De schijf van vijf
Voedingscentrum vernieuwt Schijf van Vijf: nog maar 100 gram rood vlees per week - https://nos.nl/l/2609676
Hierbij de link naar het Voedingscentrum met meer informatie per categorie en de mogelijkheid te personaliseren.Gezond eten voor mens en planeet met de Schijf van Vijf | Voedingscentrum https://share.google/CqirdhSZopeZVrqQb
Wat zijn jouw eetgewoontes? En passen deze bij de oude, of al bij de nieuwe schijf van vijf?
Zou je hier iets in willen veranderen? En hoe zou je dit aanpakken?
Denk je dat de nieuwe schijf van 5 hierbij kan helpen?
Of heb je juist vragen of andere opmerkingen over de schijf van vijf?
Mick87 schreef op 10-04-2026 om 20:33:
[..]
Je kan het ook nog verder opsparen en dan met kerst zo'n hele ronde kaas verorberen 🤣
OMG kaashemel! Kaasfondue?
Mick87 schreef op 10-04-2026 om 20:33:
[..]
Je kan het ook nog verder opsparen en dan met kerst zo'n hele ronde kaas verorberen 🤣
Hoeveel gram verbruik je voor een kaasfondue 
?
Volgende keer bij de pasta bolo toch maar eens 20 gram geraspte kaas afwegen ... (Ik eet nagenoeg geen kaas, behalve in gesmolten of geraspte versie. Kan ik daar ten minste wat deugpunten mee verdienen.)
ToetieToover schreef op 10-04-2026 om 20:35:
[..]
Je darmen moeten even wennen aan dit soort vezels en ik kan je vertellen dat zoiets door een gezonde darm met een week wel gefikst wordt. Dan heb je geen last meer van gas. Heel goed voor je darmgezondheid, meer vezels eten. Ik ben niet vegetarisch maar eet veel peulvruchten. Geeft geen special effects.
Ik eet minstens drie keer per week peulvruchten maar heb dan wel een opgeblazen gevoel en pijn in mijn buik. Ik doe het omdat mijn partner ze wel graag eet en ze minder calorieën bevatten dan vlees. Vezels krijg ik genoeg binnen (gemeten), maar kool en peulvruchten vallen toch minder goed.
Het stoort me wel dat de pro-vega types en dan vooral die vlees totaal hebben afgezworen soms op bijna sektarische wijze andere gewoonten (lees: vlees eten) demoniseren en mensen die dat (blijven) doen gelijk stellen aan klimaatontkenners, rechtsstemmers en dommeriken.
het milieu heeft veel meer baat bij een heel grote groep die een paar kleine stapjes doen dan aan een zeer select groepje perfecte mensen.
Maar de voorlopers heb je wel nodig om een verandering te beginnen.
Mensen dom of egoïstisch noemen werkt alleen maar tegen. Je kunt beter naast elkaar gaan staan en vragen waarom de ander anders eet dan jij. Je hoort vaak als argument: de smaak, dan kun je proberen iets te maken met dezelfde smaak, iets minder eten met smaakbehoud of iemand uitnodigen eens wat anders te proberen.
Mick87 schreef op 10-04-2026 om 20:35:
[..]
En je rijdt ook met een borrel op zonder gordel om ? En verder nog andere recalcitrante dingen?
Wat een misselijke en onsympathieke opmerking. Ik rijd nooit met teveel drank op of zonder gordel.Hij leeft nu al jaren niet meer maar toen ik 14 was had een oom van mij iemand dood gereden met een vreselijke dronk achter zijn oren. Denk je dat ik dat ga doen en al die ellende weer wil die er in de familie is geweest. Als je niks van iemand weet dan moet je ook niet oordelen, Ik ben echt tegen teveel drank op achter het stuur.
watertoren schreef op 10-04-2026 om 21:30:
[..]
Wat een misselijke en onsympathieke opmerking. Ik rijd nooit met teveel drank op of zonder gordel.Hij leeft nu al jaren niet meer maar toen ik 14 was had een oom van mij iemand dood gereden met een vreselijke dronk achter zijn oren. Denk je dat ik dat ga doen en al die ellende weer wil die er in de familie is geweest. Als je niks van iemand weet dan moet je ook niet oordelen, Ik ben echt tegen teveel drank op achter het stuur.
Sorry het was maar een grapje en niet serieus bedoeld.
MMcGonagall schreef op 10-04-2026 om 20:59:
[..]
Ik eet minstens drie keer per week peulvruchten maar heb dan wel een opgeblazen gevoel en pijn in mijn buik. Ik doe het omdat mijn partner ze wel graag eet en ze minder calorieën bevatten dan vlees. Vezels krijg ik genoeg binnen (gemeten), maar kool en peulvruchten vallen toch minder goed.
Het stoort me wel dat de pro-vega types en dan vooral die vlees totaal hebben afgezworen soms op bijna sektarische wijze andere gewoonten (lees: vlees eten) demoniseren en mensen die dat (blijven) doen gelijk stellen aan klimaatontkenners, rechtsstemmers en dommeriken.
Dat gebeurt andersom net zo goed of misschien wel erger. Vega is woke, links en wat dan al niet meer. De reacties op nieuwe schijf van 5, efteling die wat plantaardig maken en vlees wat gemengd wordt met peulvruchten waren niet mals en imo extreem.
Ik hield in dit draadje ook een betoog waarmee ik de paradoxale werkelijkheid (lees: dieren onderdrukken vinden we oké, maar een advies wordt als inbreuk vrijheid en indoctrineren gezien)
En ter verduidelijking. Ik ben geen vegan. Eet wel veel plantaardig overigens. Maar hou ook van kaas en zo nu en dan stukje kip of een kroketje. Zoals iemand al schrijft: als we met z'n allen iets minderen kan dat behoorlijke impact hebben. Meer dan een kleine groep veganisten.
MMcGonagall schreef op 10-04-2026 om 20:59:
[..]
Ik eet minstens drie keer per week peulvruchten maar heb dan wel een opgeblazen gevoel en pijn in mijn buik. Ik doe het omdat mijn partner ze wel graag eet en ze minder calorieën bevatten dan vlees. Vezels krijg ik genoeg binnen (gemeten), maar kool en peulvruchten vallen toch minder goed.
Het stoort me wel dat de pro-vega types en dan vooral die vlees totaal hebben afgezworen soms op bijna sektarische wijze andere gewoonten (lees: vlees eten) demoniseren en mensen die dat (blijven) doen gelijk stellen aan klimaatontkenners, rechtsstemmers en dommeriken.
Dat stoort mij ook als rechtsstemmer, want dan krijg je direct een etiket.... terwijl ik al tig jaar geen vlees en zuivel meer eet, op 1 enkele plak kaas na, één keer in de zoveel tijd en ik eet biologisch. Daarnaast heb ik al heel erg lang geen auto meer, en mijn energie verbruik is minimaal.
Mick87 schreef op 10-04-2026 om 19:51:
[..]
Jullie zijn het altijd met elkaar eens volgens mij. Ik zou samen een politieke partij beginnen. Ik ben het ook vaak met jullie eens dus ik wil wel in de partij 🤣
PvdD; partij voor de Deugneuzen😉. Ik sluit me graag aan!
Slogan;
Woke shit, het kan wèl!
Mischa83 schreef op 10-04-2026 om 23:06:
[..]
PvdD; partij voor de Deugneuzen😉. Ik sluit me graag aan!
Slogan;
Woke shit, het kan wèl!
Kom erbij, kom erbij.
PvbD bestaat al (partij voor de dieren). Geef mij maar de partij Groen rechts.
Anouk1234 schreef op 11-04-2026 om 06:46:
PvbD bestaat al (partij voor de dieren). Geef mij maar de partij Groen rechts.
Dan mag ik weer niet meedoen 