Seksualiteit Seksualiteit

Seksualiteit

Geen porno meer kijken en vervolgens seksueel gefrustreerd zijn

Ik ben een man van 30 jaar. Ben bijna 11 jaar getrouwd met de vrouw van mijn dromen. Ze is heel mooi en qua fysieke aantrekkingskracht zit het helemaal goed. Zoals vele mannen heb ik jarenlang op dagelijkse basis of een paar keer per week porno gekeken. Hier ben ik sinds begin dit jaar mee gestopt, vanwege de negatieve effecten die dit had op mijn zelfvertrouwen, en doordat ik me minder aangetrokken voelde tot mijn eigen vrouw. In eerste instantie merkte ik heel veel positieve resultaten. Ik zit beter in mijn vel, ik heb veel meer zin in ‘echte’ seks. Dus dat is top. Alleen mijn vrouw heeft niet elke dag zin, en hierdoor komt het voor dat ik het dagelijks bij haar probeer, maar we sex hebben 1 keer in de week of 1 keer in de 2 weken. Op zich niks mis mee, maar ik wil eigenlijk wel zoveel meer. We hebben hier gesprekken over gevoerd en zij ervaart het wel als een druk om seksueel meer te willen en presteren, doordat ik aangeef dat mijn behoefte is om veel vaker seks te hebben en andere dingen te proberen. Daarnaast ben ik wel van nieuwe dingen uitproberen en is niks mij eigenlijk te gek, en zij is hierin een stuk afwachtender en wil niet alle dingen proberen die ik wel zou willen. Dit is dan ook wel teleurstellend soms. Al met al voel ik me soms behoorlijk gefrustreerd en teleurgesteld, doordat ik super veel zin in seks heb met mijn eigen vrouw, en hier allemaal ideeen over heb, maar mijn vrouw komt me op dit moment daarin niet echt tegemoet. Daarnaast is de uitlaatklep van porno weg. Ik vraag me dan af, ben ik niet oversekst door het jarenlange porno kijken? Dat ik hierdoor onrealistische verwachtingen heb van een seksleven of van mijn vrouw? Waardoor mijn verwachtingen op dit gebied te hoog liggen?

ben benieuwd naar de ervaringen van andere mannen en vrouwen die een soortgelijke ervaring hebben.

Oke, alweer de volgende die zich verveelt en met Pasen niks te doen heeft.

Best jong, op je 19e trouwen!

Als je libido duidelijk hoger is dan dat van je partner, zou ik het in de eerste plaats met haar bespreken. Porno en masturbatie kunnen een plek hebben binnen een relatie.



Ligt de oplossing niet een beetje in de topictitel? Doordat je porno op nul hebt gezet ontstaat er druk richting je vrouw om tegen haar eigen gevoel meer te moeten.

Ik denk inderdaad dat je (al dan niet iets) te hoge verwachtingen hebt van het gelijk trekken van seks drive. Kun je je een middenweg voorstellen?

Je kunt ook porno kijken met vrouwen erin die jij minder aantrekkelijk vindt...

Afgezien van communicatie met je vrouw en een middenweg vinden, kun je ook masturberen zonder porno te kijken hè.

heb hetzelfde meegemaakt met mijn ex.  Keek veel porno… en daar kreeg hij zoals je zelf aangeeft geen opwinding van seks met mij.
Gestopt met porno…
De hem barste los, want net zoals bij jullie lagen zijn verwachtingen veel te hoog.

niks was te gek, zoals jou wilde hij vaker en meer (wij hadden 2 x pers week gemiddeld seks soms 3 x)

zijn zin in ‘meer’ experimenteren kwam heel duidelijk van wat hij in porno had gezien! Trio, soft of hard bdsm, deep pijpen, groepsreis,…. Dat we wat nieuws gingen doen vind ik zelf ook weleens leuk, maar toen hij steeds afkwam met ‘hardere’ fantasieën ging ik enorm veel druk evaren en straffer nog werd ik heel onzeker over mezelf! Ik begon stilaan afkeer te krijgen van seks. Terwijl ik hunkerde naar een fijne vrijpartij kwam hij af met latex pakjes en anaal glijmiddel, want dat was lekker opwindend.  Ik kan je zeggen dat mijn opwinding smolt als sneeuw voor de zon.

het ging effe beter, ik ging soms een beetje in zijn richting met experimenteren hoewel ik me daar vaak ongemakkelijk bij voelde vooral omdat het aanvoelde als een ‘verplicht’ nummertje… de opwinding was ver zoek bij mij als gevolg.
Hij kwam mij ook tegemoet en ging iets meer de romantische toer op… zijn opwinding verdween ook.
2 gefrustreerde mensen dus!  Deels gingen we daardoor uit elkaar!

ik droomde steeds van een ‘zachtere’ man die mij ‘gewoon’ geil vond zonder al die toestanden en hij droomde van een vrouw die wat meer van de pap lustte!

ik ben ervan overtuigd dat zijn ideeen over seks en het experimenteren zeker door porno zijn gevormd!

ironie van het verhaal: met mijn huidige partner ben ik veel vrijer in het experimenteren!  Geen druk, mijn partner nu vind me sowieso super geil, waardoor ikzelf nu nog meer zelfvertrouwen heb en dus zelf geil ben.  Denk dat mijn ex partner jaloers zou zijn moest hij weten dat ik regelmatig een latex pakje draag nu en ook afwisselend lieve tedere seks heb.  Ik voel me nu een en al vrouw en sexy!!!

mijn raad (het is het proberen waard) zet geen druk bij je vrouw en dat voelt zij heel snel - probeer nog even af te wachten dat je ‘hersenspinsels’ mbt seks en opwinding resetten… probeer je frustratie zelf te beheersen.  Je trekt geen vliegen met azijn.  Zet minder druk op je vrouw, kijk hoe je haar terug wat zelfvertrouwen in de slaapkamer kan doen krijgen, waar zij zich zelfzeker en sexy bij voelt… luister naar wat zij wel fijn vind en gebruik in het begin ‘lieve’ woorden: niet geil maar fijn of lekker, niet neuken maar vrijen…. Ik begon mijn ex echt aan te zien als een pervert, wat jij trouwens niet was!!! Maar zijn lust voelde heel bedreigend aan.

Succes! Proficiat trouwens met je doorzettingsvermogen bij het stoppen met porno kijken.  Misschien een andere tip: al naar porna (vrouwvriendelijke porno) gekeken? Allicht vind je dat ook iets hebben en kan je een idee krijgen van wat wel fijn zou zijn voor je madam 

Ik vind je verhaal lijken op het fenomeen 'dry drunk'. Dat is een term die gegeven wordt aan het gedrag van alcoholverslaafden  die niet meer drinken maar nog wel verslavingsgedrag vertonen. 

Met andere woorden: je lijkt nog steeds seksverslaafde maar projecteert het nu op je vrouw. Als dat zo is, kan het zijn dat dat juist niet fijn voor haar is omdat zij zich dan geobjectiveerd voelt in plaats van seksualiteit vanuit verbinding met je te hebben. Veel vrouwen (niet alle) haken daar op af. Ik zou professionele hulp voor mezelf inschakelen als ik jou was in plaats van je vrouw onder druk te zetten. Jarenlang pornogebruik laat echt zijn sporen na hoor. 

Veel porno kijken kan een verslaving worden aan de beelden op het scherm en in je hoofd.  Bij stoppen met een verslaving horen ontwenningsverschijnselen. Dit is de site van een arts die al jaren gespecialiseerd is in het bijstaan van seksverslaafde cliënten: https://www.sexaddict.com/
(Geen pornosite dus)
Goed dat je gestopt bent, neem je afkickverschijnselen serieus en geef jezelf de tijd om je zelf terug te ontwikkelen naar gevoelig zijn voor normale prikkels. (normaal als in zonder ingewikkelde triggers nodig hebben voor seksueel gevoel) Echt geef het de tijd en houd vol. Er zijn ook praatgroepen voor. Zoiets als de AA maar dan voor seksverslaafden. kijk hier: https://www.slaa-nederland.nl/nl/online-meeting

Nog twijfel of je seksverslaafd bent? Hier kan je een zelftest doen: https://www.sexaddict.com/test-gateway/

Wanneer is de paasvakantie voorbij? 

Jongeman3023

Jongeman3023

13-04-2023 om 15:51 Topicstarter

Belgica schreef op 11-04-2023 om 20:06:

heb hetzelfde meegemaakt met mijn ex. Keek veel porno… en daar kreeg hij zoals je zelf aangeeft geen opwinding van seks met mij.
Gestopt met porno…
De hem barste los, want net zoals bij jullie lagen zijn verwachtingen veel te hoog.

niks was te gek, zoals jou wilde hij vaker en meer (wij hadden 2 x pers week gemiddeld seks soms 3 x)

zijn zin in ‘meer’ experimenteren kwam heel duidelijk van wat hij in porno had gezien! Trio, soft of hard bdsm, deep pijpen, groepsreis,…. Dat we wat nieuws gingen doen vind ik zelf ook weleens leuk, maar toen hij steeds afkwam met ‘hardere’ fantasieën ging ik enorm veel druk evaren en straffer nog werd ik heel onzeker over mezelf! Ik begon stilaan afkeer te krijgen van seks. Terwijl ik hunkerde naar een fijne vrijpartij kwam hij af met latex pakjes en anaal glijmiddel, want dat was lekker opwindend. Ik kan je zeggen dat mijn opwinding smolt als sneeuw voor de zon.

het ging effe beter, ik ging soms een beetje in zijn richting met experimenteren hoewel ik me daar vaak ongemakkelijk bij voelde vooral omdat het aanvoelde als een ‘verplicht’ nummertje… de opwinding was ver zoek bij mij als gevolg.
Hij kwam mij ook tegemoet en ging iets meer de romantische toer op… zijn opwinding verdween ook.
2 gefrustreerde mensen dus! Deels gingen we daardoor uit elkaar!

ik droomde steeds van een ‘zachtere’ man die mij ‘gewoon’ geil vond zonder al die toestanden en hij droomde van een vrouw die wat meer van de pap lustte!

ik ben ervan overtuigd dat zijn ideeen over seks en het experimenteren zeker door porno zijn gevormd!

ironie van het verhaal: met mijn huidige partner ben ik veel vrijer in het experimenteren! Geen druk, mijn partner nu vind me sowieso super geil, waardoor ikzelf nu nog meer zelfvertrouwen heb en dus zelf geil ben. Denk dat mijn ex partner jaloers zou zijn moest hij weten dat ik regelmatig een latex pakje draag nu en ook afwisselend lieve tedere seks heb. Ik voel me nu een en al vrouw en sexy!!!

mijn raad (het is het proberen waard) zet geen druk bij je vrouw en dat voelt zij heel snel - probeer nog even af te wachten dat je ‘hersenspinsels’ mbt seks en opwinding resetten… probeer je frustratie zelf te beheersen. Je trekt geen vliegen met azijn. Zet minder druk op je vrouw, kijk hoe je haar terug wat zelfvertrouwen in de slaapkamer kan doen krijgen, waar zij zich zelfzeker en sexy bij voelt… luister naar wat zij wel fijn vind en gebruik in het begin ‘lieve’ woorden: niet geil maar fijn of lekker, niet neuken maar vrijen…. Ik begon mijn ex echt aan te zien als een pervert, wat jij trouwens niet was!!! Maar zijn lust voelde heel bedreigend aan.

Succes! Proficiat trouwens met je doorzettingsvermogen bij het stoppen met porno kijken. Misschien een andere tip: al naar porna (vrouwvriendelijke porno) gekeken? Allicht vind je dat ook iets hebben en kan je een idee krijgen van wat wel fijn zou zijn voor je madam

Thx voor je uitgebreide reactie. Dit helpt me zeker, om het verhaal van een ander te horen. Ik ga zeker proberen om geen druk uit te oefenen, en te kijken wat er dan gebeurt. 

Het is me het zeker niet waard als het onze relatie kost. 


Fijn dat jij in je huidige relatie hebt gevonden wat je in je vorige miste!

Nogmaals bedankt.

Belgica schreef op 11-04-2023 om 20:06:


ik droomde steeds van een ‘zachtere’ man die mij ‘gewoon’ geil vond zonder al die toestanden en hij droomde van een vrouw die wat meer van de pap lustte!

ik ben ervan overtuigd dat zijn ideeen over seks en het experimenteren zeker door porno zijn gevormd!

Het kan ook gewoon zijn dat zijn behoefte gewoon anders was dan die van jou. Dat hij altijd al meer voorkeur had voor hardere seks, ook voor de porno. En omdat hij die behoefte had ook juist specifieke pornofilmpjes keek.

.Hoi, zo te zien jaren lang pornobebruik heeft jouw hersenen beschadigd. Er is een heel goede boek van Gary Wilson "Het porno brein" erover. Het is echte oogopener. 
Jouw vrouw is niet echt enthousiast vanwege tekort in intimiteit tussen jullie, denk ik. In echte seks is intimiteit onmiskenbaar. Voor jou blijft het een mechanische actie. 

Onbekende schreef op 12-05-2023 om 06:02:

.Hoi, zo te zien jaren lang pornobebruik heeft jouw hersenen beschadigd. Er is een heel goede boek van Gary Wilson "Het porno brein" erover. Het is echte oogopener.
Jouw vrouw is niet echt enthousiast vanwege tekort in intimiteit tussen jullie, denk ik. In echte seks is intimiteit onmiskenbaar. Voor jou blijft het een mechanische actie.

Dat lijkt me interessant boek zeg. Ik vermoed al jaren dat porno een enorme impact heeft op personen als individu en daardoor ook op relaties. Ik heb het meteen besteld

Onbekende schreef op 12-05-2023 om 06:02:

.Hoi, zo te zien jaren lang pornobebruik heeft jouw hersenen beschadigd. Er is een heel goede boek van Gary Wilson "Het porno brein" erover. Het is echte oogopener.
Jouw vrouw is niet echt enthousiast vanwege tekort in intimiteit tussen jullie, denk ik. In echte seks is intimiteit onmiskenbaar. Voor jou blijft het een mechanische actie.

Hi, ik ben nu halverwege het boek en wil je bedanken voor de tip. Ik denk dat het voor heel veel mannen (en vrouwen) een eye-opener kan zijn: wetenschappelijk onderbouwd en zonder dat het moraliserend wordt. 

Reageer op dit bericht

Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.