Maagverkleining, wie heeft er ervaring?
Ik ben eigenlijk mijn hele leven al te zwaar. Verschillende diëten gedaan, ook via diëtiste. 5 jaar geleden ben ik 40 kilo kwijt geraakt. Achteraf ging dit veel te snel, want dit was ik in iets meer dan een half jaar kwijt. En niet het beste dieet, met shakes en repen. Maar goed, op dat moment natuurlijk ontzettend blij.
Maar mijn eetpatroon veranderde daarna niet, en na een half jaar, verviel ik geleidelijk aan weer in mijn oude gewoontes. Door coronaperiode, niet goed in mijn vel zitten op het werk, ben ik die 40 kilo er weer bij. Ik sportte nog wel, 2 keer per week. En probeer zo veel mogelijk op de fiets naar het werk te gaan.
Door artirtis psoriatica ben ik ook niet altijd even mobiel en heb ik ook vaak klachten, de afgelopen 4-5 jaar bijna continu bij de fysio. Van de ene slijmbeursontsteking in de andere, een frozen shoulder, naar een knie die niet meer alles wil. En tuurlijk weet ik dat mijn gewicht hier niet positief aan bij draagt. Maar ik krijg de knop niet om, en ik weet niet wat ik moet.
Gisteren met mijn zusje hier over gehad en er zijn in mijn omgeving een aantal die een maagverkleining hebben gedaan. Nu ben ik me aan het oriënteren of dit ook iets voor mij zal zijn.
Bij deze dus de vraag of iemand hier ervaring heeft met een maagverkleining. En wat vond je lastig, en waar ben je heel blij mee? Wat moet je laten?
Friezinnetje schreef op 27-12-2024 om 10:31:
ja, dat is wel fijn, als er wat langer getafeld wordt
Ja, nu oud&nieuw nog even doorkomen en dan is alles weer 'normaal' . Wij hebben 9 januari onze eerste bijeenkomst. Ben ik ook wel benieuwd naar.
En 1 voordeel, wij kunnen zeggen dat we zijn afgevallen met de kerst
Dat schiet op, wij hebben 28 januari de volgende bijeenkomst. Wij delen ook veel ervaringen via de app, ik heb vandaag al verschillende kerstmenu’s voorbij zien komen haha.
menu's nog niet gezien op de app. Het is er momenteel vrij rustig.
morgen eerste leefstijlbijeenkomst. Ben benieuwd wat er allemaal besproken wordt en hoe iedereen eruit ziet.
Friezinnetje schreef op 08-01-2025 om 21:00:
morgen eerste leefstijlbijeenkomst. Ben benieuwd wat er allemaal besproken wordt en hoe iedereen eruit ziet.
Zie je al zelf veel verandering aan jezelf? Er zijn tenslotte al best wat kilo's af.
Dolfje schreef op 08-01-2025 om 22:05:
[..]
Zie je al zelf veel verandering aan jezelf? Er zijn tenslotte al best wat kilo's af.
ja, ik zie het idd heel goed. En ik krijg deze week ook veel complimenten dat ik er zo goed uit zie. Ook iemand die zei: Je loopt zelfverzekerder en je besteed weer aandacht aan je uiterlijk door wat make-up te dragen. Betekend dat je weer blij bent met jezelf.
Friezinnetje schreef op 08-01-2025 om 22:07:
[..]
ja, ik zie het idd heel goed. En ik krijg deze week ook veel complimenten dat ik er zo goed uit zie. Ook iemand die zei: Je loopt zelfverzekerder en je besteed weer aandacht aan je uiterlijk door wat make-up te dragen. Betekend dat je weer blij bent met jezelf.
Fijn!!
Friezinnetje schreef op 08-01-2025 om 22:07:
[..]
ja, ik zie het idd heel goed. En ik krijg deze week ook veel complimenten dat ik er zo goed uit zie. Ook iemand die zei: Je loopt zelfverzekerder en je besteed weer aandacht aan je uiterlijk door wat make-up te dragen. Betekend dat je weer blij bent met jezelf.
Mooi dat anderen het zo zien!
Friezinnetje schreef op 08-01-2025 om 21:00:
morgen eerste leefstijlbijeenkomst. Ben benieuwd wat er allemaal besproken wordt en hoe iedereen eruit ziet.
nou, iedereen zag er goed uit, en allemaal al goed afgevallen. We hadden eerst 2 leefstijlcoaches, waarbij we het oa hebben gehad over wat er positief is aan het afvallen, wat er veranderd is. En we hebben doelen gesteld voor de komende tijd. Mijn doel is geworden om te gaan proberen 10 km te lopen achter elkaar. Dat duurt wel even, want ik loop nu ong 3 km. Maar goed, goed streven denk ik. En als het niet lukt, dan blij met elke vooruitgang.
Daarna diëtiste en gehad over hoe het gaat met het eten, sommige lopen tegen wat probleempjes aan, daar naar gekeken. Op zich een prima ochtend. Volgende staat gepland in maart.
Klinkt fijn! En wat mooi om te lezen dar je je zo goed voelt!
Donderdag kan ik eindelijk naar de internist. Ik heb de uitslagen van glucosetest gezien al en heb duidelijk diabetes. Dat icm hypertensie, erfelijk verhoogd cholesterol door genafwijking, hypofysetumor en artritis maakt dat hij hopelijk ook achter een doorverwijzing staat. Huisarts heb ik al achter me staan. Ben benieuwd.
Hoe is het met jullie, Friezinnetje en Wallie?
poison, ik verwacht dat jij zeker in aanmerking komt voor een operatie.
Met mij gaat het erg goed. 15 kilo kwijt na operatie. Die is nu 10,5 week geleden. Voel me goed, eten gaat goed.
Wat fijn om te horen! Blij voor je. Wat voor sport doe jij na je operatie?
Poison schreef op 12-01-2025 om 09:42:
Wat fijn om te horen! Blij voor je. Wat voor sport doe jij na je operatie?
ik ben van te voren al begonnen bij een Personal Trainer, en nu na de operatie doe ik dat nog, loop ik gemiddeld 3 x per week een uur en ben ik deze week begonnen op het werk om te fitnessen. En straks als het mooier weer is weer fietsen naar het werk en evt op avond of weekend een rondje. Wat belangrijk is is dat je wel iets aan krachttraining doet, omdat je anders veel spiermassa verliest. In het begin val je veel af en kun je daar eigenlijk niet tegen trainen, maar je kunt het later er wel weer bij krijgen. Maar ik voelde mij meteen een stuk fitter, dus het sporten/bewegen gaat ook makkelijk. Dat zal niet voor iedereen zo zijn/voelen hoor.
Wat leuk om te lezen dat het bij iedereen al duidelijk zichtbaar was Friezinnetje! Ik ben heel benieuwd hoe dat de 28e bij onze groep zal zal. Ik krijg zelf al veel complimenten, ook van mensen die van niets weten dus dat is wel leuk. Ik ben vorige week weer volle bak aan het werk gegaan, erg fijn! Ik merk wel dat ik ‘s avonds de puf eruit heb en dat maakt het extra bewegen nu wel even lastig. Ik wilde m’n aantal stappen per dag weer opschroeven naar 10.000 per dag maar dat lukt me nu even niet. Eerst m’n normale energie maar weer terugkrijgen.
Ik voel me verder goed en merk dat ik blij ben dat alles weer steeds normaler wordt.
Vrijdag ga ik voor het eerst in een restaurant lunchen, ik denk dat ik voor carpaccio ga. Heb er zin in en ben benieuwd hoe het bevalt 😊
ah, goed te horen, Wallie dat het ook goed met jou gaat. Hoe lang ben je thuis gebleven? En complimenten zijn altijd leuk, en geeft je een goed gevoel.
Carpaccio zou moeten kunnen, maar je weet het nooit. Veel plezier iig.