Coronavirus Covid-19 Coronavirus Covid-19

Coronavirus Covid-19

Langdurige klachten na Covid - deel 2

In dit topic delen we het lief en leed van ons herstel proces. De moeilijke dingen, maar ook onze overwinningen hoe groot of klein die ook zijn. Want elk stapje vooruit is er één dat gevierd mag worden. 

Iedereen met langdurige klachten, en of vragen, is welkom.


hoi jujubee , ik ben een week voor carnaval opnieuw positief getest . Ben echt weer behoorlijk ziek geweest. Was beetje aan het herstellen toen zoon na carnaval vieren ziek werd . Hij heeft mij aangestoken . Weer opnieuw goed beroerd met oa hoge koortsen hoofdpijn etc. Daar ben ik nu nog van aan het herstellen ,helaas .
Heb nergens echt puf voor. De (echte)  Geur en smaak zijn weg , wat ik wel steeds ruik is een soort gloor/gas/rooklucht .

Dus heel herkenbaar 
Beterschap

Rode-panda schreef op 26-03-2023 om 04:54:

hoi jujubee , ik ben een week voor carnaval opnieuw positief getest . Ben echt weer behoorlijk ziek geweest. Was beetje aan het herstellen toen zoon na carnaval vieren ziek werd . Hij heeft mij aangestoken . Weer opnieuw goed beroerd met oa hoge koortsen hoofdpijn etc. Daar ben ik nu nog van aan het herstellen ,helaas .
Heb nergens echt puf voor. De (echte) Geur en smaak zijn weg , wat ik wel steeds ruik is een soort gloor/gas/rooklucht .

Dus heel herkenbaar
Beterschap

Jeetje Panda, lees ik nou goed dat je dus in ca 2 weken het 2 keer hebt gekregen? Of interpreteer ik dan je bericht niet goed? Hoe dan ook supernaar!! Hoop dat je snel weer opknapt! En een wat prettiger geur in je neus krijgt…

Jujubee, toch nog even… op het gevaar af dat je het gezeur vindt , maar ik ben toch benieuwd. Ten eerste naar wat die ergotherapie die je kreeg inhield. Ik vind het namelijk altijd heel concreet (op een rij zetten wat je elke dag doet, hoeveel en wat voor soort energie elke activiteit kost, en daar balans in vinden), dus als jij het over wazig gedoe hebt, vraag ik me af of dat bij jou heel anders was. Mijn andere gedachte was dat ook weinig doen toch te veel kan zijn… bv als je je een groot deel van de dag heel rustig houdt maar met een paar hoge ‘pieken’ erin (bv als hondje heel hard trekt, je het superoverprikkelend vindt om met hem te lopen, of wat dan ook maar). Maar ook als je in de rustige momenten geen echte rust neemt/vindt (bv een uur hangen op de bank voor de tv is inspannender dan 20min echt liggend rusten in het donker). Geen idee of je hier wat in herkent hoor, zijn voorbeelden. Zo rustte ik niet uit van zitten; pas na maanden kwam ik erachter dat dat was omdat door POTS mijn hartslag ook zittend hoog blijft en alleen zakt als ik lig. 
Geen idee of je hier wat mee kunt, maar wilde toch mijn gedachten maar even opschrijven, voor het kleine geval dat… heb je nu nog (para)medische hulp, of helemaal niks? 
Ik had trouwens ook zo’n gestel als jij waarbij je alles oppikt. Sinds long covid (meer dan een jaar) ben ik net pas één keer verkouden geweest… Fijn, zou je denken, en sowieso stukken fijner dan bij jou dat je alles oppikt! En dat is zeker zo, maar voor mij is het ook een duidelijk teken dat mijn immuunsysteem nog steeds overactief is en dat dat dus echt nog niet ‘klopt’ in mijn lichaam. 
Ik snap in elk geval dat het voor jou echt gekmakend is dat je van zoveel dingen last hebt en dat het ook heel lastig wordt om te onderscheiden wat waarvan komt. Ik kan je alleen het beste wensen!!

Lollypopje

Lollypopje

26-03-2023 om 09:45 Topicstarter

@Azalea herkenbaar. Ik kwam er pas met mijn garmin achter dat ik helemaal niet ruste op de momenten dat ik dacht te rusten. Tegenwoordig ga ik elk uur een kwartier plat liggen. Niet in volledige stilte, want dan word ik onrustig. Vaak kies ik voor een rustig luisterboek, hele rustige muziek of een meditatie.

Ik begin weer beter te slapen, maar mijn energie is nog steeds bluhhh en ik snap er helemaal niks van. Dus maar hopen dat ik me over 1,5 week in elk geval wat beter voel, want dan is mijn afscheid.

Ik moest naar de sportarts voor een nieuwe fysieke test.
Ik ben gezond verklaard. 🥳🥳🥳🥳🥳
In die verstande dat ik kickboksen en hardlopen langzaam opbouw de komende drie maanden. Dus beginnen met 15 min kickboksen, eens per 2 weken. Hardlopen hartslag onder de 162 bpm. (En dat met mijn vermoeide lijf na zaterdagnacht waarin ik met teveel alcohol om 4.30 boven de wc van liefde heb gehangen en gisteravond was ze bij me en heb maar 6u geslapen en vandaag eerst flink gewerkt voor de test).
Hij moest heel hard lachen toen ik dat na die test vertelde want hij dacht dat ik fit was.. 😂

Mijn VO2max is van 33 naar 38 gegaan, dat is veel!! Ik ben fysiek 10 jaar jonger geworden.
Ik heb nog wel wat leefregels maar die zijn met mij opgesteld en zijn heel verstandig en moet de komende drie maanden mezelf nog wel in acht nemen.
Maar in principe dus gezond verklaard.

Die arts was enthousiast. Hij vroeg of hij screenshots mocht van mijn stresslevels van Garmin horloge op werkdagen toen het slecht ging vorig jaar en dus van vlak voor ik bij hem kwam en van nu. En ook van mijn bodybattery en screenshots van hoeveel ik in de nacht oplaadde in december en nu.
Dat is ook echt een verschil. Hij gaat dat gebruiken in presentaties. Hij is ook bezig met een boek en heeft mijn naam opgeschreven voor eventueel een interview daar in. Ben heel benieuwd.
Maar goed, super leuk dus en heeel fijn. Vanavond wat te vieren!!

Lollypopje

Lollypopje

28-03-2023 om 17:11 Topicstarter

Wat fijn Stokstaart. Gefeliciteerd 🎉

Hier gaat het vandaag weer wat beter. Misschien mijn lichaam toch weer een setje gehad van de massage zaterdag. Erg fijn, want ik was zo moe dat ik echt op zag tegen mijn afscheid over een week. Nu weer een beetje hoop 😊

Wat heerlijk, Stokstaart!! Wat betreft die stresslevels, je zei destijds dat je altijd wel hoge spanning hebt in je lichaam vanuit trauma. Heb je inmiddels toch meer blauw? Maar ben zo blij voor je, en hoop dat alle anderen uit dit topic daar ook gaan komen!
Lolly, gelukkig van je voorzichtig stijgende lijn, hoop dat die goed doorstijgt en je volgende week kunt genieten van je afscheid!

Azalea747 schreef op 28-03-2023 om 17:48:

Wat heerlijk, Stokstaart!! Wat betreft die stresslevels, je zei destijds dat je altijd wel hoge spanning hebt in je lichaam vanuit trauma. Heb je inmiddels toch meer blauw? Maar ben zo blij voor je, en hoop dat alle anderen uit dit topic daar ook gaan komen!
Lolly, gelukkig van je voorzichtig stijgende lijn, hoop dat die goed doorstijgt en je volgende week kunt genieten van je afscheid!

Ja! Ik heb zeker meer blauw! Als liefde mijn horloge om heeft zie ik wel een groot verschil, zij zit veel dieper in de rust en heeft een hele trage hartslag wanneer ik best hoog in de stress zit en een vrij hoge hartslag heb. Ze is wel fit maar geen extreme sporter. Ik sport veel meer. Een andere vriendin had mijn horloge om en zelfde verhaal.
Of dat nog een restje LC is of nog trauma weet ik niet. Feit is wel dat ik veel beter herstel en veel meer blauw zie.

Dank je! En fijn van dat beter herstellen!

Hey Azalea , 
Of ik na de corona besmetting en test weer corona heb gekregen , weet ik niet . Heb erna niet meer getest. Wel een goede virusinfectie iig overgekregen van zoon.
Met wel veel dezelfde klachten als met de coronabwsmetting.

Waar ik vooral tegen aan loop is dat mensen in omgeving het nu wel lang genoeg vinden duren .
Uhm jaa , wat denk je van mij en andere die Post COVID hebben ? 
Jullie zien het van een afstandje , wij proberen er iedere dag mee te dealen op welke manier dan ook 
* soms zeg ik het , soms denk ik het *

Lollypopje

Lollypopje

11-04-2023 om 09:27 Topicstarter

Net belafspraak gehad met de ha. Ik ga meds ophogen naar 30mg. Als dat ook te weinig doet, dan ga ik ermee stoppen.
Ik ben vrijwel niet vooruitgegaan de laatste maanden, dus als omhoog gaan niet werkt dan hoeft verder ophogen ook niet.
Want het is leuk om verschil te zien op mijn horloge, dat is echt aanzienlijk, maar als ik dat niet in mijn lijf voel schiet het weinig op.

Wat rot dat je het alleen op je horloge ziet en niet voelt Lolly!! Misschien is je lijf zo uit balans dat het langer tijd nodig heeft om te herstellen? Het is je zo gegund!

Lollypopje

Lollypopje

11-04-2023 om 10:05 Topicstarter

stokstaart schreef op 11-04-2023 om 09:44:

Wat rot dat je het alleen op je horloge ziet en niet voelt Lolly!! Misschien is je lijf zo uit balans dat het langer tijd nodig heeft om te herstellen? Het is je zo gegund!

Ik slik dit nu al vier maanden, dan zou je in elk geval iets moeten merken. Maar ik ben eigenlijk niet vooruit gegaan. Vorig jaar toen ik niks slikte, ging dat beter

Dat mijn horloge wat anders zegt, maakt stoppen wel eng, maar tegen beter weten in doorgaan schiet ik ook niks mee op natuurlijk. Dus daarom nog proberen met één ophoging en dan laat ik het los.

Ik hoop het voor je

Beetje late to the party, maar gefeliciteerd met je goede uitslag, Stokstaartje!🥳
Lolly, is je afscheid op het werk inmiddels geweest, en hoe ging het?

Ik heb er zeker drie weken goed vanaf gelegen door een griepbesmetting, maar met Pasen was ik er gelukkig weer bovenop. Gisteren voor het eerst weer naar mijn werk met goede zin omdat ik echt weer een stuk fitter was. Ik was er nog geen twee uur of ik voelde een migraine opkomen. De aanval duurde tot vanmiddag en is nu gelukkig over, maar ik ben nu weer zo vreselijk moe. Ik ben net onder het eten weggelopen om te gaan liggen, ik kon gewoon niet overeind blijven zitten😵
Ik weet rationeel gezien dat het allemaal te verklaren is, maar ik vind het soms zo beangstigend. Dan denk ik: ‘dit kán niet normaal zijn’ en dan ben ik ineens bang dat ik eigenlijk iets heel ergs heb, kanker ofzo, en dat ze dat gewoon over het hoofd zien omdat alles op de long covid wordt gegooid.

Reageer op dit bericht

Je moet je bericht bevestigen voor publicatie, je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.