Psoriasis op hoofdhuid

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: heeft er iemand op het forum (ook) psoriasis op zijn/haar hoofdhuid?
Ik heb hier helaas sinds een aantal maanden last van en hoop eigenlijk wat tips tegen de jeuk te krijgen.

Wat werkt voor jou wel en niet? Ik lees bijvoorbeeld dat mensen bepaalde voedingsmiddelen uitsluiten waardoor ze minder jeuk hebben?

Ik ben naar de huisarts geweest, die dacht in eerste instantie aan eczeem, daar shampoo tegen gekregen maar dat helpt helaas niet. Nog een keer geweest, toen tot de conclusie gekomen dat het psoriasis is. Mensen in mijn omgeving gevraagd die ook psoriasis hebben, die gaven aan het het er precies hetzelfde uit ziet.
Ik heb plekken bij mijn slapen, deze jeuken niet, maar er zitten plakkaten die schilferen, soms zit ik eraan te pulken zodat er zo'n plakkaat los komt, de huid die eronder zit bloed meteen.
In mijn nek heb een grote(re) plek, deze jeukt ook heel erg en krab ik regelmatig kapot (al dan niet in mijn slaap).

Ik heb nu lotion gekregen tegen de jeuk, helpt niet super, mag ik maar max. 2 keer per dag smeren. Haar wordt er super vettig van.

Mijn haar is veel sneller vet dan voorheen. Vroeger hoefde ik maar 2x in de week mijn haren te wassen, nu echt om de dag anders is het super vet. Ook verlies is veel meer haren dan voorheen, waar ik eerst veel haar had merk ik nu aan mijn staartje dat het een veel dunner bosje is geworden. 
Al met al, ik word hier best onzeker van. Ik wil mijn mooie, glanzende, niet vette haar terug!

Sorry voor het lange verhaal, maar ik hoop dat er iemand goede tips heeft.