Te zwaar
Ik las net dat, ondanks een of ander overheidsinitiatief, nog steeds meer dan de helft van de volwassenen overgewicht heeft, een bmi hoger dan 25.
Nu is mijn gewicht een goed bewaard geheim, ook voor mezelf, maar ik schat dat ik rond die 25 zit.
Hebben jullie overgewicht?
Peiling
Hoe hoog is jouw bmi?
Zo rond de 30 denk ik.
Ik eet gezond, hou erg van groente en zo. Met snoep, koek en tussendoortjes heb ik helemaal niets en alcoholgebruik is ook matig. Alleen bewegen is wel een dingetje. Hopelijk komen de salsa-feesten weer terug nu die corona wat op de achtergrond is geraakt.
Het meest belangrijke vind ik dat ik me er prima bij voel. Het is mijn lijf en ik voel me er in thuis. Ik ben nooit ziek en volgens mij kerngezond. Dus afvallen is voor mij geen thema.
Toen ik zoveel afgevallen was, kreeg ik van mijn manager een kledingbon. Ze vond het zo knap, dat er zoveel af was. Dat vond ik echt heel fijn van haar!
mijn bmi is 24,4
Ik eet eigenlijk net wat te weinig groente en fruit.