Ervaring witlicht/daglicht lamp
Wie heeft er ervaring met een witlicht/daglichtlamp als plafondlamp? Ik bedoel dus niet zo'n daglichtlamp waar je in de winter elke dag een half uurtje voor gaat zitten, maar een LEDlamp die je in de lamp aan het plafond doet, bv
https://www.bol.com/nl/nl/p/philips-led-lamp-e27-13w-1521lm-6500k-mat-niet-dimbaar-a60/9300000168592272/?Referrer=ADVNLGOO002035-S--9300000168592272-PMAX-C-22284967635&gad_source=1&gad_campaignid=22291654787&gbraid=0AAAAAD5OnmMiBlnLXzQjZXs1Crqa8sn90&gclid=EAIaIQobChMI8Imjzp75kgMVbtJEBx0Z7xEDEAQYASABEgK_D_D_BwE
Mijn werkkamer thuis is namelijk nogal donker (heeft geen rechtstreeks raam, maar krijgt alleen licht via de twee aangrenzende kamers) en aangezien ik deze winter last had van een winterdepresse is dit misschien wel wat.
voor dit geld zou ik het gewoon uitproberen
Voor dit geld zou ik het inderdaad ook uitproberen.
Realiseer je wel dat deze lamp niet hetzelfde werkt als een daglichtlamp of bril die je dagelijks 20 minuten of een half uur gebruikt. Die maken gebruik van blauw licht. Dit soort lampen of brillen kan ik je wel aanraden. Zelf gebruik ik al 6 jaar een daglichtbril van begin september tot ongeveer eind maart/begin april en ik heb veel minder last van depressieve klachten in de winter.
Dit is een gewone lamp en zal niet persé helpen tegen winter depressie.
Licht in de ruimte waar je moet werken is natuurlijk wel wenselijk.
Welke lichtsterkte heb je nu?
13 watt led staat gelijk aan een 100-120 watt gloeilamp.
Een 60/75 watt gloeilamp was al aardig fel. Dan is dit waarschijnlijk te fel.
RavIvaR schreef op 27-02-2026 om 15:02:
Dit is een gewone lamp en zal niet persé helpen tegen winter depressie.
Licht in de ruimte waar je moet werken is natuurlijk wel wenselijk.Welke lichtsterkte heb je nu?
13 watt led staat gelijk aan een 100-120 watt gloeilamp.
Een 60/75 watt gloeilamp was al aardig fel. Dan is dit waarschijnlijk te fel.
Felheid van een lamp wordt niet bepaald door watt, maar door lumen. Ik heb nu een staande lamp van 800 lumen naast mijn bureau staan.
Joszy schreef op 27-02-2026 om 13:01:
voor dit geld zou ik het gewoon uitproberen
Ik heb hem inmiddels ook besteld.
Vonni schreef op 27-02-2026 om 13:14:
Voor dit geld zou ik het inderdaad ook uitproberen.
Realiseer je wel dat deze lamp niet hetzelfde werkt als een daglichtlamp of bril die je dagelijks 20 minuten of een half uur gebruikt. Die maken gebruik van blauw licht. Dit soort lampen of brillen kan ik je wel aanraden. Zelf gebruik ik al 6 jaar een daglichtbril van begin september tot ongeveer eind maart/begin april en ik heb veel minder last van depressieve klachten in de winter.
Daglichtlamp waar je vlak voor gaat zitten voor 20 minuten heb ik sinds kort ook. Maar ik wordt gewoon weer wat depressief als ik vervolgens de hele dag in een donkere kamer ga werken.
Caroline80 schreef op 27-02-2026 om 15:24:
[..]
Daglichtlamp waar je vlak voor gaat zitten voor 20 minuten heb ik sinds kort ook. Maar ik wordt gewoon weer wat depressief als ik vervolgens de hele dag in een donkere kamer ga werken.
Goed dat je die ook gebruikt! Ik snap heel goed dat een dag in een donkere kamer averechts werkt, dan kan een witlichtlamp misschien inderdaad een uitkomst zijn.
Op hele donkere dagen gebruik ik mijn lichtbril ook wel 2 keer, in de ochtend direct na het opstaan en aan het begin van de midddag nog een keer.