wild-flower schreef op 22-08-2021 om 12:53:
[..]
Nou inderdaad ....
AliceM1982 schreef op 22-08-2021 om 09:06:
[..]
Je hebt heel veel verschillende vormen van yoga. Mijn advies is om gewoon de hatha yoga te doen. (nu doe ik alleen nog online yogalessen)
Ik zit de laatste tijd veel te veel voor m'n laptop en merk dat goed. Ik had al last van m'n arm door het muizen maar nu begin m'n rug ook op te spelen. Maar ik ben ook zo stram als ik een tijd gezeten heb, dat zal een leeftijdsding zijn. Aan yoga zat ik al te denken. Liefst zou ik thuis willen beginnen met wat youtube filmpjes. Eerst even kijken hoe het bevalt.
Tips voor goede filmpjes zijn zeer welkom 🧘
Nou we hebben ondertussen zon en regen en onweer gehad.
Hier is het alweer een poosje droog, maar het is wel zo nat dat rivierkreeften op stap gaan, zag ik op mijn wandeling.
Auwereel schreef op 22-08-2021 om 15:45:
Hier is het alweer een poosje droog, maar het is wel zo nat dat rivierkreeften op stap gaan, zag ik op mijn wandeling.
Hier sterft het er ook van, niet normaal gewoon je breekt je nek er zo wat over. En ze zijn nog agressief ook want ze pakken je zo bij je schoenzool haha. Mijn hond haat ze.
Voor het eerst in tijden weer aan paaldansen gedaan. Deze school past veel beter bij me en ik kijk nu al uit naar de lessenreeks. 
hier regent het al sinds gisteravond, was vanochtend even droog dus snel naar de super gefietst.
@auwereel, je kan ook met yin-yoga binnen, dat is heel relaxed veel liggen enz maar ook minimaal 3-6 min een houding aanhouden en wat phoebes zegt idd, yoga is vooral luisteren naar je lichaam en niet over je grens gaan.
ik was vroeger totaal niet van de sportschool, maar ergens ben ik omdoorgeslagen ik had ooit periodes dat ik bijna 4x per week ging (had toen nog een flexibel) rooster, + nog 2 dagen yoga soms wisselde ik het ook.
@dolf ik voor het slapen meestal niet veel gewoon wat simpele oefeningen
@Marquise dat heb ik ook gedaan, is loeizwaar zeg 
zou het wel weer willen oppakken
Zijn net even een klein rondje door het park gaan wandelen maar kregen een buitje op onze kop.
misschien ben ik slechthorend, of spreekt mijn lichaam niet duidelijk over wat haar grenzen zijn, maar dat merk ik pas de volgende dag, soms pas twee dagen later!
Nutteloos nieuwtje van vandaag: Ik heb echt een vreselijke timing.... 🙄
Wie gaat er nou op zondag om 17 u de diepvries schoonmaken/netjes in delen..
Jeeejj mn diepvries is weer schoon en netjes!! 
Heidi-Forumbeheer schreef op 22-08-2021 om 14:16:
[..]
Ik zit de laatste tijd veel te veel voor m'n laptop en merk dat goed. Ik had al last van m'n arm door het muizen maar nu begin m'n rug ook op te spelen. Maar ik ben ook zo stram als ik een tijd gezeten heb, dat zal een leeftijdsding zijn. Aan yoga zat ik al te denken. Liefst zou ik thuis willen beginnen met wat youtube filmpjes. Eerst even kijken hoe het bevalt.
Tips voor goede filmpjes zijn zeer welkom 🧘
Ik ook, ik krijg ook wel snel last van een gevoelige rug hoor...
Hier heeft het net hard geregend.
Rogue schreef op 22-08-2021 om 17:15:
@Marquise dat heb ik ook gedaan, is loeizwaar zeg
Ik ga ook weer terug bij de beginners want ik ben enorm roestig geworden.
@Heidi-Forumbeheer: ik vind Sean Vigue heel fijn en ik houd helemaal niet van yoga.
ik heb een zit- sta bureau, maar ik moet ook opletten dat ik niet te lang sta!
Marquise schreef op 22-08-2021 om 18:50:
[..]
Ik ga ook weer terug bij de beginners want ik ben enorm roestig geworden.
@Heidi-Forumbeheer: ik vind Sean Vigue heel fijn en ik houd helemaal niet van yoga.
ik heb het zo vreselijk warm!! Het lijkt of ik in de sauna zit en dat al heel lang.
Zelfs buiten in de regen ging het niet weg 🥵
Kunnen opvliegers heel lang duren?