Langdurige klachten na Covid, wie ook? (gesloten)

@Hobbel wat fijn en hoopgevend om te lezen dat het zo goed gaat. En wat een heerlijk vooruitzicht, die vakantie die je hebt geboekt. 
Ik word blij van je post

Yumi schreef op 23-01-2022 om 12:34:

Hebben jullie de indruk dat de huisarts goed op de hoogte is van Long-covid gerelateerde klachten en hoe daarmee om te gaan?

Zelf vind ik het belangrijk dat niet alles meteen op dezelfde berg klachten wordt gegooid, maar er door middel van onderzoek dingen worden uitgesloten. Helaas gebeurd dit niet en ga ik steeds minder naar de huisarts, omdat ik het gevoel heb dat het geen nut heeft.

Om hier nog op terug te komen. Jawel, mijn huisarts heeft me begin vorig jaar heel adequaat en ook meteen doorverwezen naar fysio en ook ggz. Maar ik ben pas via fysiotherapeut op het idee gebracht om ergotherapie te vragen en dat is uiteindelijk wel wat me denk ik het meest heeft gebracht qua herstel, in de zin van energiemanagement en ook concreet inzicht krijgen in mijn (on)mogelijkheden. Inmiddels ben ik ook gestart met de ggz therapie en ik heb daar echt ontzettend veel aan. Het gaat nu zelfs zo goed dat ik mijn antidepressiva aan het afbouwen ben. Merk dan wel weer iets meer last van brain fog en onrust in mijn hoofd, maar door de therapie en mindfulness oefeningen die ik ook via therapie aangereikt heb gekregen, weet ik veel beter zelf de rust erin te brengen. O en wat ik ook merk is dat ik weer iets beter tegen prikkels lijk te kunnen. Ik ben zelfs afgelopen week met mijn auto in de wasstraat gegaan en ik raakte niet in paniek  (de vorige keer, in september ofzo, heel erge paniek en oordoppen in en handen voor ogen enzo).

Ik hoop maar dat deze stijgende lijn doorzet!

Hobbelster schreef op 27-01-2022 om 13:10:

[..]

Mooi zo, dat was ook wel een beetje de bedoeling, ik ben genoeg ook hier komen schrijven toen het slecht ging maar de weg omhoog is ingezet en dat wil ik ook graag delen in de hoop dat jullie, of iemand anders die hier leest, er iets aan hebben.

Dat heb ik zeker 💗

En ik geloof heilig dat als mijn nachtrust beter wordt, ook ik sprongen ga maken 😊

Lollypopje schreef op 27-01-2022 om 13:25:

[..]

Dat heb ik zeker 💗

En ik geloof heilig dat als mijn nachtrust beter wordt, ook ik sprongen ga maken 😊

Weet je waar je ook altijd lekker van slaapt? 
misschien toch maar eens kijken of je niet een date kunt regelen voor jezelf, eentje die zeg maar alleen aan jou denkt? 😉

Hobbelster schreef op 27-01-2022 om 15:03:

[..]

Weet je waar je ook altijd lekker van slaapt?
misschien toch maar eens kijken of je niet een date kunt regelen voor jezelf, eentje die zeg maar alleen aan jou denkt? 😉

Helaas werkt dat bij mij heel slecht. Moet daarna altijd heel vaak plassen, waardoor ik juist niet goed slaap 😂

ah oké, zo zie je maar, elk lichaam is anders. Vind het echt balen voor je dat je zo slecht slaapt! 

Hobbelster schreef op 27-01-2022 om 13:09:

[..]

Om hier nog op terug te komen. Jawel, mijn huisarts heeft me begin vorig jaar heel adequaat en ook meteen doorverwezen naar fysio en ook ggz. Maar ik ben pas via fysiotherapeut op het idee gebracht om ergotherapie te vragen en dat is uiteindelijk wel wat me denk ik het meest heeft gebracht qua herstel, in de zin van energiemanagement en ook concreet inzicht krijgen in mijn (on)mogelijkheden. Inmiddels ben ik ook gestart met de ggz therapie en ik heb daar echt ontzettend veel aan. Het gaat nu zelfs zo goed dat ik mijn antidepressiva aan het afbouwen ben. Merk dan wel weer iets meer last van brain fog en onrust in mijn hoofd, maar door de therapie en mindfulness oefeningen die ik ook via therapie aangereikt heb gekregen, weet ik veel beter zelf de rust erin te brengen. O en wat ik ook merk is dat ik weer iets beter tegen prikkels lijk te kunnen. Ik ben zelfs afgelopen week met mijn auto in de wasstraat gegaan en ik raakte niet in paniek (de vorige keer, in september ofzo, heel erge paniek en oordoppen in en handen voor ogen enzo).

Ik hoop maar dat deze stijgende lijn doorzet!

Fijn dat het beter gaat en je de antidepressiva kunt afbouwen, Hobbelster Hoe gaat het met de kleine meid?

Ik heb echt moeten aandringen bij de huisarts om een doorverwijzing voor long covid fysio te krijgen. Erger.... hij wist niet dat er een traject was   

Lollypopje is het gelukt om iets voor het slapen te krijgen van de huisarts? 

Lollypopje schreef op 30-01-2022 om 18:54:

[..]

Ik heb dinsdag een belafspraak. Hopelijk kan ze me helpen

Hoop het voor je, alvast succes!

even over klachten na herstel. Ik had tien weken rookgeur in mn neus. Ineens was het weg. En nu na een brak weekend weer helemaal terug, en zeker zo erg als eerder, bah. Ik kan ook wel andere geuren ruiken, maar dit is een constante achtergrondgeur. 

irritant zeg, Wilgenkatje! Rook van hout ofzo, of van sigaretten? 
Lollypopje, succes morgen met de belafspraak, hopelijk heeft de huisarts raad en een oplossing. Het is zo klote dat slecht slapen. 
Hier even mindere dagen gisteren en vandaag, vooral wegens ontzettend moe. Ik was zaterdag iets te enthousiast qua activiteiten en daar betaling helaas de prijs voor. Typisch zo’n dagen waarop je weer even ontzettend met je neus op de feiten wordt gedrukt. Lastig vind ik dat. 
maargoed. Gelukkig had ik vandaag verder niets gepland, is het wel gelukt om boodschappen te doen en te koken. Deze week weinig op de planning dus rustig aan maar weer. 
Hoe is het met de rest van de schrijfsters?

Hi allemaal.
Hobbeltverder fijn om weer iets van je te lezen! 
Fijn dat er een stijgende lijn in zit, tja en die mindere dagen blijven gewoon  lastig te accepteren.
Ik slaap de laatste weken gelukkig weet super goed. Vanaf oktober veel wakker gelegen weer, zo vervelend.
Maar Lollypop herken het niet zo dat jij je na 1 nacht goed slapen je direct meer energie hebt.
Bij mij wisselt het erg de laatste tijd.
Vanochtend na een goede nacht slaap wakker geworden met hersenen die lijken door elkaar te zijn geschud. Dus niet echt hersenmist, maar meer het sneeuwbol effect noem ik het maar. Even flink schudden en het hoofd terugzetten.....herkennen jullie dit? 
Blijf die klachten met mijn brein toch lastig vinden en kan er nog steeds wel van schrikken.
Ben vorige week weer een paar dagen naar mijn moeder geweest, was fijn!
Even niet alles zelf te hoeven doen en ook afleiding.
Snap het Pheebs dat de eenzaamheid toeneemt. Al lukt het mij gelukkig wel om even een kopje koffie bij iemand die in de buurt woont te doen.

Gisteren een intake gehad bij een psychomotorische fysio. Super fijn! Merk dat ik verbaal alles goed kan benoemen, maar heb behoefte eraan dat iemand dmv aanraking me helpt en me begeleid met al mijn gevoelens.
Merk dat de laatste weken de gedachte in mijn hoofd kruip.....Ga ik ooit beter worden en me weer fijn voelen.
Moest op de tafel liggen en er kwam al een flinke huilbui los.
Had al om 8.00 een afspraak en heel de dag daarna liggen rusten, was helemaal op. Vond het wel prima met storm Corrie buiten  

Ik ga aan de koffie. Hoop dat mijn hoofd na het rusten weer wat uigeschud is, wil een 'bakkie'  gaan doen bij mijn vrijwilligers werk.

Knuffel voor iedereen, het blijft een grillig herstel proces!