Huiskamer
SophisticatedCaribou75
27-12-2021 om 08:51
Ja / Nee - 27 december
Indachtig Ja of Nee bij Mattie en Marieke
Peiling
Af en toe een balansdag nemen
SophisticatedCaribou75
27-12-2021 om 08:55
Na een eetgelag, waarvan de afgelopen twee kerstdagen plus kerstavond een voorbeeld zijn, neem ik wel een balansdag. In dit geval zelfs een paar. Ik denk tot oud en nieuw.
watertoren
27-12-2021 om 09:14
Een balansdag niet maar ik ga af en toe wel even op dieet als ik een paar kilo aangekomen ben. Zo probeer ik op gewicht te blijven maar het kost me wel meer moeite sinds de overgang. Vroeger ging het er veel sneller weer af.
Mevrouw75
27-12-2021 om 09:18
officieel niet, maar ik doe het tegenwoordig automatisch. Maar spring ook niet zo uit de band met veel eten en drinken, dan hoeft de balansdag ook niet zo extreem.
Brabeau
27-12-2021 om 09:45
Ja zeker, maar ik dacht dat iedereen dat eigenlijk automatisch wel een beetje doet.
redbulletje
27-12-2021 om 10:33
Ik ben sinds april dit jaar intermittend aan 't eten en dat heb ik gelukkig tijdens alle vreetdagen wel volgehouden, ondanks de uitgebreidere etentjes met koolhydraten. Dat maakt dat ik elke nieuwe dag als 'n nieuw begin kan zien.
De weersverwachting is gelukkig beter voor de komende dagen, wat aangenamere temperaturen, dus kan ook weer in m'n ritme komen met wandelen én winterzwemmen.
Tatemae
27-12-2021 om 11:07
Mevrouw75 schreef op 27-12-2021 om 09:18:
officieel niet, maar ik doe het tegenwoordig automatisch. Maar spring ook niet zo uit de band met veel eten en drinken, dan hoeft de balansdag ook niet zo extreem.
Precies dit, ik vind teveel eten echt onprettig. Maar ik let wel op de balans maar dan meer vanuit vitaminen en mineralen bekeken
Moosey
27-12-2021 om 12:29
Mevrouw75 schreef op 27-12-2021 om 09:18:
officieel niet, maar ik doe het tegenwoordig automatisch. Maar spring ook niet zo uit de band met veel eten en drinken, dan hoeft de balansdag ook niet zo extreem.
Nee gestemd want dit. Ik vind het wel heel heerlijk dat ik eindelijk een rem heb gevonden op mijn eetgedrag, die had ik vroeger echt niet. Nu overeet ik eigenlijk nooit meer.
Bb19bb21
27-12-2021 om 13:00
Ik eet automatisch wel wat minder na veel dagen veel eten. Maar ik heb tijdens de kerstdagen bijvoorbeeld ook de lunch overgeslagen omdat we uitgebreid ontbijt en avondeten hadden. Dan heb ik er gewoon geen trek in. Ik snoep wel teveel, dat is mijn valkuil en compenseer ik ook niet goed.
CuddlyReindeer95
27-12-2021 om 13:19
Ik moest even opzoeken wat het was, maar nee. Ik ben saai en eet en drink eigenlijk altijd matig (spellingscheck wilde er “karig” van maken ). Eerste Kerstdag heb ik wel erg veel gegeten, maar dan heb ik de dag erna ook helemaal geen zin om te eten. Dus misschien een automatische balansdag.
SpiritedMagpie74
27-12-2021 om 22:46
Na een vreetdag, zoals Kerst vaak is, heb ik de volgende dag weinig trek in eten. Maar dat is meer een natuurlijk gevolg-van, dan een echte balansdag.
Reageer op dit bericht
Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.