Wat je niet wist over bevallen en herstel
Op diverse websites staan artikelen over bevallen en zwanger zijn en wat je kunt verwachten. Ook vaak stukjes over wat 'niemand je vertelde over bevallen' enzo. Toch viel mij op dat er toch aardig wat dingen zijn aan herstellen na een bevalling en je zwangerschap die blijkbaar normaal zijn maar die je toch nooit leest. Dus vandaar de vraag :
Wat wist jij niet en had je graag wel geweten?
TO trapt af.
Ik had wel graag willen weten dat een verhoogd angstlevel na je bevalling normaal is . Dus dat er zoiets bestaat als postnatale angst, naast dat er postnatale depressie mogelijk is.
"Kortjakje" puffen werkt niet voor iedereen. Bij mij werkte diep in- en uitademen beter.
Ik had zo'n zware bevalling dat de 5 - 5 - 5 - regel wel op z'n plaats was geweest, maar die kende ik toen niet.
niet_rechts schreef op 26-11-2021 om 16:00:
Ik had zo'n zware bevalling dat de 5 - 5 - 5 - regel wel op z'n plaats was geweest, maar die kende ik toen niet.
Die ken ik ook niet. Wat is dat voor regel.
Ik wist dat inleiden betekende dat ze de weeen kunstmatig gingen opwekken maar ik wist niet dat ze dat zó hoog zetten zodat ik een weeenstorm kreeg. Van de 3 bevallingen was deze de minst prettige.
Dat 'oefenweeen' niet altijd weggaan onder de douche. Ik ben bij mijn eerste bevallen met een verloskundige die bij 2cm de vliezen brak, omdat ik al 12u oefenweeen had. Ze wilde het een zetje geven. Bij de tweede bleek dat ik in de weken voor de bevalling 3x zoveel oefenweeen heb gehad dat ik volgens het boekje de verloskundige moest bellen, en telkens was het vals alarm. Maar ze gingen niet weg onder de douche, kwamen regelmatig, en hielden aan - ze hielden alleen weer op na een uur of 8-12. Dat had ik bij mijn eerste graag geweten, dat had me een stomme bevalling gescheeld, dan had ik gewoon gewacht tot het echt werd..
Dat het zakken door het geboortekanaal fucking pijnlijk is 
Dat je bang kunt zijn voor de persfase (op het moment zelf) en hoe je daarmee om moet gaan.
Dat je na de bevalling enorm veel last kunt hebben van aambeien 
en dat dat met wat tijd en medicijnen ook echt weer goed komt.
Dat het na de bevalling een paar dagen duurt voordat je je weer een beetje jezelf gaat voelen.
Dat je ook als je hartstikke fit en sportief was na de bevalling echt last kunt hebben van je bekken en heel goed de tijd moet nemen om daar te herstellen (maanden).
Dat je roze wolk ook na een paar weken nog kan komen.
Ik heb nog wel meer denk ik, maar dit is het eerste wat me te binnen schiet 
Ik had graag willen weten dat je buik groot blijft en voelt als een slappe ballon en dat als je je omdraait in bed, je baarmoeder een fractie van een seconde later meerolt. Beetje hetzelfde gevoel als de lift onverwacht een stukje zakt.
Ik had verwacht dat ik na mijn bevalling weer gewoon meteen zou terug ploppen in mijn originele staat.
Dat je lichaam tijdens de bevalling allerlei endorfines aanmaakt ter pijnstilling maar dat wanneer het kind eenmaal geboren is, het feest pas echt begint qua pijn.
Ik heb de pijn van borstvoeding en naweeën flink onderschat. Dat douchen ook onaangenaam zou zijn vanwege water op je tepels, wist ik ook niet.
Leuk ook wanneer ze grappend zeggen "weet je zeker dat dit je eerste is" wanneer je tijdens het hechten al flink wat naweeën te verstouwen krijgt.
Positief is wel de natuurlijke pijnstilling een stuk beter werkte dan verwacht. Het was dus niet alleen kommer en kwel.
Dat je eerste ongesteldheidsbloeding daarna erg heftig kan zijn. Ik wist van niks en ik schrok me wild 😨
Dat je flinke naweeën kunt hebben, dat je na een keizersnede ook flink vaginaal bloedt, dat je moet plassen met een bidon bij de wc
EmmaT schreef op 26-11-2021 om 16:51:
Dat je eerste ongesteldheidsbloeding daarna erg heftig kan zijn. Ik wist van niks en ik schrok me wild 😨
Zo echt he en dat dat gestolde bloed vuist groot was. Ik dacht dat mijn baarmoeder eruit viel.
dat je intrusies kan krijgen van jewelste, en dit gewoon normaal is en dus echt niet gek wordt
Bij mijn eerste twee had ik eerst gewoon lekker buikloop voordat de baby werd geboren. Even alles reinigen voor de weeën begonnen. Bij de derde was dat niet zo dus tijdens het persen legde ik een lekkere drol 😂.
EmmaT schreef op 26-11-2021 om 16:51:
Dat je eerste ongesteldheidsbloeding daarna erg heftig kan zijn. Ik wist van niks en ik schrok me wild 😨
Ja dat! Jeetje, ik wist niet wat me overkwam, moest in alle haast naar de winkel omdat ik in no-time door mijn voorraad maandverband heen was.
Gatekeeper schreef op 26-11-2021 om 16:18:
[..]
Die ken ik ook niet. Wat is dat voor regel.
Ik wist dat inleiden betekende dat ze de weeen kunstmatig gingen opwekken maar ik wist niet dat ze dat zó hoog zetten zodat ik een weeenstorm kreeg. Van de 3 bevallingen was deze de minst prettige.
Na het bevallen de navelstreng direct doorknippen? Doe maar niet, adviseren deze deskundigen
https://www.ad.nl/gezin/na-het-bevallen-de-navelstreng-direct-doorknippen-doe-maar-niet-adviseren-deze-deskundigen~ac08d4a9/