Hoe lang blijf je nog op na het avondeten?
Een lekker lange avond, niet met volle maag gaan slapen, of juist fijn soezerig van het avondeten snel je bed in duiken. Ik vroeg me af, naar aanleiding van het "hoe laat avondeten"-draadje, hoe jullie daarin staan.
Peiling
Hoe lang blijf je nog op na het avondeten?
Ik eet meestal rond 6 en doordeweeks lig ik er om 10 uur in. Geen volle buik meer en beetje gevoel van avond.
Meestal eet ik rond 19 u en wil ik rond 23 u naar bed. Da's een uur of vier. Maar ik eet ook wel eens vroeger en blijf soms nog te lang op de bank rondhangen, zeker als ik van mijn zangkoor of yoga tergkom. Dus 5 uur lukt ook.
Ergens tussen de 3 en 4 uur. 19:00 eten, 19:30 klaar. Afruimen en dan gaat kind 1 tussen 20:00 en 20:30 naar bed. Nog even tijd voor ons samen en dan gaat om 22:00 kind 2 naar bed (die gaat wel op hetzelfde tijdstip als kind 1 naar d'r eigen kamer). Daarna duiken wij ook gelijk ons bed in. Lezen dan nog wat of kijken nog iets. Rond 23:00 zijn we wel zo'n beetje naar dromenland vertrokken.
Wij eten rond zes uur en ik ga om half één naar bed. Voor het slapen neem ik dan nog wat fruit met kwark.
Wij eten redelijk vroeg 16:30 - 17:00 en gaan om 22:00 uur naar bed. Geen volle buik hier. Soms zelfs een beetje honger.
Wij eten om 18.30 op doordeweekse dagen en rond 22.00 gaan we de dag afronden. Indien nodig alvast tafel dekken voor ontbijt, brood uit de vriezer halen, naar boven voor douchen, tandenpoetsen, nog even lezen/kruiswoordpuzzel in bed en dan gaat rond 22.45 het licht uit.
Ik moet altijd wel even afschakelen voordat ik kan slapen.
Mijn man komt laat thuis na overwerk, eet nog een bordje eten en klapt in bed en slaapt. Dat kan ik niet.
Eten als ik niet werk meestal rond 1730 en ga om 2230 naar bed. Werk ik (dagen)dan eet ik om 18.45-1915 en ga ook om 2230 naar bed.
Dus maar tussen 4 en 5 uur ingevuld
Ik eet rond 20u30 à 21u30.
Op werkdagen slaap ik meestal tegen 1 à 2u. Een uur of 4 dus.
Op weekenddagen slaap ik nagenoeg nooit voor 3 à 4u. Een uur of 6 à 7 dus.
Bakblik schreef op 03-09-2026 om 21:11:
Wij eten om 18.30 op doordeweekse dagen en rond 22.00 gaan we de dag afronden. Indien nodig alvast tafel dekken voor ontbijt, brood uit de vriezer halen, naar boven voor douchen, tandenpoetsen, nog even lezen/kruiswoordpuzzel in bed en dan gaat rond 22.45 het licht uit.
Ik moet altijd wel even afschakelen voordat ik kan slapen.
Mijn man komt laat thuis na overwerk, eet nog een bordje eten en klapt in bed en slaapt. Dat kan ik niet.
Dat heb ik ook heel erg. Moet echt even afschakelen. Ook als we moe en laat thuiskomen van een feestje. Doe ik wel in bed want gegarandeerd dat mijn ogen uiteindelijk toch dichtzakken met het boek nog in mijn hand.
ik eet rond half 8 en om half 11 lig ik in bed. Slapen gaan vaak een uur later.
Bakblik schreef op 03-09-2026 om 21:11:
Wij eten om 18.30 op doordeweekse dagen en rond 22.00 gaan we de dag afronden. Indien nodig alvast tafel dekken voor ontbijt, brood uit de vriezer halen, naar boven voor douchen, tandenpoetsen, nog even lezen/kruiswoordpuzzel in bed en dan gaat rond 22.45 het licht uit.
Ik moet altijd wel even afschakelen voordat ik kan slapen.
Mijn man komt laat thuis na overwerk, eet nog een bordje eten en klapt in bed en slaapt. Dat kan ik niet.
Kan ik ook niet, direct door naar bed. Zelfs als ik ontspannen van yoga terugkom, wil ik eerst even zitten of juist wat in huis rondscharrelen.
Wij eten ergens tussen 17.30 en 18.30 en meestal ga ik tussen 22.30 en 23.30 naar bed.
Ik heb verkeerd geteld. Ingevuld 3-4 uur maar ik eet rond 18.00 uur en lig er nu hopelijk bijna in. Op doordeweekse dagen probeer ik er voor 23.00 uur in te liggen, eerder 5 uur dus dan 4. Dan heb ik geen vol gevoel meer, terwijl ik ook altijd wel een bakje popcorn of nootjes neem ‘s avonds.
Pimpelmees67 schreef op 03-09-2026 om 22:17:
Wij eten ergens tussen 17.30 en 18.30 en meestal ga ik tussen 22.30 en 23.30 naar bed.
Hier hetzelfde. Lig er voor 23:00 uur in en voor 23.30 lamp uit ( en poging tot slapen doen wat doorgaans tof na 1 uur duurt)
Dolfje schreef op 03-09-2026 om 22:55:
[..]
Hier hetzelfde. Lig er voor 23:00 uur in en voor 23.30 lamp uit ( en poging tot slapen doen wat doorgaans tof na 1 uur duurt)
Ik slaap (meestal) heel snel maar ik word enkele keren per nacht wakker.