histamineintolerantie
Zijn er hier ook mensen met histamineintolerantie? IK vermoed dat ik dit heb en ben op zoek naar info. Veel sites spreken elkaar tegen met wat je beter wel dan niet kunt eten. Heel lastig.
Voor degene die er niets van weten:
Omdat histamine een van de belangrijkste chemicaliën is die betrokken is bij allergische reacties, lijken de symptomen van histamine-intolerantie sterk op een allergie. Toch classificeren we de intolerantie niet als zodanig.
Enkele van de meest voorkomende klachten:
- Regelmatig hoofdpijn of migraine;
- Slapeloosheid;
- Gevoel van onrust, hartkloppingen;
- Misselijkheid of braken;
- Darmkrampen, diarree;
- Verstopte neus, loopneus of benauwdheid;
- Veel niezen;
- Duizeligheid;
- Warmte en roodheid;
- Jeukende huid.
waarom vermoed? Niet bevestigd door een arts?
die veelvoorkomende klachten zijn niet echt specifiek, dat kan ook nog tal van andere oorzaken hebben.
Ik zou dat eerst bevestigd willen hebben voor je van alles gaat vermijden.
Vraag een definitie en een wetenschappelijke onderbouwing aan je huisarts. Als zij/hij die ook niet kan vinden (als ik google vind ik niets) dan dan heb je dat iig niet! Daarna kun je met je huisarts een efficiënt en gestandaardiseerd traject starten om oorzaken te elimineren. Als je dat al gedaan hebt zou ik bij huisarts doorverwijzing vragen naar specialist omdat je toch meer wilt laten onderzoeken.
gr Angela
Het lijstje dat jij aan symptomen plaatst zijn klachten die je krijgt van een teveel aan histamine. Dat betekent niet automatisch een intolerantie. Net als wanneer sommige mensen veel druiven eten ze diarree krijgen bijvoorbeeld.
Je zou een anti-histaminicum kunnen proberen en zien of dat helpt. (net als mensen met hooikoorts, huistofmijtallergie etc)
Op google kom ik iets tegen op een site die darmklachten.nl heet. Ik weet absoluut niet of dat betrouwbaar is. Dit staat er:
De behandeling van histamine intolerantie komt vooral tot uiting in het aanpassen van de voeding die men consumeert. Concreet betekent dit:
- Eet geen chocolade, kaas, wijn en noten.
- Vermijd producten waar u allergisch of intolerant voor bent.
- Vermijd producten die een hoog histamine gehalte hebben, bijvoorbeeld zuurkool.
- Volg een rotatiedieet, dat wil zeggen: probeer een weekschema te ontwikkelen en eet niet dagelijks hetzelfde. Op die manier blijven de histamine spiegels laag.
Lijkt me geen probleem om dit uit te proberen.
Ga nou gewoon naar iemand die ervoor gestudeerd heeft.
Gr Angela
Angela1967 schreef op 10-08-2021 om 15:49:
Ga nou gewoon naar iemand die ervoor gestudeerd heeft.
Gr Angela
Lijkt me ook het beste idee ja.
De klachten in de OP zijn vage klachten die van alles kunnen betekenen, zowel fysiek al mentaal. Ik zou gewoon even naar de huisarts gaan als je klachten heb. Histamine-intolerantie is niet erkend door de wetenschap als ik het goed heb. Dus ik zou me daar niet op blindstaren.
Ik ben een man van 53 en worstel al meer dan 20 jaar met een histamine intolerantie. Deze onbegrepen aandoening wordt weggezet als een allergietje en neem maar een hooikoorts pilletje en hou op te zeuren. Maar deze mensen hebben geen idee wat een histamine intolerantie voor invloed heeft op iemands leven. Slapeloze nachten van de jeuk na inname van teveel histamine aan anus of scrotum. Geen tarwe producten kunnen eten, uberhaupt je beter voelen als je niets eet. s ochtends wakker worden alsof je uit de kroeg komt zonder iets teveel gedronken te hebben. Niet volluit kunnen sporten omdat hier histamine bij vrijkomt. Darm -of ademhalingsproblemen ,restless legs nog een symptoom. Je kunt het ook niet blokken met anti histamine want dan verstoor je ook de goede functies van de histamine in je lichaam zoals je bloeddruk en slaap/waak ritme en wordt je erg suf. DAO enzymen in combinatie met af en toe een half anti histamine tabletje wil mij nog wel eens helpen. Het enige voordeel is dat mijn imuunsysteem altijd op volle toeren draait en ik zelden tot nooit ziek ben. De balans vinden in voeding en bewegen is voor mij dagelijks een uitdaging. Ik hoop dat ik of iemand ooit nog iets vind dat kan helpen de overtollige histamine uit mijn systeem te verwijderen en mijn leven nog wat aangenamer wordt. Graag wou ik bovenstaande even ventileren. Gegroet, Jean