Gestopt met roken door hypnose. Wie wil hier ervaringen delen?
Ik heb drie dagen geleden een hypnosesessie gedaan om te stoppen met roken. Buiten dat het een mooie ervaring is, is het tot nog toe ook effectief. Ik heb het gevoel of ik nooit gerookt heb. Heel apart. Echter, ik mis het wel. In die zin dat ik de handeling mis. Ik heb geen trek in een shaggie of sigaret maar wel de behoefte aan iets. Het lijkt of het saaier is ofzo. Verder ben ik mijn huis heerlijk aan het rokersvrij maken. Ramen zemen, gordijnen wassen etc.
Wie heeft er nog meer ervaring met stoppen met roken en wil dat hier delen? Ik hoor graag de ervaringen.
geen ervaring maar ga zo door!! Reken uit hoeveel je bespaart!! Fantastisch goed van je dat je uit de klauwen van de rokersindustrie bent gekropen!
absor schreef op 04-02-2023 om 11:35:
geen ervaring maar ga zo door!! Reken uit hoeveel je bespaart!! Fantastisch goed van je dat je uit de klauwen van de rokersindustrie bent gekropen!
Dankjewel Absor. Ik ga inderdaad veel besparen. Met een paar weken heb ik de kosten van de hypnose eruit. Maar het gaat mij vooral om mijn gezondheid en het niet meer afhankelijke zijn.
Goed van jou Thora 
Ik ben 'n jaar of 10 geleden gestopt, en herken het dat je in het begin de handeling mist. Het waren die vaste rookmomenten na het eten en na een klusje, stofzuigen of....
Om dat te doorbreken ging ik na het eten direct een wandeling maken, oftewel mezelf andere gewoontes leren. Succes!
Wat goed dat je bent gestopt!
Ik heb nog nooit van iemand gehoord over zo'n sessie, maar mooi dat het werkt.
Dat klinkt geweldig zeg! Ik ben 2 keer in m’n leven echt gestopt (en dus 1 keer weer begonnen, en ook heel lang af en aan gerookt, wat echt een worsteling was en wat ik niemand aanraad) en dat is ook wel lastig geweest. Nieuwe gewoontes aanleren inderdaad, en verder is het gewoon volhouden tot je alle situaties waarin je vroeger rookte een paar keer succesvol hebt doorstaan. Ik ben denk ik 4 jaar geleden voor de tweede keer gestopt en taal er echt niet meer naar. Wel droomde ik laatst nog dat ik een sigaret had gerookt, ik baalde zo vreselijk van mezelf n die droom! Zo lang gestopt en dan toch weer beginnen… gelukkig was het niet echt 
oh vertel eens hoe gaat zoiets in zijn werk? Ik heb meerdere kansloze pogingen gedaan om te stoppen en het zou zo fijn zijn als ik er ook ooit vanaf zou komen.
Ik ging meestal van die kleine worteltjes eten als vervanging. Of een eindje wandelen.
En na het eten standaard tanden poetsen.
Gatekeeper schreef op 04-02-2023 om 22:11:
oh vertel eens hoe gaat zoiets in zijn werk? Ik heb meerdere kansloze pogingen gedaan om te stoppen en het zou zo fijn zijn als ik er ook ooit vanaf zou komen.
Je begin met een gesprek en daarna volgt de sessie. Iedere therapeut heeft zijn of haar eigen manier. sommigen doen het in één sessie en anderen doen er meer. Wat mijzelf betreft zou het in één keer klaar moeten zijn. Bij de hypnosesessie zelf ga je in een soort trance. Dit komt heel er in de buurt van een meditatie. In mijn trance heb ik met de therapeut een soort traject doorlopen en het roken van mij afgeschud en gespoeld. Verder kwam het erop neer dat ik als ik weer uit de trance zou komen een niet roker zou zijn. Geen ex-roker maar een niet roker. En verdomd het werkt. Ik heb het gevoel of ik nooit gerookt heb. Het idee dat ik een shaggie zou draaien en roken komt mij nu heel onbekend voor. Maar ik mis het wel. Dat wil zeggen de handeling. ik mis het roken op zich maar heb geen behoefte aan nicotine. Het is heel vreemd maar tot nog toe gaat het goed en ik raad het je van harte aan.
Moosey schreef op 04-02-2023 om 21:54:
Dat klinkt geweldig zeg! Ik ben 2 keer in m’n leven echt gestopt (en dus 1 keer weer begonnen, en ook heel lang af en aan gerookt, wat echt een worsteling was en wat ik niemand aanraad) en dat is ook wel lastig geweest. Nieuwe gewoontes aanleren inderdaad, en verder is het gewoon volhouden tot je alle situaties waarin je vroeger rookte een paar keer succesvol hebt doorstaan. Ik ben denk ik 4 jaar geleden voor de tweede keer gestopt en taal er echt niet meer naar. Wel droomde ik laatst nog dat ik een sigaret had gerookt, ik baalde zo vreselijk van mezelf n die droom! Zo lang gestopt en dan toch weer beginnen… gelukkig was het niet echt
Ik ben jaren geleden ook op eigen kracht gestopt en herken wat jij vertelt. Het is heel lang goed gegaan, na een hoop ellende dat wel, maar door een bepaalde omstandigheid ben ik weer begonnen. Het stoppen toen is echt een hel voor mij geweest. Ik werd heel erg depressief. Dit kwam overigens pas later en het stak de kop op omdat ik van mijzelf al aanleg tot depressie heb. Omdat ik dit niet weer wou meemaken heb ik het op deze manier gedaan deze keer. Enne.............die dromen had ik toen ook en die zullen binnenkort ook wel weer komen
Lizzyliz schreef op 04-02-2023 om 22:57:
Ik ging meestal van die kleine worteltjes eten als vervanging. Of een eindje wandelen.
En na het eten standaard tanden poetsen.
Ik doe ademhalingsoefeningen en overweeg zoethout. Maar tot nu is het nog niet echt afdoende. Maar ja, ben ook pas drie dagen bezig 
Luchtpost schreef op 04-02-2023 om 21:45:
Wat goed dat je bent gestopt!
Ik heb nog nooit van iemand gehoord over zo'n sessie, maar mooi dat het werkt.
Het werkt echt en de therapeut heeft ook eerst uitgelegd hoe het werkt. Het is echt allemaal wetenschappelijk. Omdat ik de vorige keer dat ik gestopt ben met roken 10 kilo aangekomen ben ga ik over 4 weken weer. En nu om af te vallen. In die zin dat ik hoop dat door die sessie het kwartje valt en ik echt gezond ga leven.
Vanaf 24 maart 1987 ben ik door hypnose gestopt als een zware kettingroker. Sindsdien geen enkele seconde meer behoefte gehad aan roken. Geen ontwenningsverschijnselen, niet zwaarder geworden, geen kort lontje enz.
Daardoor ben ik ook o.a. hypnotiseur geworden en help mensen om te stoppen met roken en nog veel meer andere zaken waarmee ik kan helpen. Dankbaar werk.
Dit is mijn ervaring!! ♥️
Sorry maar ik heb zo mijn twijfels John191050, als hypnose werkelijk zo geweldig zou werken waarom is rokend NL daar niet massaal ingesprongen?
Heleboel mensen gaan er vanuit dat het alleen bedoeld is voor mensen op een podium rare dingen te laten doen.
Echter in ziekenhuizen wordt hypnose ook steeds meer gebruikt.
De (honderden) mensen die ik hiermee geholpen heb is goed en dankbaar werk. Waarom rokend NL daarop niet is ingesprongen, zou je aan rokend NL moeten vragen en eigenlijk niet aan mij.
Snuffel maar eens op het internet na wat hypnose allemaal kan doen en kan helpen bij mensen.
Thora, op stop-dag 3 las ik positieve berichten, daarna was het stil.... dat is meestal geen goed teken.