Langdurige klachten na Covid, wie ook? (gesloten)

@Yumi Ik snap dat dat dan niet gaat, want vermoee dat het wel lange lijsten zullen zijn.

Het 1vandaag opiniepannel ken ik niet, maar ik kijk dat ook nooit

Lollypopje schreef op 22-01-2022 om 16:44:

@Yumi Ik snap dat dat dan niet gaat, want vermoee dat het wel lange lijsten zullen zijn.

Het 1vandaag opiniepannel ken ik niet, maar ik kijk dat ook nooit

Ik kijk ook nooit, de onderwerpen die ik interessant vind vul ik in en dan krijg ik de uitslag per mail. Het zijn actuele onderwerpen van corona, milieu tot het kabinet.   

Hebben jullie de indruk dat de huisarts goed op de hoogte is van Long-covid gerelateerde klachten en hoe daarmee om te gaan? 

Zelf vind ik het belangrijk dat niet alles meteen op dezelfde berg klachten wordt gegooid, maar er door middel van onderzoek dingen worden uitgesloten. Helaas gebeurd dit niet en ga ik steeds minder naar de huisarts, omdat ik het gevoel heb dat het geen nut heeft. 

Yumi schreef op 23-01-2022 om 12:29:

Onderstaand bericht is zo herkenbaar. Blijkbaar leggen huisartsen niet de link tussen Long covid en spier en gewrichtsklachten met tintelingen. Schrik van de vergelijking met Q koorts, er zijn mensen die daar 10 jaar na besmetting nog last van hebben. Eén ding is duidelijk, men weet het niet

https://www.bd.nl/binnenland/sten-is-niet-de-enige-op-wachtlijst-voor-behandeling-long-covid-ik-sta-al-negen-maanden-stil~ae4bccc9/

Pfff dat is wel slecht ja.

Ik vind dit stukje trouwens wel opvallend

Dat is de reden dat het CWZ met onder meer zorginstellingen in de regio en huisartsen aan het bekijken is of er niet iets geregeld kan worden waardoor long-covidpatiënten sneller geholpen kunnen worden, zónder tussenkomst van de ziekenhuizen. 

Het schept het idee dat je als long covid patiënt eerst naar het ziekenhuis zou moeten voordatvje hulp kunt krijgen en dat vind ik wel slechte misinformatie. Behalve dat ze bij zo'n poli waarschijnlijk iets meer weten over welke klachten ermee samenhangen dan sommige huisartsen, kunnen ze niet veel meer dan een huisarts. En dat is je doorverwijzen naar dezelfde therapeuten. Jammer ook dat C-support niet wordt genoemd als verzamelplaats van die kennis. Niet dat daar geen wachtlijsten zijn, maar vast korter dan in het ziekenhuis. En dan kun je met die kennis naar je ha voor de verwijzing. Tenzij dat een ontzettende sukkel is die er niks van snapt en je niet wil verwijzen natuurlijk.

Ik kreeg laatst ook de vraag waarom ik niet naar een ziekenhuis ben doorverwezen. Nouja dus precies om die redenen en omdat, zoals er ook staat, de kans dat ze iets vinden vrij nihiel is. Dus het kost vooral een hoop extra energie en het levert me niks op.

Yumi schreef op 23-01-2022 om 12:34:

Hebben jullie de indruk dat de huisarts goed op de hoogte is van Long-covid gerelateerde klachten en hoe daarmee om te gaan?

Zelf vind ik het belangrijk dat niet alles meteen op dezelfde berg klachten wordt gegooid, maar er door middel van onderzoek dingen worden uitgesloten. Helaas gebeurd dit niet en ga ik steeds minder naar de huisarts, omdat ik het gevoel heb dat het geen nut heeft.

Ik ga zelf weinig naar de huisarts. Eigenlijk alleen voor de verwijzingen

Nu heb ik behalve de bekende klachten, weinig andere dus dat scheelt. En als ik die wel heb is meestal makkelijk te achterhalen dat ze gelinkt worden aan long covid. Of ik merk zelf dat mijn parasympatische zenuwstelsel van slag is door dat ik bijvoorbeeld te veel heb gedaan. 

Wel werd ik de paar keer dat ik er was serieus genomen door de huisarts en hoefde ik niet in discussie over of het long covid zou zijn ofzo.

Lollypopje schreef op 23-01-2022 om 12:40:

[..]

Pfff dat is wel slecht ja.

Ik vind dit stukje trouwens wel opvallend

Dat is de reden dat het CWZ met onder meer zorginstellingen in de regio en huisartsen aan het bekijken is of er niet iets geregeld kan worden waardoor long-covidpatiënten sneller geholpen kunnen worden, zónder tussenkomst van de ziekenhuizen.

Het schept het idee dat je als long covid patiënt eerst naar het ziekenhuis zou moeten voordatvje hulp kunt krijgen en dat vind ik wel slechte misinformatie. Behalve dat ze bij zo'n poli waarschijnlijk iets meer weten over welke klachten ermee samenhangen dan sommige huisartsen, kunnen ze niet veel meer dan een huisarts. En dat is je doorverwijzen naar dezelfde therapeuten. Jammer ook dat C-support niet wordt genoemd als verzamelplaats van die kennis. Niet dat daar geen wachtlijsten zijn, maar vast korter dan in het ziekenhuis. En dan kun je met die kennis naar je ha voor de verwijzing. Tenzij dat een ontzettende sukkel is die er niks van snapt en je niet wil verwijzen natuurlijk.

Ik kreeg laatst ook de vraag waarom ik niet naar een ziekenhuis ben doorverwezen. Nouja dus precies om die redenen en omdat, zoals er ook staat, de kans dat ze iets vinden vrij nihiel is. Dus het kost vooral een hoop extra energie en het levert me niks op.

Dat is niet wat ze bedoelen, het CWZ wil juist hulp bieden zonder dat het ziekenhuis erbij betrokken is. 

Ik vind het ook jammer dat C-Support niet wordt genoemd, ik heb daar overigens ongeveer 2 maanden moeten wachten op een telefoontje. Maar ben er blij mee, want het geeft meer duidelijkheid.

Ik wil mijn huisarts niet direct een sukkel noemen  ondanks dat hij regelmatig op het verkeerde spoor zit. Ik weet dat eruit de onderzoeken als het om long covid gaat, meestal niets uitkomt. Om die reden vind ik een doorverwijzing niet nodig, maar het zou fijn zijn als de huisarts zelf een onderzoek doet.

Lollypopje schreef op 23-01-2022 om 19:26:

[..]

Wat ik bedoel te zeggen is dat dat toch ook gewoon kan?

Dan heb ik je niet goed begrepen  

Hoe voelen jullie je betreft de versoepelingen? Ik ben aan de ene kant blij, maar aan de andere kant voel ik ook weer lichte druk. Ik krijg vanuit verschillende hoeken weer de vraag of ik mee uit eten ga en naar andere gelegenheden, en hoewel ik het liefst overal mee naartoe zou gaan, is dat nog lang niet haalbaar. Maar ik heb dan ook nogal snel last van fomo 😅 Ik zit zoveel alleen thuis dat ik me echt eenzaam voel de laatste tijd, terwijl ik heel goed ben in alleen zijn.

Vervelend dat je nog zo slecht slaapt, dat geeft een groot verschil in herstel. Goed dat je naar de huisarts gaat. Ga je wel beginnen met re-integratie of is het daar nog te vroeg voor? 

Pheebs31 schreef op 27-01-2022 om 11:47:

Vervelend dat je nog zo slecht slaapt, dat geeft een groot verschil in herstel. Goed dat je naar de huisarts gaat. Ga je wel beginnen met re-integratie of is het daar nog te vroeg voor?

Zolang ik nog niet eens voldoende slaap om goed voor mijzelf te zorgen niet. Was, afwas en koken lukt me al niet om bij te houden. Mijn bed had een maand geleden al verschoont moeten worden. En als ik iets in huis doe, heb ik op slechte dagen niet eens de puf om nog een stukje te lopen.

Dus nee, helaas niet. 

Als ik goed heb geslapen, op een slaappil, voel ik me echt als herboren. Zoveel energieker. Daardoor heb ik het gevoel dat het vooral mijn nachtrust is die mijn herstel beperkt, want mijn lijf lijkt op voldoende energie wel vooruit te gaan. Ik ga overleggen of ik een week lang slaappillen kan nemen, om uit de vicieuze cirkel te komen. Doe dat liever niet zonder overleg, want als dst niet werkt wil ik weer terug naar 2x in de week, zodat ik me in elk geval 2 dagen wat beter voel door goede nachtrust. En ik vermoed dat ik anders geen aanvulling op mijn temazepam krijg, omdat het sluk nogal verslavend is bij te intensief gebruik.

Hoi allemaal, fijn om jullie weer te lezen. Ik ben al een tijdje (veel) minder actief op het forum; ik heb het boeken lezen (her)ontdekt en dat gaat steeds beter! Ook heb ik het druk met dingetjes in huis, zwemmen, en ook wat sociale dingen.
JuffertjeGroen vroeg hoe het gaat; best wel goed eigenlijk! Natuurlijk ook nodige ups en downs en moeilijke dagen. En pas was ik snipverkouden en dat betekent helaas direct weer veel vaker extreem moe etc. Maar ik leer mijn lichaam steeds beter kennen en ook mijn grenzen beter herkennen. Dat maakt het plannen van dingen en het leiden van een leven toch een stuk gemakkelijker. Wel merk ik dat de muren wat op me afkomen; ik krijg steeds meer zin in lente (hoe dan want ik hou niet van hitte en fel licht maar toch is het mij nu ook wat te donker allemaal) en ook om erop uit te gaan!
Afgelopen weekend voor het eerst een klein uurtje met mijn kind naar het zwembad gegaan en dat was echt een mega overwinning. ze wilde absoluut niet mee naar huis en heeft vanaf uit het water meegesleurd moeten worden tm afdrogen, aankleden en de korte rit naar huis aan 1 stuk door gejengeld Ik heb de hele middag liggen slapen daarna, maar het was het wel waard.
Hele lastige periode met opvoeden momenteel, heb daarvoor ook hulp ingeschakeld in de vorm van mijn therapeut. Die is namelijk ook gezins- en relatiecoach. Heeft me goede handvatten gegeven en ik merk al meteen verschil dus goede hoop dat de ergste fase hiervan ook weer even voorbij is.
Verder ben ik de afgelopen weken druk geweest met het uitzoeken van een zonvakantie en is het uiteindelijk gelukt! We gaan in het voorjaar naar een zonnig eiland en ik heb al contact gehad met de accomodatie ivm mijn gezondheidssituatie. Ik heb toestemming om regelmatig op de kamer te eten (het is een all inclusive resort) en ook gaan ze me helpen met het huren van een scootmobiel zodat ik ter plaatse enigszins mobiel ben. Het op en neer wandelen etc in het resort en alle prikkels is al vermoeiend genoeg, maar met een scootmobiel hoop ik voldoende energie over te houden om af en toe mee te gaan 'wandelen' naar het nabijgelegen kustplaatsje. Hotel is erg toeschietelijk en geeft aan dat ze me willen helpen met wat ook maar nodig is om het een fijne en relaxte vakantie te laten zijn. Nu alleen nog de vliegtickets boeken (prijs fluctueert maar momenteel erg hoog) en dan kan het echte verheugen beginnen!!!

Qua werk heb ik komende week een afspraak om met mijn leidinggevende concreet te bespreken wat ik kan gaan oppakken om op eigen houtje en in eigen tempo te gaan doen. Ik ga voorstellen om 2x per week 1,5 uur te beginnen met minimaal 1 dag ertussen. En dan vanuit daar kijken hoe het gaat. Ik ga niet beginnen met een heel opbouwschema, dat legt onnodig en ongewenste druk op. Dus dat ga ik ook zo met de bedrijfsarts communiceren en dan gaan we zien hoe het gaat lopen allemaal.
Ik heb in de afgelopen weken al een paar keer wat langer aan de werk-laptop gezeten, oa mailbox opschonen etc. en het was heel fijn om weer even met werk bezig te zijn. Ik kijk er dus naar uit om te beginnen!