Eenzaamheid
Lastig onderwerp misschien maar ik denk dat het toch belangrijk is om bespreekbaar te maken, voelen jullie je wel eens eenzaam en wat doen jullie er aan?
Ik zal met mijzelf beginnen, ja ik voel mij heel vaak eenzaam, zeker met deze dagen maar ook in de zomer waar mensen leuke dingen gaan doen en op vakantie gaan enz enz. Ik heb het gevoel alsof mensen vaak al iemand hebben (Een eigen gezin, kinderen, partner) En dan hebben ze geen oog meer voor andere, ik heb dat allemaal niet en zit vaak hele dagen stil thuis te computeren of TV te kijken en soms komen de muren op mij af en is dat een vreselijk naar rotgevoel. Wat ik met dit topic wil? Ik vraag mij af wat tegen te doen want ik ben nooit een sociaal dier geweest, en dus of er wel meer mensen eenzaam zijn.
Er zijn ook mensen eenzaam die 100 anderen om zich heen hebben. Dus dat zegt niet zoveel. Maar lieverd, je kunt toch ook zelf dingen ondernemen. Ik ging zo vaak alleen uiteten of alleen op vakantie. Vind het op zich leuker alleen dan met een vriendin die de hele dag op de hotelkamer wil blijven liggen.
Hoe ik me ook voel, de tijd gaat gewoon voorbij en niets&niemand blijft voor altijd bij me, dus ik probeer dingen belangrijk te vinden maar of het ook zo gaat uitpakken; hoogstvermoedelijk niet. Maar dan ben ik weer wat dagen, weken of maanden verder. Als iets tegenvalt dan voel ik me meestal eenzaam. Maar al gauw pak ik het volgende weer op en ben daar dan weer mee bezig. Vroeger bleef ik steken in een zinloos gevoel maar dat bracht me helemaal niets alleen ellende. Dus mijd ik dat nu. Ik voel me het minste eenzaam als ik me uitgedaagd voel. Dan ben ik zó druk bezig dat ik even niet denk een eenzaamheid, depressie en het onverbiddelijke einde aan mijn leven wat ooit gaat komen.
Wat voor anderen erg lijkt te helpen is verbinding. Dat kan je krijgen door met zijn allen soortgelijke emoties te beleven, bijvoorbeeld in een concertzaal en van muziek genieten. Of lachen om een cabaretier. Mensen zijn sociale dieren en je opgenomen voelen in dezelfde beleving maakt gelukkig. Dat weet ik want ik heb dat vaak gehoord en gezien. Het gevoel verbonden te zijn werkt heel goed tegen depressie, het ontspant en geeft zelfvertrouwen.
Ik ben ook eenzaam geweest in mijn leven. En soms zijn er momenten dat ik me nog steeds wat alleen voel. Mijn partner heeft een hekel aan kerst, oud&nieuw en dat soort feestjes en zou het liefst alles negeren op dat gebied. Ook geen film samen kijken of zo, hij wil dan zelf alleen maar met een koptelefoon op de laptop zitten. Dan zat ik sip voor me uit te kijken en te denken aan andere mensen die feestjes hebben.
Daar is maar één remedie tegen: het zelf leuk gaan hebben. Met vrienden of familie afspreken, desnoods alleen en dan bleef hij desnoods maar thuis. En soms gaat hij dan toch uiteindelijk mee.
In de jaren dat ik alleenstaand was heb ik veel ondernomen en me bij veel clubs aangesloten om mensen te treffen.
Het is niet altijd leuk, en je moet er moeite voor doen. Aan de andere kant: nog niet zo lang geleden hielden singles (op dit forum of bij Viva, dat weet ik even niet meer) keiharde tirades tegen die hufters van stellen die het waagden om singles uit te nodigen, dat was wel ongeveer het lulligste wat je kon doen. En ik heb mijn broer die sinds kort alleenstaand is al 5 keer uitgenodigd, en kreeg te horen dat ik niet degene was die hij miste en hij had er dus ook geen behoefte aan om hier de feestdagen te vieren. Okeeee....
Dus "geen oog voor anderen", tja, daar zit ook een keerzijde aan. Ik ga mensen niet smeken. Ik heb vrienden en familieleden die me graag zien, maar ik ga er ook van uit dat mensen het zelf aangeven als ze mijn gezelschap op prijs stellen.
Eenzaamheid is echt een klote gevoel. Je kan het helaas ook ervaren als je wel mensen om je heen hebt. Wat vaak wel helpt is wat gelijk gestemden zoeken. Je geeft aan hele dagen achter de computer of televisie door te brengen. Niets mis mee maar het maakt je eenzaam. Zou je niet iets van vrijwilligerswerk kunnen doen? Of een cursus volgen of zoiets? Of sluit je aan bij een sportvereniging. Dan ontmoet je misschien ook mensen, en zo niet dan zit je in ieder geval niet alleen thuis.
Madamecannibale schreef op 28-12-2025 om 20:57:
Eenzaamheid is echt een klote gevoel. Je kan het helaas ook ervaren als je wel mensen om je heen hebt. Wat vaak wel helpt is wat gelijk gestemden zoeken. Je geeft aan hele dagen achter de computer of televisie door te brengen. Niets mis mee maar het maakt je eenzaam. Zou je niet iets van vrijwilligerswerk kunnen doen? Of een cursus volgen of zoiets? Of sluit je aan bij een sportvereniging. Dan ontmoet je misschien ook mensen, en zo niet dan zit je in ieder geval niet alleen thuis.
Ik heb wel werk gelukkig, ben daarnaast inderdaad ook op zoek naar wat te doen buiten het werk, maar het is voor mij lastig om iets geschikts te vinden.
Ik heb een partner, familie, vriendschappen, werk en hobby's.
Toch zijn er geregeld momenten waarop ik me alleen voel.
Sommige vriendschappen zijn in de loop der tijd minder geworden en nieuwe vriendschappen heb ik nog niet gesloten.
Waarschijnlijk komt dat wel weer door hobby's of wellicht wel door het forum. Geen idee of hier wel eens samen wordt afgesproken voor de gezelligheid om samen wat te gaan drinken ergens.
Vroeger veel leuke forum meetings gehad.
Ik heb wel mensen om me heen. Toch heb ik maar weinig vriendinnen. Gewoon met een vriendin naar de film, of even samen naar de stad. Dat heb ik niet. Wel een vriendin die ver weg woont, die zie ik een paar keer per jaar. Een andere vriendin wandel ik weleens mee, maar die is ook altijd druk.
Gelukkig wel een partner en een sociaal beroep, daardoor mis ik het niet door de weeks, maar eigenlijk mis ik vriendinnen best wel
Muurbloem1985 schreef op 28-12-2025 om 21:02:
[..]
Ik heb wel werk gelukkig, ben daarnaast inderdaad ook op zoek naar wat te doen buiten het werk, maar het is voor mij lastig om iets geschikts te vinden.
Fijn dat je in ieder geval werk hebt. Het is ook lastig om iets te vinden wat past. Soms is het ook kwestie van proberen, uit je comfort zone stappen en iets nieuws gaan doen. Dat is niet gemakkelijk, maar soms wel noodzakelijk om iets te veranderen in je leven.
Wat doe je achter de computer? Zou je bijvoorbeeld een online game kunnen doen waarbij je contact met elkaar kan leggen?
Of zit er ergens in de buurt een gymzaal waar je kan sporten? Bij mij in de buurt zit bijvoorbeeld een gymzaal waar twee keer per week groepjes mensen uit de buurt sporten. De ene groep gaat basketballen en de andere zaalvoetballen. Geen ervaring vereist staat er bij beiden.
Ben jij wel gezellig? Luister jij actief naar de ander of praat je alleen maar over jezelf? Vertel je leuke grapjes of ben je attent? Als dat niet het geval is kan je misschien wat aan je gedrag doen. Niemand (jij vast ook niet) wil met iemand omgaan die alleen maar aan het zeuren en klagen is en niet veel meemaakt. Je moet ook wat te bieden hebben aan andere als ze met je om willen gaan. Vriendschap is een gunst, geen recht.
Frisdrank1972 schreef op 29-12-2025 om 13:02:
Ben jij wel gezellig? Luister jij actief naar de ander of praat je alleen maar over jezelf? Vertel je leuke grapjes of ben je attent? Als dat niet het geval is kan je misschien wat aan je gedrag doen. Niemand (jij vast ook niet) wil met iemand omgaan die alleen maar aan het zeuren en klagen is en niet veel meemaakt. Je moet ook wat te bieden hebben aan andere als ze met je om willen gaan. Vriendschap is een gunst, geen recht.
Ik zou mijzelf niet perse als "gezellig" noemen, ik ben niet echt een grapjas nooit geweest, maar ik kan wel goed luisteren, vaak is het zo dat ik een vriendschap probeer te sluiten o.a. met bepaalde collega, maar het na verloop van tijd verwaterd. Dan App ik haar bijv. om wat te doen maar vervolgens hoor je niks meer van haar en dan komt het van 1 kant. Ik kan soms moeilijk "lezen" wat mensen echt denken en vaak spreken ze dat ook niet uit, lastig vind ik dat wel.
Frisdrank1972 schreef op 29-12-2025 om 13:02:
Ben jij wel gezellig? Luister jij actief naar de ander of praat je alleen maar over jezelf? Vertel je leuke grapjes of ben je attent? Als dat niet het geval is kan je misschien wat aan je gedrag doen. Niemand (jij vast ook niet) wil met iemand omgaan die alleen maar aan het zeuren en klagen is en niet veel meemaakt. Je moet ook wat te bieden hebben aan andere als ze met je om willen gaan. Vriendschap is een gunst, geen recht.
Eigenlijk vind ik dit een heel ongezellige post. Geen vrienden, dan zal je wel een vervelende klager zijn. Als een vriend meent dat-ie me een gunst verleent omdat we bevriend zijn, klinkt dat niet als op voet van gelijkwaardigheid.
Auwereel schreef op 29-12-2025 om 19:38:
[..]
Eigenlijk vind ik dit een heel ongezellige post. Geen vrienden, dan zal je wel een vervelende klager zijn. Als een vriend meent dat-ie me een gunst verleent omdat we bevriend zijn, klinkt dat niet als op voet van gelijkwaardigheid.
Ik snap je gedachte, en heel hartelijk klinkt het inderdaad niet. Maar aan de andere kant: als iemand zichzelf muurbloem noemt, van zichzelf zegt nooit een sociaal dier te zijn geweest, en klaagt dat anderen geen oog voor haarhebben, dan kan ik me wel voorstellen dat mensen zich afvragen hoe leuk gezelschap Muurbloem is.
Goed luisteren is een fijne vaardigheid, maar brengt vooral met zich mee dat mensen graag hun hart bij je uitstorten. Dat maakt nog niet direct dat je ook mee wordt gevraagd op uitjes, feestjes en andere gezelligheden. Daarvoor is het ook handig als je een beetje kunt kletsen over dingen zoals films en series of vakanties, vrolijke gesprekken kunt voeren, een grapje kunt maken of een verhaal kunt vertellen, kortom dat de energie om een leuke sfeer neer te zetten niet alleen van anderen komt.
Auwereel schreef op 29-12-2025 om 19:38:
[..]
Eigenlijk vind ik dit een heel ongezellige post. Geen vrienden, dan zal je wel een vervelende klager zijn. Als een vriend meent dat-ie me een gunst verleent omdat we bevriend zijn, klinkt dat niet als op voet van gelijkwaardigheid.
Als ik het teruglees komt het wat onaardig over, maar Muurbloempje kan het gedrag van andere niet veranderen, dus kan ze het best met zichzelf beginnen. En als Muurbloempje niets wil veranderen in haar doen of laten dat is natuurlijk ook goed, maar zo kom je niet uit deze cirkel van eenzaamheid. Of ze moet blij worden met haar eigen gezelschap en zelf dingen ondernemen of ze moet meer open staan en zelf de vrolijke Frans worden zodat mensen zich meer aangetrokken tot haar voelen. Helaas komt vriendschap niet zomaar aanwaaien bij de meeste, er moet vaak voor gewerkt worden.
Ik ben herfst 2022 volledig afgekeurd (dank Covid). Alles wat ik daarvoor deed en kon viel weg: werk, lange afstandswandelen, stichting die ik had. En de contacten die ik daardoor had, vielen zo langzamerhand ook weg. Ik snapte het wel: de connectie die vanuit die zaken was ontstaan was weggevallen en ik kon ook niet zo veel meer als voorheen. En mensen werken overdag en ik niet.
Ik ging dus op zoek naar nieuwe contacten.
Hier in het dorp wordt door het welzijnswerk regelmatig een soort inloop georganiseerd in een buurthuis. De opzet is simpel: mensen elkaar laten ontmoeten zodat er mogelijk kennissen /vriendinnen "ontstaan" waarmee je iets kunt ondernemen.
Je meldt je aan, maakt kennis met een groep vrouwen, je vertelt wat over jezelf en als je een klik had met één of meerdere mensen wisselde je telefoonnummers uit en kon je wat afspreken.
Ik ben geloof ik bij zo'n zes bijeenkomsten geweest. Ik heb met meerdere vrouwen telefoonnummers uitgewisseld en was ook actief in het bellen na de bijeenkomsten. Ik heb er geen enkele kennis aan over gehouden. Iedereen zat te wachten tot de ander actie ondernam. De eerste paar keren heb ik dat wel gedaan, maar vanuit de andere kant kwam nooit wat. Ja, een verzoek om een workshop over een bepaald onderwerp te houden of iets anders te organiseren. Ik voelde me op het laatst net een soort reisleider.
Lang verhaal kort: je moet zelf ook actie ondernemen. En na de eerste kennismaking de connectie onderhouden door contact te blijven houden. En stel zelf ook eens wat voor.
Het hoeft allemaal niet zo bijzonder: ga samen wandelen/fietsen, stel eens voor om naar de film/theater/weet ik wat te gaan. Nodig iemand uit voor een kopje koffie/thee. Er zijn zoveel simpele dingen te bedenken. MAAR JE MOET HET WEL DOEN.
Ginevra schreef op 29-12-2025 om 23:05:
[..]
Ik snap je gedachte, en heel hartelijk klinkt het inderdaad niet. Maar aan de andere kant: als iemand zichzelf muurbloem noemt, van zichzelf zegt nooit een sociaal dier te zijn geweest, en klaagt dat anderen geen oog voor haarhebben, dan kan ik me wel voorstellen dat mensen zich afvragen hoe leuk gezelschap Muurbloem is.
Goed luisteren is een fijne vaardigheid, maar brengt vooral met zich mee dat mensen graag hun hart bij je uitstorten. Dat maakt nog niet direct dat je ook mee wordt gevraagd op uitjes, feestjes en andere gezelligheden. Daarvoor is het ook handig als je een beetje kunt kletsen over dingen zoals films en series of vakanties, vrolijke gesprekken kunt voeren, een grapje kunt maken of een verhaal kunt vertellen, kortom dat de energie om een leuke sfeer neer te zetten niet alleen van anderen komt.
Wat een enorm veel vooroordelen heb jij ongelofelijk, er kunnen ook dingen gebeuren waardoor de eenzaamheid nog meer kan opspelen.