Hoe lang blijf je nog op na het avondeten?
Een lekker lange avond, niet met volle maag gaan slapen, of juist fijn soezerig van het avondeten snel je bed in duiken. Ik vroeg me af, naar aanleiding van het "hoe laat avondeten"-draadje, hoe jullie daarin staan.
Peiling
Hoe lang blijf je nog op na het avondeten?
Ik zat vandaag om 20:15 aan tafel, na het eten nog kleding wassen en in de week zetten, rond 21:00 moest ik de caviavilla en ren reinigen, een heel karwei, daar was ik zo rond 22:30 mee klaar. Daarna bedacht ik dat ik nog mijn bank app moest activeren, nog met de kinderen geappt, zangles en koorzang geoefend, een laptop geupdate, en nu zit ik naar de tijd te kijken dat ik nodig naar bed moet. Morgen gelukkig geen vroege afspraken.
Dus ondanks het late eten van vandaag, is het toch zo 4 uur verder voordat ik erin lig.
Als ik werk ga ik vaak om 22.45 naar bed.. Moet om 6 uur op. We eten rond 18.30 uur. Maar mijn vrije dagen geniet ik Erkan om Laat naar bed te gaan
Heel verschillend. Als ik thuis ben eten we rond 18 uur, rond een uurtje of 23 ga ik wel slapen, dus da's 5 uur. Als ik vroeg moet werken dan ben ik om 18 uur klaar, dan ben ik om kwart voor zeven thuis en eten we rond half acht als ik zelf kook, of gelijk als er iemand anders kookt. Ook dan ga ik rond 23 uur slapen, dus dan zit er 3 tot 4 uur tussen. Als ik laat werk eet ik tussen 15 en 16 uur ergens, net hoe het uitkomt. Ik werk dan tot ergens tussen 21:30 en 22:00 en ben tussen kwart over tien tot kwart voor elf thuis. Ik ga dan ergens tussen middernacht en 1 uur slapen, want ook ik moet afschakelen van de dag en dan zit er tussen de laatste officiële maaltijd en het moment van slapen tenminste 8 uur. Maar in een gunstig geval eet ik dan als late night snack nog wat rijstwafels of een banaan en een kop thee, maar dat kan in voorkomende gevallen ook vervangen worden door koekjes of een bak chips met cola 😉
Wij gaan zo rond 22:30 naar bed, man soms wat later. We weten meestal klokslag 18:00. Ook kijk uit naar de tijd dat we nog maar samen zijn en kunnen eten op een tijd die varieert. Zijn we vroeg thuis, eten we vroeg, zijn we laat, dan eten we laat. Laatste thuiswonende kind is er nooit voor 18:00 uur. Dus wij hebben altijd een gat van een half uur tussen thuiskomen, beginnen met voorbereiden en echt beginnen met koken.
Het verschilt nogal per dag hoe laat ik eet. Slapen doe ik nooit voor 12 uur maar soms lig ik dan al wel in bed want ik vind het heerlijk om in bed tv te kijken. Als ik bardienst heb gehad dan ben ik rond half 1 thuis. Soms iets vroeger maar het kan ook wat later zijn. Dan blijf ik nog een uurtje op want omdat ik zo bezig ben geweest voel ik me dan nog te fit om te gaan slapen.
Wij eten rond 6 en tussen 10 en half 11 ga ik mijn bed in. Dus dan is mijn eten wel aardig gezakt.
Ik kan heerlijk slapen met een buik leeg of vol, mijn enige voorwaarde is dat ik een uur voor het tandenpoetsen niet meer eet. Daar maak ik een punt van.
Verkeerd ingevuld.
Ik kan niet slapen met een halflege maag.
Probeer na half negen te eten. Half elf slapen.
ik eet rond 18 uur en ik ga, als ik moet werken rond 22.30 uur naar bed. Ben ik vrij de volgende dag, dan wordt het meestal wat later.
Mijn werkdag begint pas echt na het avondeten. Dus voor 01:00 lig ik niet op bed.
19 uur eten en 22 uur naar bed. Nog even tv kijken en om 23 slaap ik
Als ik bv uiteten ga dan ik eet automatisch later en meer. Dan slaap ik vaak ook een stuk later of onrustig omdat een te volle maag niet fijn voelt voor mij.
We eten om 17.00 uur en gaan rond elf uur slapen. Dus zo'n 5 à 6 uur.
ik ben met mijn nieuwe baan om 18.30 thuis. Dan koken en eten. We eten vaak 19.30-20u. Ik wil om 22 wel naar bed, de wekker gaat weer om 7u maar lief is traag en ik daarom slaap ik niet voor 23u
Na het avondeten eet ik niet meer, ik drink nog wel een kopje thee, maar mijn ontbijt is de volgende hap ik die ik doe.
's Nachts heb ik nooit honger, maar soms 's ochtends wel erg zin in ontbijt. Er zijn ook wel dagen dat ik eigenlijk geen zin heb in ontbijt, maar om maaggerammel bij de eerste meeting te voorkomen, ontbijt ik dan wel.
Maar goed, mij zal je 's nachts niet met mijn neus in de koelkast treffen. Wie heeft daar wel last van?