Ja/Nee (warme) pap als ontbijt
Eet je zo af en toe of met enige regelmaat (warme) pap als ontbijt, of niet. Denk aan havermoutpap,Brinta, boekweit grutten pap.
Dit kan natuurlijk ook koud gegeten worden.
Peiling
(Warme) pap als ontbijt
Nee gatver. Die lucht alleen al. Knap dat iemand het weg krijgt.
Vond het als baby al niet te eten.
wij eten nooit voor 16-17 uur, dus geen ontbijt/lunch hier.
Ik doe ze hier allemaal een groot plezier met warme pap als nagerecht. Rijstepap met kaneel en roomboter. Griesmeelpap met rozijnen. Custardvla gemaakt van eidooiers. Met name wanneer ze de 23 km fietsend door regen en /of fikse tegenwind hebben gehad.
Ik lust het wel.
Maar ontbijt altijd met 2 boterhammen en eenbkop thee
Ik vind het echt heel lekker.
Mmmm, net een kom brinta op. Lekker.
Ik wissel ´s ochtends af wat ontbijt betreft: yoghurt/kwark met muesli en fruit, volkoren boterhammen, brinta dus of iets van roggebrood. Net waar ik zin in heb.
wild-flower schreef op 23-04-2024 om 07:55:
Elke ochtend eet ik een bowl met : 2 eetlepels teff , 2 eetlepels gepofte boekweit , 2 eetlepels bio-cornflakes ( zonder suiker is die ) en een handvol fruit met 200 ml warme sojamelk (zonder suiker) . Heerlijk !
Hè, nog een teff gebruiker!
Ik maak een mengsel van teff, haverzemelen, boekweit en een pietsje chiazaad en lijnzaad, doe er sojamelk of hennepmelk op. Als ik het koud heb, stop ik dat in de magnetron, maar veel vaker gooi ik er een dotje sojayoghurt op en 2eetlepels kasha, dat knabbelt lekker weg. Ook anijs, kaneel en gemberpoeder mogen niet ontbreken.
Warm kan dus, maar nooit te lang opwarmen, dat stinkt!
Nee ik vind dat in de ochtend niet lekker vallen al die vezels en koolhydraten. Een soepje met groenten en een eitje ofzo gaat er wel prima in. Ik sowieso niet erg van ontbijten, doe het momenteel alleen omdat ik anders omval.
Auwereel schreef op 23-04-2024 om 09:56:
[..]
Hè, nog een teff gebruiker!
Aangeraden door mijn prikkelbare darm diëtiste . Daarvoor had ik er nog nooit van gehoord .
Maak doorsnee enkele malen per week 's morgens havermout voor partner en mij. Voor ons is het een prima ontbijt.
In de winter eet ik regelmatig pap en in de zomer wat vaker crackers. Net zoals met stamppotten en salades voor het avondeten. Maar hagelslag en pindakaas is toch wel de basis.
Oh brrrr... nee, geen pap.
Ik hoef 's morgens ook niet perse brood. Dat lust ik prima, maar ik kan daar niet zo lang op. Ik heb dan heel snel weer trek.
Ik eet 's morgens meestal griekse yoghurt of skyr met granola. Vind ik lekker en daar ga ik wat langer op.
Mijn kinderen vinden het ook lekker toen ze klein waren maakte ik het voor hun maar die lucht vreselijk. Ik heb het ze al jong zelf geleerd want mijn maag draaide ervan om.
Tuinfluiter schreef op 23-04-2024 om 10:17:
Mijn kinderen vinden het ook lekker toen ze klein waren maakte ik het voor hun maar die lucht vreselijk. Ik heb het ze al jong zelf geleerd want mijn maag draaide ervan om.
En voor de anderen die klagen over de lucht.
Havermoutpap kun je prima maken door 's avonds een kommetje met havermout en melk te mengen en in de koelkast te zetten.
Lena55 schreef op 23-04-2024 om 06:41:
Ik maak weleens havermoutpap met rijst- of havermelk (ik houd ook niet van warme koemelk) met fruit erdoorheen. Of 'overnight oats'. Is niet gekookt maar hetzelfde idee alleen dan koud. Heerlijk!
Brinta wordt hier ook elke dag gegeten door man en jongste zoon. Dat vind ik niet lekker.
Ik maak het ook vaak met sojamelk of lactosevrije meld (PDS) en ook vaak Overnight oats maar dat maak ik dan wel even een beetje warm want koud vind ik niet lekker.
Ik ga overigens juist veel langer op havermout dan op yoghurt, dan heb ik zo weer honger. (Maar goed ik stop ook van alles in de havermout zoals fruit en/of wat nootjes, rozijnen enz)
Havermout of Brinta eet ik regelmatig. Nooit met koemelk. Havermelk heeft als voordeel dat het vrijwel niet aanbranden, soja heeft meer eiwitten, maar brandt wel snel aan. En altijd fruit er door heen.