Maagverkleining, wie heeft er ervaring?
Ik ben eigenlijk mijn hele leven al te zwaar. Verschillende diëten gedaan, ook via diëtiste. 5 jaar geleden ben ik 40 kilo kwijt geraakt. Achteraf ging dit veel te snel, want dit was ik in iets meer dan een half jaar kwijt. En niet het beste dieet, met shakes en repen. Maar goed, op dat moment natuurlijk ontzettend blij.
Maar mijn eetpatroon veranderde daarna niet, en na een half jaar, verviel ik geleidelijk aan weer in mijn oude gewoontes. Door coronaperiode, niet goed in mijn vel zitten op het werk, ben ik die 40 kilo er weer bij. Ik sportte nog wel, 2 keer per week. En probeer zo veel mogelijk op de fiets naar het werk te gaan.
Door artirtis psoriatica ben ik ook niet altijd even mobiel en heb ik ook vaak klachten, de afgelopen 4-5 jaar bijna continu bij de fysio. Van de ene slijmbeursontsteking in de andere, een frozen shoulder, naar een knie die niet meer alles wil. En tuurlijk weet ik dat mijn gewicht hier niet positief aan bij draagt. Maar ik krijg de knop niet om, en ik weet niet wat ik moet.
Gisteren met mijn zusje hier over gehad en er zijn in mijn omgeving een aantal die een maagverkleining hebben gedaan. Nu ben ik me aan het oriënteren of dit ook iets voor mij zal zijn.
Bij deze dus de vraag of iemand hier ervaring heeft met een maagverkleining. En wat vond je lastig, en waar ben je heel blij mee? Wat moet je laten?
Friezinnetje schreef op 03-11-2024 om 15:53:
sinds woensdag 2 kilo afgevallen
Jeetje, dat gaat snel! 💪🏻
vandaag al 2 rondjes gelopen, in totaal ong 4 km. En weer wat oefeningen gedaan met kleine gewichtjes. Verder een stukje van mijn kledingkast opgeruimd.
Gaat nog steeds goed, de krampjes die ik had, zijn eigenlijk ook verdwenen.
Klinkt goed Frieinnetje, blij voor jou!
wat ga je lekker!
Vanmorgen een beschuit gegeten, mag vanaf morgen weer vaste voeding. Maar had zo'n zin in iets anders, toch maar geprobeerd. ging goed. Nu een geroosterde paprikasoep aan het maken, voor vanavond. Verder vanmorgen weer even naar de supermarkt gelopen, voor paar kleine boodschapjes
Fijn dat het allemaal goed gaat en dat je lekker in beweging bent
Vanmorgen naar het werk geweest, iedereen daar stond ook versteld dat ik er al weer was. Volgende week ga ik iig 2 halve dagen aan het werk. Ik kan altijd weer naar huis, want ben extra. Vanmiddag met mijn zus een rondje gelopen.
Ben zo blij met de mensen om mij heen. Ik woon alleen en iedereen staat voor me klaar om klusjes te doen, of een rondje te lopen. Zelfs de kinderen van vrienden en mijn neefje en nichtje die in het dorp wonen. Doet me goed
Fijn dat je zo’n goed netwerk hebt.
ik voel me erg goed en ga morgen en hopelijk de rest van de week voor halve dagen aan het werk. zou eerst 2 dagen doen, maar ik verveel me dood thuis en ik voel me prima. Dus toch morgen alvast maar beginnen.
Vanmorgen 45 minuten gelopen, en vanmiddag ook nog een rondje gedaan.
Littekens helen ook al goed, alleen buik is nog beurs in geel en paars. Maar dat verdwijnt ook wel weer. Sinds de operatie ben ik 4,4 kilo afgevallen
Fijn dat het goed met je gaat.
Super hoor. Wat fijn dat je zo goed voelt. Maar maak niet te grote sprongen. Soms moet een lijf ook nog erg wennen aan het weinige eten en kun je lage bloeddruk/duizeligheid krijgen. alhoewel vervelen natuurlijk ook ruk is.
krulliebollie schreef op 10-11-2024 om 15:52:
Super hoor. Wat fijn dat je zo goed voelt. Maar maak niet te grote sprongen. Soms moet een lijf ook nog erg wennen aan het weinige eten en kun je lage bloeddruk/duizeligheid krijgen. alhoewel vervelen natuurlijk ook ruk is.
ik heb daar helemaal geen last van, dus ga het gewoon proberen. Ik sta dan extra, dus kan ook naar huis gaan, als het niet lukt.
Friezinnetje schreef op 10-11-2024 om 16:18:
[..]
ik heb daar helemaal geen last van, dus ga het gewoon proberen. Ik sta dan extra, dus kan ook naar huis gaan, als het niet lukt.
Wat stoer dat je al aan het werk gaat Friezinnetje! Zet ‘m op 💪🏻
Wallie79 schreef op 10-11-2024 om 21:20:
[..]
Wat stoer dat je al aan het werk gaat Friezinnetje! Zet ‘m op 💪🏻
voor jou schiet het ook mooi op he. Klaar voor?
Friezinnetje schreef op 10-11-2024 om 16:18:
[..]
ik heb daar helemaal geen last van, dus ga het gewoon proberen. Ik sta dan extra, dus kan ook naar huis gaan, als het niet lukt.
Fijn dat je extra staat. Dan is er i.i.g. genoeg ruimte voor jou om te doen wat goed voelt.