AliceM1982 schreef op 21-08-2021 om 23:42:
[..]
😅 hij zijn shit ik de mijne.
Yolo schreef op 21-08-2021 om 23:44:
[..]
😅 hij zijn shit ik de mijne.
Groot gelijk 
(Goede tip meteen 
)
Goedemorgen! Net wakker, lig op bed met koffie. (Nadat ik ff ruzie had met mn koffieapparaat.. niet echt handig als ik nog geen koffie op heb 
)
gisteren dus een eindje gefietst en dat moest ik vannacht bezuren met spierpijn aan de achterkant van mijn benen. Dat is gelukkig weggetrokken,maar nu zit mijn lage rugpijn weer te zeuren. Ik ging ervoor naar fysiotherapie, maar dat helpt maar matig. Misschien toch maar weer eens naar de huisarts om te vragen wat het beste is. Massage, chiropractie, osteopathie...
AliceM1982 schreef op 22-08-2021 om 08:46:
[..]
Groot gelijk
Goedemorgen! Net wakker, lig op bed met koffie. (Nadat ik ff ruzie had met mn koffieapparaat.. niet echt handig als ik nog geen koffie op heb
Om het koffiezetapparaat te bedienen heb je koffie nodig... 🤔
Eerst oploskoffie drinken en dat daarna wegspoelen met betere koffie?
Auwereel schreef op 22-08-2021 om 08:53:
[..]
Om het koffiezetapparaat te bedienen heb je koffie nodig... 🤔
Eerst oploskoffie drinken en dat daarna wegspoelen met betere koffie?
Nescafé gold met melk bereiden 😋
Yolo schreef op 21-08-2021 om 23:40:
Dat wil ik mijn cavia's leren, alle drolletjes verzamelen, dat zou heel wat werk schelen!
Auwereel schreef op 22-08-2021 om 08:51:
gisteren dus een eindje gefietst en dat moest ik vannacht bezuren met spierpijn aan de achterkant van mijn benen. Dat is gelukkig weggetrokken,maar nu zit mijn lage rugpijn weer te zeuren. Ik ging ervoor naar fysiotherapie, maar dat helpt maar matig. Misschien toch maar weer eens naar de huisarts om te vragen wat het beste is. Massage, chiropractie, osteopathie...
Auwereel ik doe yoga, vind ik heerlijk maar in 1e instantie ben ik dat voor mijn rug gaan doen want is na jaren klachten ook nog steeds een gevoelige plek. Is dat voor jou een idee?
Auwereel schreef op 22-08-2021 om 08:53:
[..]
Om het koffiezetapparaat te bedienen heb je koffie nodig... 🤔
Eerst oploskoffie drinken en dat daarna wegspoelen met betere koffie?
joh echt? Goede tip
Auwereel ik mijn katten ook, of dat ze gewoon naar de wc gaan. Idd scheelt veel werk...
dan moer ik een andere yoga-club vinden dan die van de sportschool waar ik op zat, want dat niveau was me te hoog, daar kreeg ik ook rugpijn van. Ik moet erg oppassen met teveel, te hard bewegen, en ik voel het nooit op het moment zelf dat ik over mijn grenzen ga
mijn ouders hadden een kustvaarder, schip dus, èn een hond. Op zee is het lastig uitlaten, dus ze hadden die hond geleerd naar de wc te gaan.
Auwereel schreef op 22-08-2021 om 08:58:
dan moer ik een andere yoga-club vinden dan die van de sportschool waar ik op zat, want dat niveau was me te hoog, daar kreeg ik ook rugpijn van. Ik moet erg oppassen met teveel, te hard bewegen, en ik voel het nooit op het moment zelf dat ik over mijn grenzen ga
Je hebt heel veel verschillende vormen van yoga. Mijn advies is om gewoon de hatha yoga te doen. Dat is de meest algemene vorm, anderen zijn daarvan afgeleid.(restorative yoga is ook lekker als je pijn hebt en wil herstellen) Yoga is overigens geen prestatiesport en enkel maar doen wat de gene naast je doet of de docent doet is echt niet de bedoeling. Bij yoga is het de bedoeling dat je doet wat jij kan, jouw grenzen opmerkt en pijn bij een oefening is echt niet de bedoeling. Dan moet je echt uit de houding. (Je mag je spieren echt wel voelen maar het mag geen pijn doen)
Ik kon dat ook niet 123 hoor, mijn grenzen opmerken maar dat leer je zeker bij yoga wel.
Ik zou je aanraden om idd wel naar een yogastudio te gaan en niet op een algemene sportschool. Ik wil geen reclame maken maar ik zit (nu doe ik alleen nog online yogalessen) bij yogapoint, die hebben door het hele land studio's, niet duur en fijne docenten. He ik heb nu zin om yoga te doen, goed idee na dat gewandel van gister...
Namasté
Uit het Memestopic:
Vf_Watervrouw schreef op 22-08-2021 om 10:46:
Uit het Memestopic:
