Ziekmelden tijdens menstruatie
Hier lig ik dan. Futloos op bed met een kannetje kamillethee.
De afgelopen maanden loopt het niet heel lekker met m'n menstruatie. Veel klachten. Vooral buikpijn, last van m'n benen en rugklachten. De rugklachten zijn het vervelendste. Hierdoor de afgelopen maanden ook al twee keer door m'n rug gegaan op dag 1 van m'n menstruatie. De fysio denkt dat het daar mee te maken heeft. Door daling van hormonen is rug en bekken zwakker en gevoeliger. Afgelopen weken was niet echt prettig met m'n rug. Kon amper lang zitten, moest op werk tussendoor even gaan liggen om de boel te ontspannen en flink wat pijnstillers. Maar gelukkig ging het steeds beter.
Nu dus weer ongesteld en voelde vanochtend alweer de stijfheid in m'n rug, flinke buikpijn en zwaar bloedverlies. Ik werk in de zorg en stond vandaag op een afdeling met intensieve zorg. Lees: veel tillen en bukken. Kreeg het er al benauwd van. Dus na lang wikken en wegen mezelf ziek gemeld. Echt pijnlijke spieren en niet lekker. Nu lig ik op bed. Mezelf toch wel enigzins schuldig te voelen. Maar zo werken was te pittig geweest. En wil niet de kans lopen weer door m'n rug te gaan en weer jankend van de pijn uit m'n auto te moeten stappen.
Toch voelt het vervelend
Ondanks dat ik weet dat ik een goede keus heb gemaakt.
Vroeg me af of iemand anders zich ook wel eens ziek heeft gemeld vanwege menstruatie. En met welke klachten dan ?
Dit is voor mij de tweede keer. Had ooit ook erge migraine en kotsen op dag 1 menstruatie.
Peiling
Heb jij je wel eens ziekgemeld vanwege menstruatie?
Maximaal 2 antwoorden.
Nee, nooit. Maar op wat buikpijn en ongemak na heb ik nooit veel last van mijn menstruatie. Dus vergelijk je niet met de uitslag van de poll.
Als ik dit zo hevig had als jij had ik me ook ziek gemeld.
Ik ga ook even een afspraak maken bij de huisarts. Want als dit maandelijks zo gaat zijn heb ik wel een probleem
Nee, nooit ziek gemeld, ook al had ik veel pijnlijke klachten. Maar ik kan me wel voorstellen dat mensen dat doen, en zolang mensen er niet te licht mee omgaan, snap ik dat best en vind ik dat het moet kunnen.
Ik denk altijd maar zo: ik had veel pijn, maar kon nog wel werken, thuis zou ik ook pijn hebben gehad, maar er zijn natuurlijk mensen die nog heftiger klachten hebben. Natuurlijk kan je je dan ziek melden.
Dus TO, geen schuldgevoel, hoor. We zijn allemaal mensen en als het niet gaat, dan gaat het niet.
nee nooit
Ik ben van de niet klagen en doorgaan generatie 😅
Roos57 schreef op 28-07-2026 om 12:41:
nee nooit
Ik ben van de niet klagen en doorgaan generatie 😅
Ja ik ook. Maar heb de laatste weken dermate last van m'n rug gehad en dat speelde weer op. En dan met personeelstekort meerdere mensen uit bed moeten halen, geheel verzorgen etc. Dan zorg ik wel voor een ander en niet voor mezelf, met kans op weer door m'n rug gaan, weer weken pijn en echt langdurig verzuim.
Ik had altijd het "geluk" om op een vrije dag of weekenddag de meeste klachten te hebben, somehow. Anders had ik het misschien wel gedaan, als ik het had gedurfd. Ik slikte tramadol om de pijn te onderdrukken, daarmee mag je niet het verkeer in dus überhaupt op het werk komen was dan lastig. Dan had ik dus de keus moeten maken: met pijn naar werk of "high" van de tramadol met net wat minder pijn thuis. De afgelopen 5j ben ik druk geweest met zwanger worden (ivf), nu is de kinderwens vervuld en meteen zodra het kon ging ik weer terug naar een hormoonspiraal. Dat zorgt er bij mij voor dat de menstruatie uitblijft en dat de endometriose en adenomyose niet verder uitbreiden. Ik doe er zo veel mogelijk voor om maar niet die menstruatiepijn opnieuw te hoeven ervaren.
als puber zag ik bij het ongesteld worden groen van de pijn. En kon ik pijnstillers niet binnenhouden. Dus toen was school of werken geen optie. Opgelost met anticonceptie, daarvan werd ik veel lichter ongesteld.
Nooit ziek gemeld, al had ik best wel wat klachten. Maar ik heb altijd een kantoorbaan gehad en dat maakt wel verschil.
Als ik zie bij mijn nichtje, die heeft echt enorme pijn. Dan snap ik heel goed dat je je ziek meldt. Het zou ook veel gewoner moeten zijn om je daarvoor ziek te melden.
Ik heb me toen ik nog menstrueerde toch regelmatig ziekgemeld. Zelfs met pijnstillers kon ik soms niet bewegen en ik lekte regelmatig bijna door omdat het zo heftig was, zelfs met het gebruik van de grootste tampons kon het al na een uur raak zijn de eerste dagen dus ook op kantoor zitten was geen optie door het werk wat ik daad deed.
Wat bij mij heel goed geholpen heeft tegen het grootste deel van de klachten was een novasure behandeling i.c.m. een Mirena spiraal. Hierbij branden ze het baarmoederslijmvlies weg en als het goed gelukt is bloed je daarna ook niet of nauwelijks meer (na de herstelperiode). Krampen e.d. zijn ook geruime tijd weggeweest. Inmiddels heb ik af en toe een drupje bloedverlies en heel af en toe een beetje kramp maar hier is nog steeds mee te leven. Die behandeling is alleen niet geschikt als je nog kinderen wilt.
Ik zie ook geen verschil overigens tussen me ziekmelden omdat ik pijn in mn rug heb en het er elk moment in kan schieten of omdat ik pijn in mn rug heb en het er elk moment in kan schieten en ik menstrueer... Maar ik moet er wel bij zeggen dat ik sowieso een zwakke rug heb, gewoon uit bed opstaan kan al voldoende zijn om spit te krijgen.
alleen op de basisschool en de eerste van de middelbare school. bij mij waren de eerste 2 dagen altijd kromliggen van de pijn dus op mijn 13de kreeg ik de pil en pijnstillers en toen was het redelijk te doen.
met mirena bijna geen klachten meer.
in de 2 jaar zonder middelen kwamen de krampen weer keihard terug, maar die onderdrukte ik met pijnstilling.
eigenlijk altijd op zoek geweest naar een manier om zo min mogelijk last te hebben dus.
nee, maar het hoefde ook niet, ik had geen klachten.
Maar als ik jouw beschrijving zo lees had ik me ook ziek gemeld, zeker in combinatie met het werk wat je doet.
Ik zit slechts achter mijn beeldscherm, ik hoef niet te tillen, ik ben niet verantwoordelijk voor het leven van andere mensen. (Ik denk dan even aan het toedienen van medicatie of het aanleggen van een infuus, er zijn natuurlijk meer dingen)
Ik kan mijn werk op elk tijdstip van de dag doen en deel mijn eigen tijd in. Dan is er ook minder noodzaak tot ziekmelden. Ik heb nu een frozen shoulder in de pijnlijke fase 1, heb met mijn manager afgesproken dat ik wat minder productief ben en af en toe even niet aanwezig vanwege de pijn. Daar heeft niemand verder veel last van.
Maar dat kan niet in jouw functie.
Nee maar mijn klachten waren minder en mijn werk minder fysiek. Voor een milde menstruatie vind ik ziekmelding overkill, maar bij zoiets als dit niet.
Roos57 schreef op 28-07-2026 om 12:41:
nee nooit
Ik ben van de niet klagen en doorgaan generatie 😅
Ik denk eerder dat je verdomd veel geluk hebt met je menstruatie. Ik heb in het verleden dagen in bed door moeten brengen met een warme kruik op mijn buik. Als ik was doorgegaan was ik flauwgevallen van de pijn.
TO: ziek is ziek, niks om je voor te schamen.
Nee, maar als ik er zoveel last van zou hebben als mijn kinderen soms, zou ik dat wel doen. In de praktijk ga ik meestal net te lang door, omdat ik een hekel heb aan ziekmelden, maar ik vind wel dat je het zou moeten doen als het eigenlijk niet gaat.