Langdurige klachten na Covid, wie ook? (gesloten)
Op het Viva forum kletsen we over onze klachten en revalidatie na onze positieve test.
Hier gaan we gezellig verder.
Iedereen met langdurige klachten is natuurlijk welkom om mee te schrijven 
Infobericht: praat hier verder:
https://www.viafora.nl/forum/coronavirus-covid-19/langdurige-klachten-na-covid-deel-2
Hi allemaal.
Hobbeltverder fijn om weer iets van je te lezen!
Fijn dat er een stijgende lijn in zit, tja en die mindere dagen blijven gewoon lastig te accepteren.
Ik slaap de laatste weken gelukkig weet super goed. Vanaf oktober veel wakker gelegen weer, zo vervelend.
Maar Lollypop herken het niet zo dat jij je na 1 nacht goed slapen je direct meer energie hebt.
Bij mij wisselt het erg de laatste tijd.
Vanochtend na een goede nacht slaap wakker geworden met hersenen die lijken door elkaar te zijn geschud. Dus niet echt hersenmist, maar meer het sneeuwbol effect noem ik het maar. Even flink schudden en het hoofd terugzetten.....herkennen jullie dit?
Blijf die klachten met mijn brein toch lastig vinden en kan er nog steeds wel van schrikken.
Ben vorige week weer een paar dagen naar mijn moeder geweest, was fijn!
Even niet alles zelf te hoeven doen en ook afleiding.
Snap het Pheebs dat de eenzaamheid toeneemt. Al lukt het mij gelukkig wel om even een kopje koffie bij iemand die in de buurt woont te doen.
Gisteren een intake gehad bij een psychomotorische fysio. Super fijn! Merk dat ik verbaal alles goed kan benoemen, maar heb behoefte eraan dat iemand dmv aanraking me helpt en me begeleid met al mijn gevoelens.
Merk dat de laatste weken de gedachte in mijn hoofd kruip.....Ga ik ooit beter worden en me weer fijn voelen.
Moest op de tafel liggen en er kwam al een flinke huilbui los.
Had al om 8.00 een afspraak en heel de dag daarna liggen rusten, was helemaal op. Vond het wel prima met storm Corrie buiten
Ik ga aan de koffie. Hoop dat mijn hoofd na het rusten weer wat uigeschud is, wil een 'bakkie' gaan doen bij mijn vrijwilligers werk.
Knuffel voor iedereen, het blijft een grillig herstel proces!
En Lollypop als ik in de buurt zou wonen, kwam ik graag je bed verschonen.
Niets lekkerder dan 's avonds in een schoon bed kruipen en dan ook nog goed slapen natuurlijk!!!
@Juffertje Het is niet dat ik dan sta te huppelen ofzo 
Maar ik ben dan niet uitgeput en geen last van een zwaar hoofd, waardoor ik me een stuk beter voel. Al moet ik dan nog steeds matigen
Maar het geeft wel het gevoel dat er meer energie in dit lijf zit, dan er nu uit kan komen.
Wat fijn dat die fysio je goed deed trouwens. Soms is het gewoon zo fijn als je alles er even uit kan gooien.
Hier sinds twee dagen oorpijn, gisteren met steken zo heftig dat ze uit mijn slaap leken te komen. Werd de hypochonder in mij ook niet echt relaxt van, dus flink gedroomd vannacht. Wilde vandaag mijn belafspraak daarom omzetten naar in de praktijk, maar kon niet. Bliikbaar een corona uitbraak ofzo. Gelukkig lijkt het nu wel minder. Wel nog spanning aan die kant van mijn hoofd, maar sinds opstaan nog maar één pijnsteek gehad. Dus hopelijk is het alweer over aan het gaan.
Worden jullie soms trouwens ook niet moe van mensen die vragen hoe het gaat en dan ook nog eens goed bedoeld mee gaan denken? Ik heb zo'n sibling en heb die laatst echt afgekapt. Bedoeld het goed en ik ga mee in het gesprek en antwoord en leg uit, maar op een gegeven moment ben ik er wel klaar mee.
Vrienden vragen het maar af en toe en dat vind ik veel relaxter. Gewoon ook over andere dingen hebben dan over die verdomde long covid. Waar ik vervolgens over mopper in een topic waar ik schrijf over long covid. De ironie 😂
JuffertjeinhetGroen schreef op 01-02-2022 om 10:42:
En Lollypop als ik in de buurt zou wonen, kwam ik graag je bed verschonen.
Niets lekkerder dan 's avonds in een schoon bed kruipen en dan ook nog goed slapen natuurlijk!!!
Lief van je 😊
Al doe ik het vooral omdat het moet, want ik heb echt een hekel aan vers opgemaakte bedden. Alles voelt zo stijf. Alsof ik mijn bed en dekens weer helemaal opnieuw in model moet liggen
Bij mij nu schilders die alle woningen opnieuw aan het schilderen zijn. Fijn dat het gebeurt, maar zoveel prikkels. Steigers en schilders voor de ramen, herrie, radio, mijn kat die al 2 dagen onder mijn bed zit.
Had ik net mijn lekkere stoel vanuit de kamer in mijn keuken gezet, komen ze opeens via het dakterras. Dus nu maar weet op de bank gaan zitten....
Trek het een stuk minder nu!
Net gebeld met de huisarts en krijg voor een week temazepam en mag proberen of dit me uit mijn vicieuze cirkel haalt.
Ik hoop zo dat dit werkt, want ik weet het gewoon echt niet meer.
@Lollypopje: hoop voor je dat het de cirkel doorbreekt en je weer beter gaat slapen vanaf nu!
@Juffertje: fijn dat je bij de psychomatische fysio bent geweest. Huilbuien zijn heel herkenbaar. Fijn dat je af en toe een kop koffie kan drinken met mensen uit de buurt!
@HobbeltVerder: goed om te lezen dat het wat beter met je gaat en een heerlijke vakantie in het vooruitzicht hebt!
Hier een paar rotdagen gehad. Ik ben afgelopen weekend gevallen en heb mijn heup/bil gekneusd 😅 Mega blauwe plek met bloeduitstortingen, kan niet op mn zij liggen en lopen doet ook pijn. Daarnaast al een paar dagen ook weer opgezetten klieren en heel erg moe.
even een kort berichtje, dan leg ik mijn mobiel weg!
Lollypop hoop dat je een super goede nacht heb, in je heerlijke niet verschoonde bed 
dankjewel Juffer 😊
@Pheebs hopelijk voel jij je ook snel weer beter
JuffertjeinhetGroen schreef op 01-02-2022 om 10:41:
Hi allemaal.
Hobbeltverder fijn om weer iets van je te lezen!
Fijn dat er een stijgende lijn in zit, tja en die mindere dagen blijven gewoon lastig te accepteren.
Ik slaap de laatste weken gelukkig weet super goed. Vanaf oktober veel wakker gelegen weer, zo vervelend.
Maar Lollypop herken het niet zo dat jij je na 1 nacht goed slapen je direct meer energie hebt.
Bij mij wisselt het erg de laatste tijd.
Vanochtend na een goede nacht slaap wakker geworden met hersenen die lijken door elkaar te zijn geschud. Dus niet echt hersenmist, maar meer het sneeuwbol effect noem ik het maar. Even flink schudden en het hoofd terugzetten.....herkennen jullie dit?
Wat fijn dat je goed slaapt! Het herkennen, niet helemaal... Ik word weleens wakker met het gevoel dat er een vrachtwagen over m'n hoofd is gereden en dat is vaak de start van enkele dagen tot een week (!!) migraine... Op zich redelijk te onderdrukken met medicatie maar alsnog erg heftig voor mijn lijf en het vreet energie. Het sneeuwbol effect is voor mij wat minder herkenbaar. Nu moet ik zeggen dat ik al sinds juni aan de slaapmedicatie zit dus het is niet eerlijk vergelijken dan. (het is een antihistamine middel waar je suf van wordt, geen -pam of andere echte slaapmiddel) Wel wisselt het bij mij ook erg met hoeveel energie ik wakker word. Ik droom heel veel. Vind het irritant dat ik niet weet waar het aan ligt of ik wel / geen energie heb, het lijkt zo willekeurig en dat maakt het onvoorspelbaar. Niet fijn.
Blijf die klachten met mijn brein toch lastig vinden en kan er nog steeds wel van schrikken.
Ben vorige week weer een paar dagen naar mijn moeder geweest, was fijn!
Even niet alles zelf te hoeven doen en ook afleiding.Klinkt als een fijne paar dagen, je boft met je moeder en de band die jullie zo te lezen hebben
Snap het Pheebs dat de eenzaamheid toeneemt. Al lukt het mij gelukkig wel om even een kopje koffie bij iemand die in de buurt woont te doen.
Fijn dat dit je lukt! Heb je inmiddels ook meer handigheid gekregen in voor jezelf aanvoelen dat het genoeg is geweest en weer (op tijd) naar huis te gaan? Ik merk dat mijn omgeving er steeds beter ook in meedenkt en -doet en ook zelf in de gaten houden dat ik niet over mijn grenzen ga. Uitzonderingen daargelaten, maar heel fijn wel hoor. Het kost wat tijd en uitleg, maar het betaalt zich terug
Gisteren een intake gehad bij een psychomotorische fysio. Super fijn! Merk dat ik verbaal alles goed kan benoemen, maar heb behoefte eraan dat iemand dmv aanraking me helpt en me begeleid met al mijn gevoelens.Goede stap, ik hoop dat het je meer gaat brengen en je zo ook beter met de gevoelens leert dealen ipv idd het rationele / verbale deel. Je lijf is ook echt zooooo belangrijk in dit alles. Merk het zelf met de mindfulness oefeningen. Heel fijn die oprechte, bewuste aandacht voor hoe mijn lijf voelt. Tijd geleden een shiatsu massage nek ding gekocht, met van die flappen eraan waar je je armen doorheen doet en dan kun je hem over je nek, schouders, rug en hoofd begeleiden. Vind het heel fijn af en toe dat te doen.
Merk dat de laatste weken de gedachte in mijn hoofd kruip.....Ga ik ooit beter worden en me weer fijn voelen.
Moest op de tafel liggen en er kwam al een flinke huilbui los.
Had al om 8.00 een afspraak en heel de dag daarna liggen rusten, was helemaal op. Vond het wel prima met storm Corrie buiten
Ik ga aan de koffie. Hoop dat mijn hoofd na het rusten weer wat uigeschud is, wil een 'bakkie' gaan doen bij mijn vrijwilligers werk.
Knuffel voor iedereen, het blijft een grillig herstel proces!
Die gedachte of je je ooit fijn gaat voelen en beter worden, die is zo super herkenbaar he.. En ook de weerstand van mijn omgeving om daarover te praten. Alsof het erover praten, betekent dat je de hoop hebt opgegeven. Dat is helemaal niet zo!!!! wil ik dan schreeuwen. Het voelt zo eenzaam om zelf met die angst te dealen. Gister daar een heel gesprek over gehad met mijn man. Hij vindt het lastig om dan gewoon te luisteren en een aai over de bol te geven. Zoals zoveel mensen natuurlijk. Dus in plaats van gewoon eens ff kunnen uithuilen eindigt het in dat ik energie moet steken in uitleggen hoe ik graag zou willen dat hij reageert. Niet heel fijn, wel nodig. Hopen dat het de volgende keer beter gaat maar weer. Heb gelukkig ook vriendinnen die dat wel beter aanvoelen. En man eil het zo graag goed doen maar dit zit er echt niet in bij hem, maar hij is wel bereid te leren en daarom vind ik het niet erg.
Hopelijk had je nog iets aan je dag na de huilbuien, en heb je vandaag een fijne dag 
ik heb gisteren ook een hele flinke huilbui gehad en ik heb van meer lotgenoten gehoord dat ze het momenteel erg zwaar hebben. Gelukkig hebben we elkaar om te steunen!
Lollypopje schreef op 01-02-2022 om 10:50:
@Juffertje Het is niet dat ik dan sta te huppelen ofzo
Maar het geeft wel het gevoel dat er meer energie in dit lijf zit, dan er nu uit kan komen.
Wat fijn dat die fysio je goed deed trouwens. Soms is het gewoon zo fijn als je alles er even uit kan gooien.
Hier sinds twee dagen oorpijn, gisteren met steken zo heftig dat ze uit mijn slaap leken te komen. Werd de hypochonder in mij ook niet echt relaxt van, dus flink gedroomd vannacht. Wilde vandaag mijn belafspraak daarom omzetten naar in de praktijk, maar kon niet. Bliikbaar een corona uitbraak ofzo. Gelukkig lijkt het nu wel minder. Wel nog spanning aan die kant van mijn hoofd, maar sinds opstaan nog maar één pijnsteek gehad. Dus hopelijk is het alweer over aan het gaan.
Worden jullie soms trouwens ook niet moe van mensen die vragen hoe het gaat en dan ook nog eens goed bedoeld mee gaan denken? Ik heb zo'n sibling en heb die laatst echt afgekapt. Bedoeld het goed en ik ga mee in het gesprek en antwoord en leg uit, maar op een gegeven moment ben ik er wel klaar mee.
Vrienden vragen het maar af en toe en dat vind ik veel relaxter. Gewoon ook over andere dingen hebben dan over die verdomde long covid. Waar ik vervolgens over mopper in een topic waar ik schrijf over long covid. De ironie 😂
Hoe is het nu met je oorpijn? Wat akelig zeg, snap heel goed dat je hypochonder daar overuren van gaat draaien in je hoofd 
En natuurlijk, fijn dat jouw huisarts meedenkt en voor een week medicatie meegaf. Ik hoop echt dat dit je helpt om er doorheen te komen. Ik herinner me dat het slecht slapen bij jou echt al een hele poos speelt. Gun je zoveel betere nachtrust....
@mensen die vragen en meedenken; euhm, ja en nee. Als niemand het vraagt voel ik me zielig en alleen en vergeten, dus dan is het ook niet goed. Maar als het wéér over die verdomde long covid gaat denk ik, kunnen we het alsjeblieft over leuke dingen hebben. Terwijl ik dat met lotgenotencontact helemaal niet heb. Maar dat komt denk ik , omdat je daar niks hoeft uit te leggen. Ze snappen direct wat je bedoelt en darmee kost het zoveel minder energie om het erover te hebben. Je voelt je begrepen en gesteund. Zo waardevol.
Lollypopje schreef op 01-02-2022 om 10:52:
[..]
Lief van je 😊
Al doe ik het vooral omdat het moet, want ik heb echt een hekel aan vers opgemaakte bedden. Alles voelt zo stijf. Alsof ik mijn bed en dekens weer helemaal opnieuw in model moet liggen
Dit is echt ZOOOOO grappig hahahaha
Hier komt toch lollypopje de autist weer even hoi zeggen volgens mij 
Ik hou wel enorm van een schoon en vers bed. Normaal verschoon ik wekelijks, maar inmiddels doen we vaak met de dekbed overtrekken wat langer. M'n man heeft een hekel aan bed opmaken, voor mij is het nu meestal te zwaar. Afhalen en wassen en de kussens opmaken doe ik wel zelf. Ik ben zelfs sinds een tijdje begonnen met kussenslopen strijken. Mijn moeder doet dat ook altijd en ik was vergeten hoe heerlijk ik dat vind 
JuffertjeinhetGroen schreef op 01-02-2022 om 11:56:
Bij mij nu schilders die alle woningen opnieuw aan het schilderen zijn. Fijn dat het gebeurt, maar zoveel prikkels. Steigers en schilders voor de ramen, herrie, radio, mijn kat die al 2 dagen onder mijn bed zit.
Had ik net mijn lekkere stoel vanuit de kamer in mijn keuken gezet, komen ze opeens via het dakterras. Dus nu maar weet op de bank gaan zitten....
Trek het een stuk minder nu!
AAaaargh dit klinkt redelijk gekmakend! Ook zonder long covid zou ik hier al een hele slechte in zijn maar nu idd helemaal. Hoop voor je dat ze gauw klaar zijn!
Pheebs31 schreef op 01-02-2022 om 16:29:
@Lollypopje: hoop voor je dat het de cirkel doorbreekt en je weer beter gaat slapen vanaf nu!
@Juffertje: fijn dat je bij de psychomatische fysio bent geweest. Huilbuien zijn heel herkenbaar. Fijn dat je af en toe een kop koffie kan drinken met mensen uit de buurt!
@HobbeltVerder: goed om te lezen dat het wat beter met je gaat en een heerlijke vakantie in het vooruitzicht hebt!
Hier een paar rotdagen gehad. Ik ben afgelopen weekend gevallen en heb mijn heup/bil gekneusd 😅 Mega blauwe plek met bloeduitstortingen, kan niet op mn zij liggen en lopen doet ook pijn. Daarnaast al een paar dagen ook weer opgezetten klieren en heel erg moe.
Auwauwauw dat klinkt heel pijnlijk Pheebs, dikke knuffel voor jou! Dat dit nu ook weer net moet gebeuren he bleggh wat een pech.
Zijn je ouders eigenlijk inmiddels al terug? Die gingen dacht ik langere tijd weg, maand of 2?
Hobbelster schreef op 02-02-2022 om 12:03:
[..]
Hoe is het nu met je oorpijn? Wat akelig zeg, snap heel goed dat je hypochonder daar overuren van gaat draaien in je hoofd
@mensen die vragen en meedenken; euhm, ja en nee. Als niemand het vraagt voel ik me zielig en alleen en vergeten, dus dan is het ook niet goed. Maar als het wéér over die verdomde long covid gaat denk ik, kunnen we het alsjeblieft over leuke dingen hebben. Terwijl ik dat met lotgenotencontact helemaal niet heb. Maar dat komt denk ik , omdat je daar niks hoeft uit te leggen. Ze snappen direct wat je bedoelt en darmee kost het zoveel minder energie om het erover te hebben. Je voelt je begrepen en gesteund. Zo waardevol.
Ja,dat met lotgenoten is anders. En dan juich je ook met elkaar om de fijne dingen. Met anderen lijkt het vooral te gaan over alles wat niet gaat en ze hopen steeds dat je zegt dat het goed gaat. En ik merk dat dat soort dingen juist averechts werkt in positiviteit vast te houden. Dus probeer te leren nu zo'n gesprek tijdig af te kappen.
ja, slaap al slecht sinds voor de kerst. En alles wat voorheen werkte, werkt niet of amper. En dingen die bijdragen aan goed slapen, zoals even naar buiten en lopem zijn lastig om je toe te zetten als he uitgeput bent en er nog een afwas licht.
Maargoed, het gaat gewoon goed komen. Dit gaat gewoon werken. Gewoib omdat het moet 