Maagverkleining, wie heeft er ervaring?
Ik ben eigenlijk mijn hele leven al te zwaar. Verschillende diëten gedaan, ook via diëtiste. 5 jaar geleden ben ik 40 kilo kwijt geraakt. Achteraf ging dit veel te snel, want dit was ik in iets meer dan een half jaar kwijt. En niet het beste dieet, met shakes en repen. Maar goed, op dat moment natuurlijk ontzettend blij.
Maar mijn eetpatroon veranderde daarna niet, en na een half jaar, verviel ik geleidelijk aan weer in mijn oude gewoontes. Door coronaperiode, niet goed in mijn vel zitten op het werk, ben ik die 40 kilo er weer bij. Ik sportte nog wel, 2 keer per week. En probeer zo veel mogelijk op de fiets naar het werk te gaan.
Door artirtis psoriatica ben ik ook niet altijd even mobiel en heb ik ook vaak klachten, de afgelopen 4-5 jaar bijna continu bij de fysio. Van de ene slijmbeursontsteking in de andere, een frozen shoulder, naar een knie die niet meer alles wil. En tuurlijk weet ik dat mijn gewicht hier niet positief aan bij draagt. Maar ik krijg de knop niet om, en ik weet niet wat ik moet.
Gisteren met mijn zusje hier over gehad en er zijn in mijn omgeving een aantal die een maagverkleining hebben gedaan. Nu ben ik me aan het oriënteren of dit ook iets voor mij zal zijn.
Bij deze dus de vraag of iemand hier ervaring heeft met een maagverkleining. En wat vond je lastig, en waar ben je heel blij mee? Wat moet je laten?
Hoe was het om het eetdagboek in te vullen? Was het confronterend of net wat je verwacht had?
succes friezinnetje
Moirmel schreef op 07-01-2024 om 21:03:
Hoe was het om het eetdagboek in te vullen? Was het confronterend of net wat je verwacht had?
nee op zich niet confronterend. Ik weet bij mij zelf ook wel waar het aan ligt. Alleen om dat te doorbreken is de cru
Hoi Friezinnetje,
Ik kom even een positief geluid over een GBP laten horen. 4,5 jaar geleden geopereerd en nog steeds op mijn laagste gewicht. 39 kg afgevallen en nu gezond gewicht. Ook AP, en mijn gewrichten hebben er echt baat bij.
Ik heb vrij weinig klachten behalve af en toe een dumping als ik te veel zoetighied heb gegeten en dat vind ik niet erg. Is een soort stok achter de deur. Mijn eetpatroon is echt wel veranderd en daar hebben de ( ook wel stomme) bijeenkomsten van het NOK wel bijgeholpen. Voor mij is het echt een hele goede keuze geweest en ik ben dagelijks blij met de stap die ik heb gezet.
Vanuit mijn groep is er 1 dame die weer in haar oude patroon is vervallen en veel is aangekomen. Zij krijgt daar hulp bij van het NOK. Van 2 mensen weet ik niet hoe het gaat en met de rest gaat het allemaal goed. Wening tot geen klachten en goed afgevallen.
Succes!
Dank je Krullebollie
Ik word nu binnen 3 weken gebeld, om een eerste gesprek te hebben.
Niet gebeld, maar wel een uitnodiging voor 26 januari. Eerste gesprek dan dus. Ook verzoek om contact te maken met diëtiste. Die al bericht gestuurd, maar nog geen antwoord.
Verder drink ik veel cola zero, en omdat je straks geen koolzuurhoudende dranken meer kan drinken, besloten om daar vast mee te minderen.
Friezinnetje schreef op 12-01-2024 om 18:06:
Niet gebeld, maar wel een uitnodiging voor 26 januari. Eerste gesprek dan dus. Ook verzoek om contact te maken met diëtiste. Die al bericht gestuurd, maar nog geen antwoord.
Verder drink ik veel cola zero, en omdat je straks geen koolzuurhoudende dranken meer kan drinken, besloten om daar vast mee te minderen.
Wat goed! Fijn dat er schot in zit.
overigens drink ik nog steeds cola zero. Niet dagelijks maar echt wel regelmatig. Ik schenk wel zo in dat de prik er een beetje uitgaat.. niet alles want dan vind ik het niet lekker meer maar wel iets minder heftig. Gaat prima. Soms laat ik wel een (beschaaf) boertje maar dat had ik voorheen ook. De meeste uit mijn groep kunnen gewoon prik drinken.
krulliebollie schreef op 12-01-2024 om 18:22:
[..]
Wat goed! Fijn dat er schot in zit.
overigens drink ik nog steeds cola zero. Niet dagelijks maar echt wel regelmatig. Ik schenk wel zo in dat de prik er een beetje uitgaat.. niet alles want dan vind ik het niet lekker meer maar wel iets minder heftig. Gaat prima. Soms laat ik wel een (beschaaf) boertje maar dat had ik voorheen ook. De meeste uit mijn groep kunnen gewoon prik drinken.
ja, vriendin van mij laat de prik er ook zoveel mogelijk uit, maar vond dit wel een goed moment om er zo wat mee te starten.
Friezinnetje schreef op 12-01-2024 om 18:06:
Niet gebeld, maar wel een uitnodiging voor 26 januari. Eerste gesprek dan dus. Ook verzoek om contact te maken met diëtiste. Die al bericht gestuurd, maar nog geen antwoord.
Verder drink ik veel cola zero, en omdat je straks geen koolzuurhoudende dranken meer kan drinken, besloten om daar vast mee te minderen.
Heel even over die cola-zero. Mijn partner drinkt niets anders, geen koffie, thee of water; altijd cola-zero. Recent heeft ze air up ontdekt en tegenwoordig neemt zo zo'n fles mee naar het werk.
Moirmel schreef op 12-01-2024 om 18:31:
[..]
Heel even over die cola-zero. Mijn partner drinkt niets anders, geen koffie, thee of water; altijd cola-zero. Recent heeft ze air up ontdekt en tegenwoordig neemt zo zo'n fles mee naar het werk.
op het werk drink ik altijd water. Thee lust ik ook wel, koffie niet. Maar thuis eigenlijk altijd die cola. En daar wil ik sowieso mee gaan minderen. 's Avonds een glas is prima. Maar voor de rest wil ik wat anders gaan zoeken.
Bekijk het eens. Die air up is effectief gewoon water waaraan een smaakje wordt gegeven door geurstoffen. Kende het tot voor kort ook niet, wist niet zeker dat het zou werken, maar partner is er tevreden van.
Zo alle afspraken staan eerst ingepland. Ook bij de diëtiste. Morgen heb ik een gesprek met manager over van alles en nog wat, en dan meld ik het bij haar ook. Zal mss eens vrij moeten hebben voor een afspraak, al plan ik alles zoveel mogelijk op mijn vrije dag.
fijn dat alle afspraken ingepland zijn. Succes morgen met het gesprek
Je zet grote stappen Friezinnetje!