11 uur rusttijd tussen diensten, wat is jouw ervaring?
Ik ga volgende week beginnen bij een nieuwe baan en heb vandaag mijn rooster ontvangen voor de komende maand. Nu zie ik dat ik een paar keer diensten heb met 11 uur rusttijd er tussen. Gelukkig woon ik op 20 minuten fietsen van mijn werk. Maar ik weet dus niet of ik dat wel ga trekken... Ik ben iemand die zeker 8 uur slaap nodig heeft per nacht en ik sta altijd minimaal een uur voordat ik de deur uit moet op. En natuurlijk moet je na een lange dag werken ook nog even ontspannen voor het slapen gaan.
Ik ben een beetje bang dat ik om ga vallen, ook nu met de hitte, dan is het zowiezo al moeilijk om in slaap te komen.
Wil geen zeikerd zijn maar zie wel allemaal beren op de weg. Het is ook vast een kwestie van wennen. Maar ik zou het fijn vinden om wat ervaringen te lezen 🙂
Dat dat prima te doen is. Maar dat kan natuurlijk per persoon verschillend. Maar dit is mijn ervaring.
In onze cao is minimaal 11 uur rusttijd vastgelegd en mag dit eenmaal per week zelfs tot 8 uur ingekort worden.
Welke "hitte"?
Als ze zich aan de Arbo-regels houden dan zal het mogen.
Blijf daarnaast gewoon solliciteren om alsnog iets anders te vinden.
Ik heb er geen moeite mee, maar dat zegt niks over wat jij wel of niet trekt. Wel ben ik ook de roosteraar van mijn team en is mijn ervaring dat mensen soms denken dat ik alles met een reden doe, maar soms komen dingen gewoon zo uit en als mensen me niet vertellen wat ze wel en niet prettig vinden kan ik er ook geen rekening mee houden. Oftewel: geef het in elk geval even aan richting de roosteraar dat je het onprettig vindt. Je zou ook kunnen overwegen om eerst even uit te proberen of het in de praktijk echt zo erg is.
Ik werk al 100 jaar als verpleegkundige en sta nog .
Gefeliciteerd met je nieuwe baan en succes 🍀.
Ik ben elke week op woensdagavond om 20:45 klaar en dan om 21:00 uur thuis en heel af en toe heb ik dan de volgende ochtend dat ik er 8:15 /8:30 moet zijn maar probeer het tegenwoordig zo te plannen dat ik dat op de donderdag dus niet meer heb want vond het echt niet fijn. Een enkele keer geen probleem maar niet elke week.
Maar ik heb dat dus wel aangegeven en mijn vaste rooster op donderdag is daarna wel veranderd.
Ik heb er zelf geen problemen mee, maar bij mij is het hooguit 1 keer per week. Ik ben dan om 22 uur thuis en ga om 8.30 de deur weer uit. Aan 8 uur slaap kom ik dan niet want ik lig dan niet voor middernacht op bed, moet altijd even loskomen van de dag, tja...
Ik zou het ook eerst proberen. Ik heb avonddiensten tot 23 uur, ben dan om 23:45 uur thuis en als ik dan ochtenddienst heb begin ik om 7:30 uur weer, vertrek dan om 6:45 uur thuis. Dat mag dus maar een keer per week. Het is denk ik ook ervaren en wennen.
Ik denk dat ik het gewoon een keer ga proberen en als ik het echt niet fijn vindt het dan aan geef.
Ik weet dat het qua CAO mag en dat het zelf tot 8 uur rusttijd mag maar ik weet niet of ik met zo weinig slaap nog goed kan functioneren.
Als het moet, kan je ineens veel. Hoe denk je dat ouders met jonge kinderen dat doen? Dat zijn echt niet alleen maar mensen die goed tegen weinig slaap kunnen 
Je slaapt 8 uur en hebt dan nog 3 uur over voor je reistijd en wat relaxen thuis. Ideaal is het niet echt, maar best te doen hoor.
Diezijnvanmij schreef op 27-06-2025 om 09:24:
Als het moet, kan je ineens veel. Hoe denk je dat ouders met jonge kinderen dat doen? Dat zijn echt niet alleen maar mensen die goed tegen weinig slaap kunnen
Nou dat !!!!!
😜
Ik heb eigenlijk vaste slaaptijden nodig, dus als ik om 23 uur thuis ben en tot 7 uur mag blijven liggen, zou het gaan.
Het zou anders zijn als de ene week de rusttijd van 19.00 tot 6 is, en de week daarna van 23.00 tot 10.
Ik werkte ooit in een callcenter wat open was van 08:00 tot 22:00. Soms moest je dan tot 22:00 en de volgende ochtend om 08:00 beginnen. De eerste paar klanten kregen dan wel eens goedenavond te horen in de beginzin. Maar verder ging het prima.
Wist je niet wat de werktijden zouden zijn toen je ging solliciteren? Bij banen horen werktijden. Zo simpel is het
Holadijee schreef op 27-06-2025 om 09:16:
Ik denk dat ik het gewoon een keer ga proberen en als ik het echt niet fijn vindt het dan aan geef.
Ik weet dat het qua CAO mag en dat het zelf tot 8 uur rusttijd mag maar ik weet niet of ik met zo weinig slaap nog goed kan functioneren.
Ideaal is het niet maar "zo weinig slaap"?
Zorg dat je die dagen niks anders hoeft dan werken en ontspannen. Doe je boodschappen en kook vooraf. En ook het huishouden komt een andere dag wel weer.
Naar huis, eten opwarmen, uurtje ontspannen (totaal 2 uur) en naar bed.
Dan heb je nog steeds 8 uur om te slapen als je een uur voor de volgende dienst opstaat.