Hebben jullie last van overgang zomertijd naar wintertijd ?
De klok gaat in de nacht van zaterdag op zondag een uur achteruit.
Om 03.00 uur is het dan plotseling 02.00 uur en gaat de wintertijd in.
Een uurtje extra slaap dus , heerlijk !
Daarnaast is het aan het eind van de middag een uur eerder donker.
Hoewel de wintertijd het meest natuurlijke ritme voor ons lichaam is ,
kunnen mensen echt last hebben van dat uur.
Een soort van jet lag .
Hoe ervaren jullie dat ?
Daglichtlamp schreef op 30-10-2021 om 12:39:
Ik snap helemaal niets van mensen die beweren dat de wintertijd natuurlijker zou zijn dan de zomertijd. Tijd is een afspraak tussen mensen.
Ik snap wel dat mensen een voorkeur kunnen hebben voor eerder licht 's ochtends of langer licht aan het einde van de middag.
Puntje bij paaltje maakt het heel weinig uit, in de winter is er hier eigenlijk voor veel mensen te weinig daglicht. Zelf los ik dat op met regelmatig gebruik van een daglichtlamp.
Wintertijd is de aangehouden tijd van voor de afspraken van de zomertijd in 1977, het is toen pas duurzaam ingevoerd in Nederland. Daarvoor was het een ding van de Duiters vanaf de eerste Wereld oorlog. Afgeschaft in 1946 in Nederland.
Dus zeker wel natuurlijker. Wil je echt natuurlijk dan doe je de wekker weg en ga je pas opstaan als je uit jezelf wakker word. Maar ja, daar kan je geen economie op draaien. 
Magnoliatakje schreef op 30-10-2021 om 10:03:
Nee van deze overgang heb ik geen last, juist heerlijk dat extra uurtje. Van de klok de andere kant opzetten heb ik wel een paar dagen last.
Ik ook.
Ik heb er een paar dagen last van.
Zomertijd: brakkig gevoel omdat ik moeilijk in slaap val wanneer het "bedtijd" is. Gevolg: een paar dagen te weinig slaap.
Wintertijd: qua slaap prima, maar last van een hongerig gevoel rond lunch en avondeten (waar ik dan een beetje knorrig door word) Om 11:00 dus flinke trek maar het is nog geen lunchpauze. Rond het avondeten hetzelfde.
Thuiswerken is hierbij ideaal want dan kan ik eerder avondeten.
Merk er behalve op de dag zelf echt helemaal niet van. Van zomer naar wintertijd vindt ik wel fijner maar dat komt omdat ik een avond mens ben. Dan kan ik me 's morgens zonder schaamte nog even omdraaien en 's avonds is het pas... en hoef ik nog niet naar bed 
Irregular_Choice schreef op 30-10-2021 om 13:54:
[..]
Dan worden de werkdagen wel heel kort en heb je geen tijd voor iets anders in de winter. Om 9 uur op en half 5 weer je bed in…
Zo zijn mijn winters wel een beetje. Behalve dan dat ik om 6.15 op moet.
MMcGonagall schreef op 30-10-2021 om 11:53:
De zomertijd is zeven maanden afzien, met als dieptepunt oktober waar ik ‘s morgens echt mijn bed niet uit kan komen en pas om 10 uur een beetje ‘bijtrek’. Naar de wintertijd gaat vanzelf, daar hoef ik verder niet aan te wennen.
Sinds we verhuisd zijn en ik in september al in het donker naar mijn werk moet trek in de zomertijd niet zo goed. Die anderhalve week na de wintertijd is ingegaan vind ik een heel klein lichtpuntje.
Ik heb daarom na onze verhuizing echt heftig getwijfeld of ik geen spijt had. September tot maart/april is bijna het hele schooljaar in het donker vertrekken. Echt heftig vond ik dat de eerste jaren.
Weer eens 4 dagen geklooi met mijn medicatie die ik om 13u en om 1u neem.
En die ik stipt moet nemen.
Mijn klok loopt dus nog 4 dagen anders vooraleer ik kan overstappen.
Daarnaast heb ik standaard meer last in maart dan in oktober.
Als nachtmens is een uur langer nacht geen ramp.
Een uur minder nacht of slaap wel.
Ik merk er gelukkig niks van. Hooguit dat als ik morgenochtend heb uitgeslapen en lui mijn bed uitkom, het nog meevalt hoeveel te laat het is 
Voor mezelf hoop ik dat het blijft zoals het is. Lekker lange zomeravonden en in de herfst en de winter wat minder lang donker ‘s ochtends. Ik vind het wel rot voor iedereen die er last van heeft, dus als het dan toch moet veranderen, dan graag naar altijd zomertijd. Lang licht in de zomer en dan wat langer licht aan het eind van de dag in de winter heb ik liever dan nog een uur eerder licht in de zomer als ik toch lig te slapen.
Bloemenzee schreef op 30-10-2021 om 15:38:
Nee, geen last van. Nooit gehad ook.
Ik ken mensen die nog dagenlang blijven ‘omrekenen’ (“ja, maar éigenlijk is het nu 6 uur”). Dat snap ik nooit zo.
Dat zijn mensen die anno 2021 ook nog omrekenen naar guldens.
Ik heb in het voorjaar ook altijd een paar dagen last, de overgang naar wintertijd vind k juist wel fijn. Ik zou het liefst de wintertijd aanhouden, die hele lange lichte avonden in de zomer vind ik niks. Ik blijf maar “aan staan”, slaap pas heel laat en in de ochtend wel weer heel vroeg wakker. Best vermoeiend.
MMcGonagall schreef op 30-10-2021 om 12:56:
[..]
Grappig, want dat lijkt in tegenspraak met elkaar.
Die snap ik niet. Bij de avond hoort voor mij donker en het is een uur langer licht met de zomertijd en in de zomer blijft het sowieso al zo lang licht. Ik ben wel een zomer en warm weer mens. Ik vind dat zo lekker op vakantie in Spanje of Turkije. Om 8 uur is het echt donker en dan lekker luchtig gekleed op een terras met lichtjes en kaarsjes aan.
Hier dus al om 04.10 uur wakker. “Mocht” niet opstaan van partner, maar toch gedaan. Gevolg is dat ik nu al lekker gefietst heb, dat voelt fijn. Ik vermoed wel dat ik vanmiddag een uurtje ga snoezen op de bank.
Ik heb er zelf niet heel veel last van. Maar de kinderen wel, dus ik indirect ook. Zoon was al om 4.45 wakker. Niemand kan dan meer slapen.
watertoren schreef op 30-10-2021 om 19:52:
[..]
Die snap ik niet. Bij de avond hoort voor mij donker en het is een uur langer licht met de zomertijd en in de zomer blijft het sowieso al zo lang licht. Ik ben wel een zomer en warm weer mens. Ik vind dat zo lekker op vakantie in Spanje of Turkije. Om 8 uur is het echt donker en dan lekker luchtig gekleed op een terras met lichtjes en kaarsjes aan.
Ik dacht hetzelfde.
Als iemand zegt dat hij een avondmens is bedoelt hij meestal dat hij in de avond het actiefst is en dus associeerde ik dat met: graag 's avonds lang licht.
Maar als je het zo uitlegt snap ik wat je bedoelt hoor.
van beide keren de klok verzetten heb ik geen enkele last, de kinderen ook niet.