Winterzwemmen, wie ook?
Vanaf najaar 2019 ben ik door blijven zwemmen in mijn Intex zwembad toen de temperatuur daalde. Als ultieme koukleum wilde ik kijken tot hoe koud ik zou kunnen/willen/durven gaan en dat bleek uiteindelijk de hele winter door met temperaturen van net boven 0. De eerste winter hield ik 't bij een minuut of 7 max, afgelopen winter zwom ik regelmatig ruim een kwartier in water van 3 graden. De hyperventilatiereactie bij in 't koude water gaan heb ik inmiddels ook geen last meer van, m'n lichaam is er blijkbaar op aangepast. Ik heb sinds kort wel neopreen sokjes om de zenuwuiteinden in mijn voeten te beschermen.
Zijn hier meer liefhebbers van winterzwemmen en waar doe je 't?
Het heeft op mij mentaal wel een positieve invloed. Ben wat minder gevoelig voor winterdepressie en toen ik vorige week door een moeilijke periode ging ging ik niet helemaal rock bottom door die frisse duik.
Dolfje schreef op 01-11-2021 om 22:52:
Ik vind in de zomer het Nederlandse water al meestal te koud dus mij niet gezien
Dit jaar was 't prut. Alleen begin juni was 't 25 graden, verder maar krap 21/22 gedurende hoogzomer.
brr dapper, ik zie me al gaan in mijn te kleine intex bad 😆
Een kwartier is ook echt lang trouwens !
redbulletje schreef op 01-11-2021 om 21:25:
Dat vind ik echt dapper, dat zwemmen in buitenwater. Dat zou ik 'n te grote drempel vinden omdat je dan niet vanuit 't water zo je douche in kunt springen. Sta je je buiten nog om te kleden enzo en moet ook nog terug rijden (tenzij je een sloot/meer achter je eigen huis hebt)
Het meer is ongeveer 5 km van mijn huis en ik fiets naar huis. Als je echt koud bent dan werkt van binnenuit opwarmen (door te fietsen) voor mij beter dan gelijk onder de hete douche gaan staan.
Tegen de tijd dat ik thuis kom zijn alleen mijn handen en voeten nog een beetje koud.
Dat vind ik écht rete stoer Perzikboom. Jij fietst er ook nog eens 5 km bij (geen wereldreis I know, maar voor mij toch weer een extra obstakel).
Ik zou het ook heel graag gaan doen, maar liefst inderdaad: dichtbij, makkelijk, in-uit en zo min mogelijk gedoe. Oja, én geen pottenkijkers!
Heb al eens in de buurt gekeken naar goede plekjes, en vooral dat laatste vind ik een probleem. 
Vandaag lag er voor 't eerst een dun ijslaagje op m'n zwembad en ik heb wél gezwommen! Water zelf was 4 graden.
Poezie schreef op 01-11-2021 om 17:45:
[..]
O, wat handig! Ik heb (in de zomer) een langwerpig intex bad staan van 2.60x1.60. Ik ga eens kijken of het wat is!
Ik heb m ook. Bevalt heel goed, maar in ondiep water zwem ik alleen met mijn armen. Anders raken mijn voeten de grond.
Ik probeer dit topic nieuw leven in te blazen. Ik ben vandaag begonnen met winterzwemmen. Beviel echt super. Nu nog niet zo koud als de temperatuur die redbulletje heeft overwonnen, vandaag 13 graden. Maar de bedoeling is om het op te bouwen (of af) met het afkoelen van het water.
Dan is het water bij jou nog warm! Eind vorige week hier ook 13 maar gisteren 9,5.
redbulletje schreef op 07-11-2022 om 14:17:
Dan is het water bij jou nog warm! Eind vorige week hier ook 13 maar gisteren 9,5.
Ik heb het niet zelf gemeten maar via de app zwemwater. En het zal uitmaken hoe groot het water is. Een klein zwembad koelt denk ik sneller af dan een grote zwemplas.
Doe jij het nog steeds?
Ik wil het weer oppakken. Vorig jaar open water zwemmen gedaan tot ergens in oktober.
Mijn ervaring is dat je wel goed moet nadenken over wat je allemaal aan doet en meeneemt omdat vooral het omkleden nog een koude klus is. Wij zwemmen in een meer dus daar hoort ook nog een heen- en een terugreis bij. Toch anders dan in de achtertuin.
Wel leuk om met anderen te schrijven hierover. Mijn vader heeft een chronische ziekte maar heeft enorm veel voordeel door koud te douchen. Dus niet afdouchen, maar alleen koud.
Damoontje schreef op 08-11-2022 om 17:19:
Ik wil het weer oppakken. Vorig jaar open water zwemmen gedaan tot ergens in oktober.
Mijn ervaring is dat je wel goed moet nadenken over wat je allemaal aan doet en meeneemt omdat vooral het omkleden nog een koude klus is. Wij zwemmen in een meer dus daar hoort ook nog een heen- en een terugreis bij. Toch anders dan in de achtertuin.
Wel leuk om met anderen te schrijven hierover. Mijn vader heeft een chronische ziekte maar heeft enorm veel voordeel door koud te douchen. Dus niet afdouchen, maar alleen koud.
Ja ik ook in een zwemplas dus nog 10/15 minuten fietsen erbij. En inderdaad goed voorbereiden. Ik ging met mensen mee en had gelukkig om tips gevraagd, anders had ik echt niet genoeg en de juiste spullen bij. Ik had een badjas voor als je uit het water komt. Wil een surfponcho bij decathlon kopen want badjas is niet van katoen. Ook muts en handschoenen mee en een thermos met warme thee.
Herkenbaar. Ik zou afgelopen maandag weer eens mee gaan. Maar het regende zo hard. Ik kon zelf echt niet bedenken hoe ik dat moest doen met een tas op de kant etc etc. Maatje vond dat ik beetje zeurde want het kon toch in een vuilniszak vond ze. Maar zij is heel ervaren, heeft de goede spullen etc en dan is het toch makkelijker.
Overigens heeft de rest ook besloten niet te gaan toen het nog harder ging regenen.
Ik moet ruim een half uur fietsen dus ben ook zoekende qua eten. Misschien een flink stuk ontbijtkoek meenemen voor na het zwemmen.
hier afgelopen weekend ook een graad of 13 (zelf gemeten). Ik vond het nu echt nog goed te doen.
Wat zoek je precies qua eten Damoontje? Gewoon een boterham of een plak ontbijtkoek vind ik meestal Roma. Let wel op waar je het in doet. De meest simpele bakjes worden met koude handen een enorm ingewikkelde puzzel.
MijnNaamIsHaas73 schreef op 07-11-2022 om 15:28:
[..]
Ik heb het niet zelf gemeten maar via de app zwemwater. En het zal uitmaken hoe groot het water is. Een klein zwembad koelt denk ik sneller af dan een grote zwemplas.
Doe jij het nog steeds?
Ja zeker!