GOEDEMORGEN 😜

Zeker geen ochtendmens. Ik heb echt een hekel aan de wekker, maakt niet of ik gewoon moet werken of dan iets leuks ga doen. Of het nou om 06.00 is of om 08.30. Gewoon liever niet. 

Maar ik ga over het algemeen ook niet heel laat naar bed, omdat dat beter is voor me. Maar als ik dan vakantie heb, schuift mijn bedtijd wel steeds meer op. Dan kan het op een gegeven moment zo 02.00 zijn. 

Ochtendmens. Altijd vroeg op, en na half elf is het op. Ik kijk soms wel tot even na elven t.v. maar de kans is dan groot dat ik stukken heb gemist want ingedommeld. .
's Nachts minstens 1x uit bed om te plassen maar dan slaap ik snel weer in (behalve vannacht, wat een plakkerige, hete rotnacht, bijna niet geslapen).

Ochtend! Voel me dan veel productiever. Rond 4 ben ik een beetje op. Begin op werk om 8, sta doordeweeks om 6 op. Vriend is een avond/nachtmens, die heeft liever late diensten. Mij niet bellen.

 Maar de weekenden worden wel altijd erg laat. Dus heb soms echt een weekend jetlag. Gister lag ik er ook pas 6 uur in. 

Beetje van beiden wat, ik ben wel een ochtend mens in de zin van dat ik meteen “aan” ben. Ik hoef niet te snoezen, of direct een bak koffie, die komt later wel.
Ik merk wel dat als ik bijvoorbeeld vakantie heb, ik bewuster op let om toch “op tijd” te gaan slapen omdat ik minder moe ben van de dag zelf. Wil dan niet een “te laat” ritme aan houden voor mijzelf. 

Ik doe wel dingen op een vakantiedag, maar dat is toch anders dan op een werkdag voor mij. Waardoor er (iets) minder moeheid is.

Sta doordeweeks 600 uur op, zonder wekker zou ik denk ik tussen 7-9 uur wakker worden. Dat verschilt een beetje. Ben in die zin geen ochtendmens, dat ik uit mijzelf om 500 uur wakker wordt.

Ik ben een dagmens. Overdag erg actief maar voor 7.30 eruit is niet mijn hobby en om 2300 gaan mijn ogen weer dicht.
Qua werk pak ik t liefste de 8.30-1800 dienst ipv 7.30-1715, dan loop ik om 6.30 met de hond buiten...pffff......

Ochtendmens hier, altijd al geweest. Helaas is mijn vriendlief uitgesproken avondmens. Nachtmens zelfs. Soms probeer ik samen met hem wakker te blijven en dat lukt dan 1 avond. De volgende dag ben ik om 6 uur wakker. Vriendlief komt om 11:00 uur uit bed en ik ga een uurtje later liggen voor 1,5 uur extra slaap. Pas tegen 14:00 uur kunnen we samen iets ondernemen  Soms probeert hij vroeg op te staan en dan ligt hij op de bank te slapen tegen de tijd dat ik sta te koken. Best jammer. Had ik niet aan de checklist toegevoegd toen ik hem leerde kennen.

Ik had al heel de middag en avond dit topic niet geopend, de ochtend was immers al voorbij. Maar nu toch alle tijd om topics te lezen. 
Zegt genoeg denk ik.  

Wij zijn nu in IJsland en het leek twee ochtenden alsof we ochtendmensen waren. Het is hier twee uur vroeger dan in Nederland, dus we waren zomaar om 06.30 al wakker en konden niet meer slapen. We waren ook vroeg naar bed gegaan (22.00) omdat we moe waren van de reis. Scheelt ook dat de zon amper onder gaat (om 00.15 en 01.45 weer op), dus aan het licht kun je het niet zien. We doen ook rond 21.00 uur maar de verduisterende gordijnen dicht, omdat ons lichaam anders helemaal geen slaapsignalen geeft.
Inmiddels is het dus weer genormaliseerd en voelt het gewoon weer vroeg aan als de wekker om 07.30 uur gaat (nodig ivm het ontbijt en de dagactiviteiten).

Anfisa schreef op 14-06-2025 om 17:18:

, alsof ik na 23:00 weer ‘aan’ spring, dat probeer ik aan te passen.

Dat merk ik de laatste tijd ook, ik kan beter om 22:15 gaan slapen dan ben ik vaak ontzettend moe. Als het later is dan ben ik over de vermoeidheid heen lijkt het.

Dolfje schreef op 14-06-2025 om 23:15:

[..]

Dat merk ik de laatste tijd ook, ik kan beter om 22:15 gaan slapen dan ben ik vaak ontzettend moe. Als het later is dan ben ik over de vermoeidheid heen lijkt het.

Ja ik ook. Een uur geleden was ik slaperig. Nog even op forum kijken en ja hoor, voel me weer wakker worden. Maar goed, ik ga nu maar slapen. 
😴