 700gr eraf. Heb opgelet met eten deze week en vooral flink veel in beweging geweest. Hoop dat het zo voortzet!
Jaa, wat goed dames!!!
Vrijdag ga ik wel wegen, maar denk dat er iets bij is gekomen. Ik heb aankomend weekend veel sport en wandelplannen, dus ik zet vooral in op volgende week weer iets eraf.
En tot dan weer wat beter op m'n eten letten. Het klinkt een beetje stom, maar ik had gisteren weer eens een kantoor dagje en was er qua eten niet zo goed op voorbereid. Uiteindelijk op het station nog wat gekocht omdat ik te weinig eten had wat ik zo mee kon nemen naar kantoor. En dan koop ik een zak met vier eierkoeken en eet ze allemaal op, oeps.
Bailey, dat is bij mij ook herkenbaar! Ik ben dan de hele dag “braaf” en eet niet te veel. Maar dan kom ik thuis na een lange werkdag en heb dan zo’n honger! En dan ga ik inderdaad alvast wat dingen snaaien zoals toastjes met brie of chips. Chips nu even voorlopig niet in huis, en gisteren kale toastjes gegeten.
En ben nu bezig met overdag net wat meer eten, maar dan wel gezond. Hoop het nog wat beter in balans te krijgen.
Ik heb even een weegpauze ingelast. Ik beweeg echt meer de laatste tijd en weegschaal doet niet mee dus daar raak ik alleen maar gedemotiveerd van. Gisteren meer dan 22 duizend stappen gezet.
Wow 22 duizend stappen!!?? Hoe dan haha!? Ik ben heel blij als ik mijn 10000 haal 😅
Octaviana schreef op 16-03-2022 om 20:25:
Wow 22 duizend stappen!!?? Hoe dan haha!? Ik ben heel blij als ik mijn 10000 haal 😅
Ik was gaan wandelen en dat was uiteindelijk km of 6-7 geweest (ik zit met burnout thuis). Dus 10.000 is sowieso mijn dagelijkse doel wel, maar dat haal ik op een dag met kinderen thuis zonder mijn wandelingetje al.
Due-scimmie schreef op 16-03-2022 om 23:45:
[..]
Ik was gaan wandelen en dat was uiteindelijk km of 6-7 geweest (ik zit met burnout thuis). Dus 10.000 is sowieso mijn dagelijkse doel wel, maar dat haal ik op een dag met kinderen thuis zonder mijn wandelingetje al.
Goed dat je bent gaan wandelen. Maar dan nog vind ik 22 duizend stappen echt wel heel erg goed gedaan.
Ik snap wel dat je even een weegpauze hebt ingelast als de weegschaal steeds een teleurstelling is. Ik ga morgen wegen en als het hier dan ook weer een teleurstelling is ga ik denk ik ook maar even een pauze inlassen. Het moet wel leuk blijven.
Octaviana een min van 700gram in een week is een mooie daling zeg.
Cala ik herken wel wat je zegt over het te weinig eten meenemen naar kantoor. Overkomt mij ook nog wel eens met als gevolg dat ik dan ga snaaien op kantoor of als ik savonds thuis ben.
Hmm ik ga mij morgen toch even wegen. Toch wel mijn best gedaan afgelopen dagen.. 
Hi dames ik ben weer terug van skivakantie. Heb nergens op gelet, wel veel geskied (duh) en elke dag stuk heen en weer gewandeld naar centrum van het dorp. Maar heerlijk gegeten, lekker biertjes en wijntjes bij eten en apres-ski dus ik ga eerst even acclimatiseren en volgende week vrijdag weer wegen.
Ga zo even bijlezen!
Heerlijk Blondie! Genieten!
Ik heb echt niet mijn best gedaan deze week. Ik durf niet te wegen… ik denk wel 2 kg erbij zoveel gegeten en gedronken.
ook wel gesport maar niet genoeg om te compenseren
Ik weeg volgende week wel eens weer, eerst motivatie vinden
Dat klinkt als een heerlijke vakantie Blondie!
De weegschaal gaf hier 78.5 aan, het zelfde als vorige week. Gelukkig geen plus maar het zou toch wel fijn zijn als de daling ingezet gaat worden.
hier iets er af, 75,7!
Maarja, gezien ik boven mijn start gewicht zit maar geen minnetje opschrijven 😂